قضاوت با شما، آیا حرفهای ضد و نقیض یا بیجا کسی رو مسخره می‌کنم ؟ (۳۱۷)

حیزان سلام. یک کم شفافتازی کنیم. یک کامنت دیدم کم هم نیستش از اینجا افراد. یه عزیزه کامنت گذاری سر ویدیو ها هم که اومدی دکتر شوهر رو مسخره کردی که داره در مورد یه روی هم حرف میزنی شما گفتی همش دریوریه و بعد اومدی در مورد رژیم کیتوجینیک گفتی که دقیقا حرف های همون دکتره بود.

بچه هایی که ویدیوهای من رو دیدن و با دقیقت میبینن میدونن که من هر حرفی میزنم بر اساس یه سری اطلاعات علمیه یعنی داده های تحقیق شده و متبر و لینکش هم میزنم این که برداشته یه سری افراد کجه از ویدیوهای من مشکل ویدیوهای من نیستش مشکل کجفهمی افراده رژیم کیتوجینیک رو من نیوردم از قدیم بوده برای درمان یه سری بیماری ها مثل سر هستش

توی ویدیو هایی که در مورد رژیمی کیتوژنیک من گفتم توضیحات اصولی نحوهی گرفتن رژیم کیتوژنیک رو دادم خود من مخالف رژیم کیتوژنیکم موافق رژیم متغیرم خود من کیتوژنیک گرفتم هر بار ها گفتم که رژیم های مختلف مثل ابزار تو جبه ابزاره و بعد به درده یه سری شرط خاص میخوره حرف های دکتر شوبر اون ویدیوی که من ساختم دریوری بود

چرا؟ که اولا که کپی از یه منبع سراخ بوده یعنی از کسی کپی کرده بود که خود اون فرد اطلاعاتش غلط غلطه اونش بماند وقتی یه نفر داره ویدیو میسازه و میاد گوزو به شقیقه ربط میده و هیچ ربطی نداشته باشه غلط غلطه

این که دکتر شوبر چند تا چیزو به هم ربط داد ماهیت حرف هاش غلطه اما اینکه من چرا کتوجنیک رو گفتم چرا که رژیم کتوجنیک کاربورد داره خیلی ها استفاده میکنن برای شرط خاص و حتی وزن کم کردن برای یه سری افراد میتونه معفقیت آمیز باشه من اصول اون رژیم رو گفتم نگفتم این کار رو بکنی نگفتم خوبه نه بده

یه سری رژیمی هست یه نحوه قضا سبک قضا خوردنی هست که میتونه برای خیلی ها کمک کننده باشه من رو یاد دادم اگه میخوایم اون کار رو کنیم اینجوری کنیم چون خیلی هم مشکل دارن نمیدوند چجوری انجام بدن این یک پس کچفهمی این دوست عزیز

مشکل خودشه که فکر میکنه من اومدم یه چیز رو پروموت کردم نه حرفای دکتر شوبر غلط بود به دلائلی که تو اون ویدیو گفتم و رژیم کیتوژنیک

اصولش اون چیزیه که تو آموزش دارم بیدم انتخاب با خودتون شما میتونید رژیمی کتاب بگیریم میتونید رژیمی پلاو بگیریم

میتونید رژیمی متغیر داشته باشیم اون بحثش جداست مسائل قطع نکنید نکته یک نکته دوباره بفته

تو همین ویدیو همین داستان پیش اومد یه ویدیو گذاشته که داشته چهار تا میوه چربی سوز معرفی میکرده که یکیش هندونه بوده بعد شروع کردی به مسخره کردنش که چه ربطی داره و فقط کالیل ورودی خروجی مهم

الان داری میوه چربیسوز معرفی میکنی و حرف اون بندخدا که مسخرش کردی اون میزنی کجای ویدیو ها من ویدیو چربیسوز معرفی کردن؟ من اینقدر احمق نیستم که بیام یه ویدیو بسازم بگم این بخورین چربیسوزی میشه اگه بقیه ویدیو ها ما ندیدین مشکل شماست که وقت نمیذارین برای خودتون ویدیو میوه چربیسوز توی دنیا وجود نداره

حتی در مورد کرفس و کاهو و کلمم من ویدیو ساختم که میگن کالری منفی داره و نشون دادم که نداره چربیسوزی یعنی این که شما یه کاری بکنین انرژی بیشتری بسوزونین و چربیاتون اد به واسطه اون انرژی از بهین بره با خوردن هر چیزی شما به بدنیتون انرژی میدین

خیلی واضح با زبون فارسی زابون فارسی من خیلی پکنم کم لحجه خاصی داشته باشم کم همه بفهمن پوضیح دادم که مثلا همین هندونهی که این دوست از اشاره کرده اگه شما جایگذین شکولات بکنین

جایگذین شیرنی کنین شما یه چیز شیرین خورین از نظر روحی ارزا میشین و کالوری کمتری به بدنتون رسوندی نسبت به اون شکولات یه هندونه ممکنه 300 کالوری

یه هندونه 300 کالوری به بدنتون برسونه یه شیرینی 800 کالوری به بدنتون برسونه 500 کالوری اینجا اختلافه با این که شما ارزا شدین از نظر روحی کالوری کمتر به بدنتون رسوندین

و اگه این سبک زندگیتون بشه کالوری کمتر هر روز به بدنتون برسونیم و کالوری کمتر باید میشه که شما وزنتون کم بشه خیلی واضحه تو ویدیو هم دیگه هر کسی با هر سطح آیکیون میتونه متوجه شد

اگه ببینه پیش غذابتی نکنه اگه میوه به گنجونین گنجوندین چیزی تغییر نمی کنه باید جایگزین کنین این ویدیو دارم میگم مبتنی بر یه تحقیق آکادمیکیه

تو سال 2019ه که لینک تحقیق رو میزنم توی توضیحات پایینقن همین تحقیق همین رو ثابت کرده که کالوریا مهمه اون گروهی که هندونه مصرف کرده بوده تو اون مدت چار هفته کمتر تمایل لاشتن به حله حول خوردن

و غذای اضافه خوردن و بیشتر احساس سیری میکردن نسبت به گروهی که بیسکویت میخورد برای همین کالوری دریافتی تو طول روز اون گروهی که بیسکویت میخورده

بیشتر از کالوری دریافتی گروهی که هندونه میخورده دوست عزیزی که پرسیدی داستان چیه؟ داستان اینه که افرادی که میان چرتوپر توی انستاگرام و جاهای دیگه میگن هیچ پشتوانه علمی نداره

میگن اگه شما هندونه رو بذارید تو قضاتون هندونه بخورید باعثه چربی سوزی میشه اینجوری هم میکنن یا آمینو اسید هندونه باعثه چربی سوزی میشه تو همون میبین یه ویدئوی دیگه هم گفتم که آمینو اسید تخمار از هندونه خیلی بیشتره و بسیار چربی سوزی نمیشه

کدومش اون آمینو اسید بالاتری داره؟ من اگه صد گرم هندونه بخورم سی کالوری به بدنم میرسونم شیش ده همه گرم آمینو اسید به بدنم میرسه در غالب پروتین اگه یه سفیده تخمار بخورم هیفده کالوری به بدنم میرسه و سه ممیزه شیش گرم آمینو اسید در غالب پروتین به بدنم میرسه

آمینو اسید ها باعثه چربی سوزی نمیشه اما اون افراد اینجوری میگن میگن منیزیوم داره باعثه لاغری میشه منیزیوم باعثه لاغری نمیشه موز خوردن میگن هشت گرم پروتین داره

موز هشت گرم پروتین نداره اطلاعات غلط به مخاطب میدن یه کسی باید باشه که بیاد بگی آقا وقتی که می موز هشت گرم داره داری غلط میگی موز از نظر علمی اینقدر کادری داره

اینقدر یه گرم مثلا بهترین حالتش دوستگیرم پروتین داره فلان و بیسار یه مخاطبی که در نشسته اینستاگرام میبینه یا چهار تا ویدیو میخواد ببینه باید ببینه که آقا یکی که داره چهرتا پرت میگه

یکی هم داره راستشو میگه بره خودش تحقیق کنی ببینه کدوم درست میگه که علکی میاد فقط ویدیو پر میکنه که فقط یه منبع درامت براش باشه بدون این که حتی زحمت به خودش بده

یا نه اون کسی که داره اطلاعات درست میده من مشکلی با هیچ فردی ندارم که داره اینستاگرام درامتشه یعنی خیلی هم خوشحالم که افرادی هستن توی اینستاگرام با اطلاعات دادن

تبلیغ میگیرن کار میکنن درامت دارن همه باید اونجوری کسی که دوست داره انجام بده اما بحث من اینه که تویی که داری توی انستاگرام فعالیت میکنی حد دقل به خودت

زحمت بده چهار تا کتاب بخون چهار تا مقاله بخون سرش کن تحقیق کن بعد بیا یه مطلب و اراعه بده نشین توی خونه بیو چی کار کنم

چی کنم که الان باید یه پوست بذارم اینگیجمنت هم یا تعامل هم بره بالا فکر کنی فکر کنی توهم بزنی چهار تا چیز مزخرفی اینجایی شروع کنی برای خودت بافتن و اراعه بدی

خیلی ها رو گمراه میکنی میخوایی درامت داشته باشی از طریق اینفلوینسر شدن از طریق شبکه های مجازی ها هر چیز دیگه خیلی خوبه

من هم تشکیل میکنم من هم دوست دارم درامت داشته باشم همه دوستان هم در آمد داشته باشن اما زحمت بده به خودت برو تحقیق کن

یه ذره فشار برو به خودت اطلاعات درست بده به مخاطبه برای همین من مسخرم نمی کنم میام اونا رو دستشون رو رو می کنم میام میگم او اینا رو گفتن اما اینا حقیقته

حقیقته مسخر کردن باشه این تو فرهنگ بسته ایران ممکنه مسخر کردن باشه برای همینه که وضع ایران حالا اینه کسی نه ایمد کسی که قلط داره میگه رو اصلاح کنه تو کل دنیا تو هر فرهنگی این خیلی عادیه

کسی که یه سری اطلاعات به صورت پابلیک یا عمومی پخش میکنه بقیه هم حق دارن که اطلاعات حتی مخالفه اون پخش کنن نه کسی با هم جنگی داره نه کسی میره دعوان میکنه اون اطلاعاتش رو پخش میکنه کسی دیگه هم اطلاعاتش رو پخش میکنن

مخاطب باید آقل باشه ببینه کدوم راست میگه کدوم غلط میگه به کدوم گوش کنه به این میگن آزادی بیان چیزی که ما نداریم این یه نمونه کامنت بود که گفتم ویدیوش کنم از اینجور کامنت ها خیلی من میگیرم در مورد ویدیوهای مختلف هم که آقا اینجوریه که آقا اونجوریه

و اینم میذارم به پای فرهنگ غلط و بسته و محدودیت های ایرانی ها که مغزشون خیلی همون نه هممون خیلی همون مغزمون قفل شده بسته شده و نمیتونیم تشخیص بدیم که آقا یه نفر داری یه چیز میگه نباید بکوبیمش نباید ستایشش کنیم میتونیم روش بدیم قبول کنیم یا نه

میتونیم بگیم که حرف افراد دیگرم ببینیم بعد فکر کنیم از این دوگولمون استفاده بکنیم با توجه به زندگی خودمون عقل خودمون راه درست رو واسه خودمون انتخاب کنید همیشه تو همه جای دنیا اینقدر باید افراد آزادی داشته باشن

که حتی میخوان یه کار غلط بکنن به انتخاب خودشون اون کارو بکنن نه که یکی یه چیز بهشون تحمیل بکنه شما عقل دارین تو هر سنی که هستین میتونین راهتون رو انتخاب کنین

با درس خوندن، با کتاب خوندن، با دیدن، با فکر گردن بنابراین به اون عقلتون و شرایطتون راه خودتون رو انتخاب کنید که پس بردن اگه این به خاطر شرایط من اینجوریم به خاطر فلان اینجوریم نه عقل دارین ازش استفاده کنید این ویدیو شفاق سازی بود آموزشی اصلا نبودم

و از آخر لازمه که یه سری حرف ها رو بزنم یه دوست هم یه سری حرف ها رو با شما دوست های عزیز بزنم که بلکه به چند نفر یه تکونی بدم این گرد و خاک روی مغزشون زدوده بشه

بتونن ازش بیشتر استفاده کنن تا راهشون رو تو هر زمینهی بهتر پیدا بکنن ممنون که حمایت میکنین اون دوستانی که کامنت میذارن

کمک بزرگی به من میکنین که تو این راه بیشتر بتونن فعالیت کنن و زمان و انرژی بیشتری توی یوتیوب و اینستاگرام هم بذارم لطف دارین دوستتون دارم خداحافظ