انسان در شرایط گرسنگی، برعکس سایر حیوانات، دارای توانایی بیشتری برای تمرکز و هوشیاری است زیرا باید برای شکار و بقا تلاش کند. بسیاری از صفحات اینترنتی ادعاهای غلط درباره مضرات گرسنگی کامل میکنند و توصیه میکنند که این سخنان را نادیده بگیریں. واقعیت این است که یک سطح معقول از گرسنگی میتواند عملکرد مغزی و تمرکز را بهبود بخشد و در فعالیتهای جسمانی و ذهنی کارایی را افزایش دهد.
انسان برعکس تمام هیوانات وقتی غذا نمیخوره به برنامه انرژیش بیشتر میشه و حوشیارتر میشه چون باید شکار کنه و بقا داشته باشه خیلی وقت دیگه ما انسان رو شکار نمی کنیم بقیه هیوان هم دوست دارن بقا داشته باشن هر پیجایی که دیدین اینجور حرف ها میزنه
اصلا آن فالو کنین اصلا جیغ بزنین فرار کنین دوستان به گشنگی بکشین چندان خوب کار نمی کنه مغزتون فانکشنالیتون از پهیم میره مرسی که این پیجارو می فرستیم
برام خب خودم یه ذریف فکر کنم گوش نتون میشه بهتر کار میکنی یعنی مثلا بریم بودوین گوش نباشین راحت تر فوتبال بازی میکنی یا نه قضای سالم خورده باشین
تو این سخ ایلی پیجار هستن برای اینکه دیده بشن عراجیفی با هم میبندن که یا او ببینید شما با برنامه
معرفی پنج جایگزین سالم برای اسنکهای غیر رژیمی مثل چیپس و بستنی به منظور کاهش وزن بدون حس محرومیت.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
بررسی تأثیرات توقف مصرف قند و شکر برای مدت دو هفته و تغییراتی که در بدن و سلامت ایجاد میشود.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
بررسی نه خوراکی ادعای کالری صفر و تشریح اینکه چرا هیچ غذایی کالری صفر ندارد و نقش متابولیسم در لاغری.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
کاهش وزن بدون ورزش با جایگزینی غذاهای کاملتر به جای غذاهای پروسسشده امکانپذیر است.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
هشت راهکار عملی برای افزایش سرعت چربی سوزی در زندگی روزمره بدون نیاز به تلاش زیاد.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
بررسی محصول شیر پروتیینی کالا (پروشیر) و تکذیب ادعای «گاف بزرگ» در برچسبهای تغذیهای.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
انسانها برخلاف دیگر جانوران، توانایی هضم شیر را در تمام سنین حفظ میکنند و این یکی از نشانههای تکامل انسان است.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
شیر یک منبع غذایی متوازن است که علیرغم حاوی هرمونها و کلسترول، به مقدار کافی برای ایجاد آسیب وارد بدن نمیشود.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
شرح جامع رژیم کتوژنیک و تبدیل بدن به ماشین چربیسوز از طریق کاهش کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
انتقاد از رژیمهای لاغری سریع و تبلیغاتی که برای سلامتی خطرناک و فقط برای پولگیری هستند.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
رژیمی که با خوردن پیتزا، همبرگر و پاستا میتوان وزن کاهش داد و بدن فیت شود.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
بررسی ادعاهای مربوط به فروکتوز (قند میوه) و نقد اینکه این ماده به تنهایی و در مقادیر معمول باعث کبد چرب و چاقی نمیشود.
به این سؤالها پاسخ میدهد: