افزایش تستسترون فقط با کاهش SHBG به صورت طبیعی (۴۲۳ )

درود با همه دوستان توی این ویدیو می‌کنم راجع به تست سرون و افزایش اونون هم بسرات طبیعی صحبت کنم اما نه چیزی که می‌بینین توی شبکه‌های مجازی یا می‌شنوین توی انستاگرام

همه‌مون می‌دونیم تست سرون خیلی برای ما مهمه چه برای آقایون چه برای خانما خب خیلی فواید دار وجود تست سرون و نبودش خیلی مذهرات داره مثلا اگه شما تستسترونتون کم باشه

دوچار مشکل نعوض میشین میل جنسیتون کم میشه روی کفیت خوابتون تأثیر میذر و نمیتونین خواب با کفیتی داشته باشین و حتی میتونین توی افسوردگی

وارد افسوردگی بشین و خیلی مسئله دیگه هم هست اما دوتا چیز برنامه خیلی مهمه و ماهایی که ورزش میکنیم اینکه ازوله سازیه که کم بوده تستسترون

باعث میشه که نتونیم از عله بسازیم سخت وزن بگیریم و از طرف دیگه چربی میگیریم یعنی چون تستتون کم باشه چربی سوزیتون هم مختل میشه و بدنتون چربی میگیره

این دوتا آخری برای ما خیلی مهمه برای همین توی انستاگرام یا یوتیوب یه سرچ بزنیم در مورد افزایش تستسترون خیلی مطلب هست کلن این تستسترون یه هرمونه که یه حالا شکل خاصی داره

تا پای ما بگیرین گیرنده این تستستورون وجود داره فکر کنید یه این گیرنده است این تستستورون به اون میچسبه تو اون ناهیه که این گیرنده ها وجود داره

یه واکنشی به خاطر این اتفاق میافته که توی ازولات ما همون ازوله سازیه سنتز پروتینه که ما دنبالشیم و روشدن چربی ها تو

هر جایی چیزیه این مد نظر ماست برای همین وقتی یکی به ما میگه افزایش تستستوران میگیم و این افزایش پیدا میکنه و اون چیزه که ما میخواییم اتفاق میافته

که این حقیقت ماجرا نیستش تو این ویدیو میخواییم این رو یه ذره موشکافانه تر برسی کنیم تا ببینیم حقیقت ماجرا چیه زمانی که ما راجع به تستستوران بدنمون یا همون تست که من توی این ویدیو بیشتر تست میگم

صحبت میکنیم یا وقتی حتی میریم آزمایش میدیم توی برگمون میزنه تست این تست کلی بدنه درقدم کنیم رو برگتون نمیشه

توتال تست تست کلی چرا ما بهش میگیم چرا که این همون اون چیزی نیستش که حالا مد نظر من و شما تو اول ویدیو گفتم ازول سازی کنه

چربی سازی کنه یعنی این چی بذار باز کنم تست سران کلی بدن ما یک بخشش یه پیوند محکمی با یک پروتین به نام SHBG داره بهش میگن حالا Tightly Bind

یا همون محکم گیرفتادنه یه جورایی این تستسترون با اون پروتینه چسبیده بد جوری هم چسبیده و رهانیستش برای همین وقتی میمیرسه به اون گیرندهه این مچ نمیشه و همون استلاه گیرندهه نمیگیرتش

که اون فعال های امفالات به وجود بیاد برای همین در دسترس بدن ما نیستش که این حدودا 44 تا 45 درصد این تستستوران ما چسبیده به SHPG به این پورتین عزیز بخش دیگه این تستستوران هم به یه پورتین دیگه چسبیده

که حالا اون پیوندشون گیرفتادنشون انقدر اینجوری محکم نیست اما باز هم یک پیوندی هستش که حدودا 50 تا 54 درصد این تستستوران بدن ما به اون البومین و سی بی جی چسبیده که اونم باز تو این گیرنده ها اونقدی خوب عمل نمی کنه

چی می مونه؟ یک تا دو درصد فری تست یا تست آزاد می مونه که به صورت تست وقتی به اون گیرنده ها می رسه اون داستان ها سنتیز پورتین اتفاق می افته اینجاست که می گم خیلی فرق داره

وقتی ما می شنبیم تست بدن یک تا دو درصدش فری تست هستش حالا این چرا مهمه؟ این از اون جایی مهمه که بیاین دادین مثال واقعی بزنین

دوتا آدمه قشنگون دقیق کنین یکی تستش 800ه یکی تستش کمتره 600ه خب روی کاغذ اون کسی که میگه من تستم 800ه توتال تستش

خیلی شیک و مجلسی باد میندازه تو قبقبش میگه من تستم بالاتره خب پس باید از ولستازیم بیشتر باشه خیلی داستانهای دیگه اما این فردی که تستش باله

اومدیم و SHBGش هم بالا بود که این باعث میشه که فری تستش یک درصد باشه و طرف دیگه که توتال تستش شیست ست بوده اش بی جیش کم هستش و دو درصد تست آزاد داره حالا یه حساب کتاب اگه با کنین میبینین

اون کسی که هیست ست توتال تستش بوده و یک درصد اون هیست ست تا فری تست هستش حدودن هشت عدد فری تستش و اون کسی که شیست ست بوده و دو درصد بوده دوازه که این رو یه نگاه بهش بندازیم

یک و نیم برابر بیشتر فری تست داره اینها رو عدد واحداش رو نمیگم که حالا به ممکنه یکی تو کانادا باشه یکی تو امریکا یکی تو ایران حالا یکی تو لب استفاده میکنم

متفاوت باشه یکی نانوگرم بردسی لیتر یکی پیکوگلا و اینجیز است که حالا نمیخوام باری جوزیات بشم اینجاست که میگم افصایش تستستوران همیشه جواب نمیده چرا که

خیلی آزمایش ها نشان داده وقتی تستسترون افزایش پیدا میکنه سش بی جی هم افزایش پیدا میکنه و از صرف دیگه توی دوران بلوغ همین در آقا میگن سطح تست

افزایش پیدا میکنه برای همین اون خاصیت مردونگی توی نوجوان ها به وجود میاد صدا گلوف میشه ریش در میاد ازولانی میشه اما یک روی سیکه هست

روی دیگه سیکم اینه که تحقیقات نشون داده سطح SHBG به شدت بین 2 تا 4 برابر حتی کاهش پیدا میکنه که این شاید یکی از دلیلهایی باشه که فری تست افزایش پیدا میکنه و اون اتفاقات میفته یعنی نه تنها تست بالا میره تو دوران بلوغ SHBG کاهش پیدا میکنه و حالا چیزهای دیگه یعنی اولین چیزی که به ذهنتون میرسه این قسمت چی کار کنیم که SHBG من کم بشه

بشه یعنی کاری نکنیم این فرمونو که هم بکنیم فری تست بالا بره خب همونه که میخواستیمه میدونم شاید فش بدین الان اما باز هم این همه غذایی ها نیست

چرا که این SHBG فقط به تست نمیچسبه به بقیه هرمونا هم میچسبه یعنی به دیشتی و تست و حتی هرمونا استروجینی و اینجور شیزها که

تمایولش بخواهم یه الان تیف بگم تمایول داره به دی اش دی به چسبه بعد تست و همینجوری میده تا الان چیزای استروجینی

خیلی هم تمایل بیشتری داره اگرم ویدیو اولین دوره یا دوره ای که من خودم دارم میرم و دیده باشه این هم شماره شنده اون تابرش اینه

اونجا من گفتم من دارم تست خیلی پایین میزنم با دوز خیلی کم میزنم اما دارم دوز خیلی پایین آناوار یا اکساندرلون هم میخورم

کامنت هم گذاشتن اینم میدونیم که بله با دوزه کمی خیلی کم بر بدنی مثل من تأثیر نداره اما هدف من از خوردن آناوار این نبودش که آناواری

بیاد ازوله سازی کنه آنابولیک باشه توی بدن من میدونیم که اکساندرولونی آناوار دی اشتی دی ریویتی و یعنی از خانواده دی اشتی هاست از صرف دیگه

سه بی جی هم تمایول داره به DHT زودتر به چسبه تا تست من آناوار به صورت خیلی کم توی تست کم هم گذاشته بودم که بدن من SHBGش

بیاد به جایی که به تستی که من میزنم به آناواره به چسبه و مقدار کمتری SHBG من داشته باشم که به تستان به چسبه برای همین فری تست بالاتری داشته باشم

بدون این که دوز بالاتر تست به خودم وارد بکنم چون آکنه نمیخوام جوش نمیخوام مدل هم میخوام جل دوربین باشم اصلا بادی بیلدری نیستم که اصلا میخوام تو اون وادی ها برم

یه تریکی هایی که خیلی شیک و مجلسی من زدم حالا خیلی ها ممکنه نقد کنن خیلی ها نقد نکنن جواب میده جواب داد بهم البته الان آنوارم رو قد کردم چون فرد همون تسته

این نکته های ریزه هالا اون ویدیو ها رو هم حتما ببینین چی ها مصرف کردم و اینا اما در کل بخوام بگم افزایشی SHBG توی بدن باعث میشه بدن به سمتوسوی استروجینیک شدن بره و کاهش SHBG باعث میشه بدن به سمتوسوی اندروژینیک شدن بره یه جورایی اینجوری میشه دستبنده کلی کرد

و این خیلی مهمه که بدن شما خانومین یا آقاین و چی میخواین و نمیشه گفت که حتما کاهشش خیلی خوبه یا حتما افزایشش خوبه برای خانوم ها و اینجور مسائل حالا یه سری تحقیقات هم بوده بخواهم جواب سوالی بدم که به هر دلیلی بخواین سطح SHBG تونو کم بکنین یه سری تحقیقات هست که چیز زد و نقیز نشون داده

یعنی مثال بزنم چاقی باعث کاهش SHBG میشه اما به نظر شما این آقلانه هست که ما خودمونو چاخ کنیم که SHBG منو کاهش پیدا کنه که بتونیم فریتست منو بالا بره

ما میخواییم لاغر کنیم که حالا چاقی و دیابت و این داستان رو پیدا نکنیم ازولانی بشیم و اینا بس مثلا این به درد ما نمیخوره یا مثلا توی یه تحقیق دیگه نشون داده بود که افزایش انسولین باعث کاهش SHBG میشه

خب بازم این به درد ما نمیخوره ما میدونیم که دیابت و این جیزها شوخی نداره اما خب مثلا یه نتیجه دیگه میتونیم بگیریم اگه ما پروتینمون رو افزایش بدیم خواهی ما میدونیم که افزایش پروتین باید سپاک انسالین میشه

شاید این منطقی تر باشه یعنی افزایش پروتین بتونه SHBGمون رو کاهش پیدا کنه که هم باعث رسوندن آمین هسید به بدنمون میشه هم از صرف دیگه اگه SHBGمون کاهش پیدا کنه فیل تستمون میره بالا

یا مثلا باز هم تحقیقاتی بوده که نشون داده مثلا مکمل برون میتونه کمک کننده باشه ویتامین دی میتونه کمک کننده باشه اما راستشو بگم اونقد قوی نبودن

و اونقد عقیرات محکم نبودش که بگیم آره مثلا فلان مکمل مثلا این استنگرامی ها باعث میشه استجویتونون کم بشه نه الان فکر میکنم یه سر کوفری شدن

که چی میگیم این و چی کار کنیم همه اینا رو دارم میگم بچه ها به خاطر فقط یه دلیل داره واقعیتش این که خیلی ویدیو ها هست

توی یوتیوب توی اینستاگرام مخصوصا که میگه آقا این مکمل رو بخور تا سطح تستت بالا میره افزایش ملی جنسی پیدا میکنی نه نه فلان میشی بسار میشی

فقط فقط افزایش تست نیست با عدد و رقم هم نشونتون دادم هرمون ها دنیای خودشو دارن و بازی و انگول کردن هرمون ها چیز جالبی نیست

این که مثلا سطح تستتون میره بالا با یه خوردن یه مکمل و احساس پورنی بودن یا میل جنسی بیشتر میکنین این لزومن اون چیزی نیستش

که شما رفتین براش پول لادین برای چی پول لادین برای این که میخواین یه هرمونتون فری تستتون بره بالا ازوله سازیشه چربی سازیشه

احساسه الان لیبیدو یا مثلا میگم افزایش ملی جنسی حتی افزایش توتال تست لزومن باعث اون هدفتون نمیشه

شما تستتون بره بالا SHBGتون هم بره بالا همچنان بدن شما فری تستتون میتونه همون رنج اصلیش باشه اینا رو دارم میگم

به خاطر این که انقدر زیاد شده این مکمل رو بخور این کار رو بکن که بیشتر دارم میبینم به سمتوسوی لطم زدن

به بدن خودتون هستین یا کسایی که دنبالش هستن و کمتر به اصل قضیه پی بردن حالا یه ویدیو دیگه سعی می کنم بسازم از کسایی که سطح تستستارونشونو

واقعا دوبارابر کردن به صورت طبیعی اما نبا مکملهایی که تو اینستاگرام می بینیم با اصلاح سبک زندگی که حالا هرچقدرم بگم انقدر حسل سربره

که همین الان نه تنها لایک می کنین نه کامنت می زارین عضو هم که نیستین یه فوش هم میدین به هم امیدوارم این ویدیوی دیده بهتری به انگول کردن

هرموناتون داده باشه که اینجوری علکی دست تو سراخ زنبور نکنین و واقع بین باشین به قضیه هرمون ها فری تست ازوله سازی و چربی سوزی

ممنون که حمایت هم میکنین نیاز من در یاری گرم شما هستیم ستاده چی بودون بردم منو از کجا اومد

تلویزیون 20 سال پیش بود ممنونم خدافز برم قربشم تو رویان