۴۶- زاویه سازی فک و صورت و برجسته کردن گونه با آب کردن چربی لپ | صورت مدلینگ

سلام به همه دوستایی عزیز امین رسمتی هم من چند وفته پیش دو تا ویدیو درست کرده بودم بذاشتم تا این کانال یوتیوب راجعه به زاویه دار کردن فکر یعنی تمریناتی گفته بودم که فکر و زاویه دار بیشتر بکنین گونه رو برجستر کنین لوپا برد چون کلان صورتتون به مدل ها بیشتر نزدیک باشه

صورت های اصفه کنیم خب هم فیدبک خوب گرفته بودم هم با خیلی اصلا باور نداشتن و مثل امیشه ایف از منفی میدادن یه سری هم که باور کردن شروع کرده بودن تمرین کردن اما بعد گذشت چند هفته به من مسیج دادم اونهایی که تمرین کردن خوش میشه گفتزه شده بودن که خیلی سریع تر از اون چیزی که حتی فکر میکردن

بیشتر اون چیزی که فکر میکردن نتیجه گرفتن اگر اون ویدیو رو ندیدین هنوز اطلاعا بریم ببینین من توی کانال یوتیوبم توتوزیات پایینش میذارم پایین همین ویدیو لینکش و بریم اطلاعا اون ویدیو رو ببینین خیلی مفیده و اگر در این ویدیو من رو توی کانال دیگه میبینین در حال اسمم هست میتونین سرچ کنین هر جوری سرچ کنین منو میاره توی انستاگرام تلگرام یا همین یوتیوب

حتما توی یوتیوب هم سابسکرایب کنید که ویدیوهای اینجوری از دست ندین و ببینین اونها خیلی مفیده این انرژیه مصحبت دوستانی که به من تکس زدن باعث شد که این ویدیو رو دوباره براتون بسازم این ویدیو در ادامه همون ویدیو ها هست راجب مسائل دیگه در مورد صورت زیبا تر کردن صورت یا مودلین کردن صورته آنتومی صورت یه مقصد خیلی پیچیده است که از حسله من حتی که این همه آنتومی دوست دارم و این همه فیزیولوژی دوست دارم خارجی چه برسه به این ویدیو اما ستا رکن اصلی هر صورت هر آدمی و بدون ستا رکن اصلی هست که صورت ماها رو شکل میده

یعنی تفاوت و یکی زیبا یکی زیبا نیست بخاطر این ستا رکنی یکی اسکلت بندی یا استخون بندی صورت هر فرده یکی ازولاتشه یکی هم چربی های صورتشه این سطح برای هر فردی که میخواد صورتشو زیبا تر کنه مهمه چرا که تغییر تو هر کدومش

میتونه حتی یه ذره میتونه جمع بشه و یه تغییر خیلی بزرگی ایجاد بکنه من تو دوتا ویدیوه قبلی که اولی ویدیوه شده کردم بیشتر راجب ازولات صحبت کردم و یه ذره راجب اسکلت صورت خیلی بلی ازالات توی یک ویدیو هم راجب ازالات فک مسیطه رو بهش میدن

صحبت کنم که تغییرتش باعث میشه که فکتون بیشتر بزنه بیرون توی اونکی ویدیو و ویدیو دوم بیشتر راجب میوین بود راجب مکسیلا صحبت کنیم یعنی میوین کردم تغییر شکل برگونه بود حالا توی این ویدیو میخوام راجب چربی

اون آیتم سه بامی که عرض کردم و کم تر بحث شد راجبش صحبت کنم که چی کار کنیم چون اگه شما چربی اضافه صورتتون رو از بین ببرین خب فکرتون و گونهتون بیشتر خودشون نشون میده

صورتتون قشنگی تر میشه این سه تا کار هم با هم باید همزمان باشه چرا که مثلا کسی که میره پاشکا شیکم کار میکنه کرنش میزنه

یا کنن شیکمشو تقویت میکنه از حالات شیکمشو دنبال سیکس پکه تا وقتی که چرب بدنشه وقتی روی لایه چربی رو بدنشه هر چرد هم شکم بزنه هیچ آثری از سیکس پک تو خودش نمیبینه

این به این معنی نیست که تمرین دادن شکم فایده نداره اما باید همزمان چربی هم کم شد تو صورت هم همینه اگه شما اون ویدیو رو فالا کنین و مایش های فرکتون رو تغییرات بکنین اونقدی نمیتونین تحصیل ببینین اگه لایه چربی رو صورتتون باشه

زیاد باشه لایه های مختلف چربی از همین که تو عکس میبینین صورت آدم از لایه های مختلف چربی تشکیل شده یعنی یه میکسی بین ازولات و چربی ها هست این که میزان چربی صورت چقدر هستش میدین

چجوری پپ شده باشه بیشتر از هر چیز بستگی به جنتیک هر فرق داره اون جنتیکه که به شما براتون تعیین میکنه که کدوم ناهی از صورتتون بیشتر چربی داره کدوم نه اما این چرگی ها مثل بقیه چرگی های بدن هم از قانون چاقی و لاغری تبعیت می کنند

من توی ویدیوی که راجب سلولیت کامل توضیح داده بودم در مورد چرگی ها بیشتر توضیح دادم توضیح چرگی شخص دست خود آدم مثل این جنتیک هر آدمه البته رفت داره به نوع تغذیه و نوع تقیه زندگیتون در دوران کدکی و قبل این که به سن بلوگ برسیم خیلی مهم می تونه باشه

اما در کل جنتیکیه برای همین یه فرق جنتیکن چاقه یه فرق نه یه فرق بقل پا داره یه فرق نه این جنتیکه اما میزان چربی دیگه دست خودتونه

یعنی چی میزان چربی؟ یعنی چربی سلوله چربی برخلاف سلوله ازولا سلوله چربی مثل یه سری باتکونک هم خب قابل ارتجایی دارن یعنی مثل باتکونک شما میتونین توش بات کنین بزرگ بشن

میتونی بازش خالی بشه کچیت بشه سلوله چربی هم همینه این تعداد این بادکونک هایی همین تعداد سلوله چربی توی بدنتون جنتیکشه جنتیک بدنتون تقییم میکنه

که کجا چند تا سلول باشه اما حجمش دیگه دست خودتونه پس نه یعنی جنتیکتون رو گناه ها رو فرض کنین فقط و همین تفسیر ها رو بندازین گردن جنتیک

بله کسایی هستن که خود محبتی بهشون داده که جنتیک هم سلوله چربی کمتری دارن یا مواهی چربی مثلا تو صورتشون اون تداده کمتری سلوله چربی هستن

مثلا اما این حجم این بادکنک ها یا حجم سلوله هست خودتونه نه تنها توضیح چربی ها جنتیکیه این که چربه

بعدم از کجا شروع بشه به کم شدن همی جنتیکیه یعنی کسی که شروع میکنه لاغر کردن یعنی خشکی کردن نه وزنو کم کردن

شروع میکنه لاغر کردن بدنشه جنتیک بدنشه که تصمیم میگیر اول از چربی کدوم ناهیه کم بشه یعنی شما هیدرین وزنتون اینجور کم میشه

بدن میاد اول از مثلا میگم پهدوتون برمیده چربی یا پهدوتون برمیده پاتون برمیده و پاتون برمیده این بدن شما

تقییم میکنه که کجا چربی کم بشه و هر فرد و فرد دیگه تقلیبات داره مثلا بدن من جنیتیک هست

وقتی شروع میکنم لاغر کردن چربی خوش کردن بیشتر اول از سرشونو سینم شروع میشه بعد آخرین مرحله تقریبا چربی های شکمه

مثلا زیر شکمه هم آب میشه این جنیتیک من اینجوریه برای لپ هم نم وقتی شروع میکنم لاغر شدن همزمان متناسب لاغر میشه

یک مثلا دیستری خانوم هستم آخرین چردی که بدنشون میخواد کم بکنه از بقل پاشونه یا هر کسی فرق داره اگه اینو بتونین بهتر درک کنین دوتا عکس خودم هم نشانتون میدم تو عکس سیاه سفید که قبلتر از عکس رنگی گرفتم

دقت کنین صورت من خیلی خوشکتر و سخونی تره حالا بباره حالا عکسی و نور پردازی اینا سر این عکس خب من خیلی خوش کرده بودم با هست و نیت همین کار کرده بودم یعنی اونش لایف استایل معمولی ما داشت

شما دقت کنین پرتره صورت من توپل تره هستش نه خیلی که لپم بزنه بیرون گوگلی مگولی بشه اما صورت نسبت به اون اکس توپل تره هست

همون آدم هم اون اکس سیاستفید قدیمی تره یعنی کرت جدید تره این فقط میگم به اینو نشون دادم که

متوجه بشین درصد چربیه بدن چقدر میتونه تفاوت ایجاد کنه توی صورت توی این ویدیو نمیخوام راجب لانگر کردن و رژیم و اونه میدونم این مسائل صحبت کنم

فقط توی این ویدیو میخوام مستقیمن چربی لب رو هدف بگیرم و به یه ذره به دیتل در مورد اون صحبت کنم چون که با کم کردن چربی لب

ناخدرباه اینجا میره تو و گونتون و فرکتون بیشتر خودشو نشون میده این وقترم عرض کنم که قبل اینکه دوستان بابر کنین شما از چیزی که فکر میکنین بدنتون چرب تره

خیلی ها هستن به من مسیج دادن قدیم تو این مدت میگن که آره ما لاغریم اما لب داریم و مثلا اکس بدنشونو میبینم اکس پشنوکو لندستالشونو میبینم جز آدم های لاغر به حساب میان اما خوشک نیستن این که درصد چربیتون پایین باشه خیلی فرق داره با این که لاغر باشین

اینا تو ویدیو های دیگه بیشتر توضیح میدم اینا مد نظر داشته باشین و باور کنین که درصد چربی که شما فکر میکنین دارین خیلی بیشتر از حقیقته حتی کسایی که میرن بالی کامپوزیشن میدیرن با این دستگاه های ویب سایت های هر فرمولی دیگه درصد چربیشون رو حساب میکنن خیلی خطا داره اینو به تجربه میگم حتی باید کامپوزیشن ها هم درصد شربیه در شما نیست میاره خیلی خوبیه واسه ترک کردن تغییرات مثلا این ماه، ماه بعد، ماه بعد چون یادم یه دستگاه استفاده میگم

اما اون چیزی که میگن واقعیت لزومن نیست بریم سوال شربیه لب رو با کلفت پد شربیه لب توی یه سری افراد، نه همه اشاره میکنم باز یک سری آخرین جایی هست که بدنشون شروع میکنن از از چربی گرفتن

یعنی شروع میکنن لاغر کردن به یه حد معقولی لاغر میشن اما هنوز لپشون باقی میمونه این افراد خب کارشون یه ذره سخت میشه اما کلن دوتا کار میتونن بپنیم اینجورا که برای اینکه بیشتر گونه شون و فکرشون نشون داده بشه

یکی اینکه درصد چربیشون رو خیلی پایین بیارن مثلا تو آقایون زیر درصد بیارن زیر مثلا هشت درصد اینه مسابقه کسی که برانساتی مسابقه بودن خانم هم خیلی باید بیارن پنی دوازت کنن

اینجوری صد درصد اون چربی ها از بین میره و میتونن فکرشون بیمارشون خودشونو ببینن چقدر خوبه بزنه بیرون اما این عملی نیست واسه هرکس کار هرکسی نیست

و دوزمان سالم هم نیست اونقدر درصد چربی رو پایین رو بردن راه حل دیگه اینه که اون چربی ها رو از بین ببرین مستقیمنت هایی اجازه بدین چربی رو بیشتر نشونتون بدم از وقعی ماسلک استفاده کنیم

حالا تو بقیه بیدارم بیشتر از دوست عزیز استفاده میکنیم که ببینین به چه صورته وقتی بدونین پجاز چجوریه مایچ های دورشچیه چجوری میشه تنورین ها چه تاثیری داره

خیلی میتونه کمک کنید که تصمیم بگیرید از کدوم روش استفاده کنید برای عبه این بردن این چربی ها ایشون آهنگ مسلکه برای اینکه مسلک بهتر جا بیفته

از ایشون اینجا رو کمک میده همونطور که میبینید اضالات خیلی زیادی توی صورت هستش که بیشتر جنبه پزشکی داره این رضیه اما کسی که میخوان صورت مدلی میداشته باشن

یه سری ها رو باید خب بشناسن کارگورد داره امروز راجعه به چربی هایی میخوام صحبت کنم این چربی هایی زردر اگه توجه کنید این چربی ها هست باکل فت پت بهش میگن طرف صورت هم هست

بیشتر راجعه به اینا میخوام صحبت کنیم اما قبلش اجازه بدیم من این ماییچه رو وردارم بهتر دیده شه دقیق بکنین تو اون دو تا ویدیو قبلی توی ویدیوش راجب آدم شبیدان بود من راجب تقوییت این ازاله مسیطر صحبت کردم

تقوییت ازاله مسیطر باعث میشه که برون باید جور میبینین من خوب نشون بدم که باعث میشه اگه از روبرو نگاه کنیم

حجمی که اگه بگیره با تقوییتش زاویه فکتون برای این انهنای زاویه فکت بیشتر خودشو نشون میده این ازوله فقط بیشتر به این سمت خودش رو نمایول میده میده و میکشه واقعیت هم اینه که این ازوله ازوله زیاد بزرگی میده مثل جلو بازونیس که خیلی بتونه دم بکنه

خیلی هایپرتروفی توش انجام بشه اما تا حدی تغلیلتش خیلی کمک میکنه همینطور این ازولات محسوسا این حالا در راجب بقیه ازولات بعدم صحبت میکنم اونکی ویدیو راجب میوینگ بود راجب استخون این ناهیه صحبت کردم این استخون مکسیلا استخونیه که تقریبا گونه تونو شکل داده بر خلاف تظاهر همه استخون های سر کامل یه تیکه نیستش

همینطور که میبینین روکن این استخون ای با بالا کدوم میزنن میاره از تیکه هایی مختلف هستش و بینشون یه غزروفه غزروفه هاش هم مثل غزروفه زانو نیستش که قابلیت تکن خوردن خیلی زیادی داشته باشه اما به گفته های دکتر میو و تجربیات شما کارهایی که تعلیم کردن تا حدودی اینا قابلیت تکن خوردن رو لغزیدن روی همدیگر رو داره

ولی همین وقتی شما میوی می کنین زبونتون رو به سقف دهنتون فشار میدین باعث میشین که به مرور زمان به سمت خارج این اسسخون به سمت خارج حرکت داده بشه و گونتون بزنه بیرون و خودشو بیشتر نشون بره پون دوتا ویدیو خیلی توضیح دادم حتما بریم ببین اما این الان راجب این میخواییم صحبت کنیم

ما چربیه انقدر به این زنگ زدن الان دو دقیقه مادرم ویدیو بگیرم مقدار زن خورد گوشه من قاعد نمیدونم که سازم همیشه ذهنم مختور شد حالا راجعه به این چربی میخوایم صحبت کنیم این چربی اون چربی ای که تو خیلی ها عذیتشون میکنه باعثه لپو شدنشون میشه اینجا لپ در میارن و نبود این چربی باعث میشه که گونه و فک خودشو بیشتر نشون بده

با رفتن تو لپ گونه و فک خودش ناخده با هم میزنه بیرون این چربی درست بین دو تا ازاله خیلی مهم تو مدلی این قرار گرفته یکی مسیطره که قبلا ارز کردم همین ازاله که با تغییر آدم شدیدن تغییرات فکر تو میتونستین تغییراتشون بانید یکی هم ازاله باکسیتوره

ازاله که زیر این چربی قرار داره چربی دقیقا بین این ازاله باکسیتور و ازاله مسیطر هستش ازاله باکسیتور ازاله مورد علاقه منه این ازوله است که رفته به داخل فکر حقیقت ازوله باکسینیتور هم خیلی میتونه تو مداریم کمک کنه

ازوله باکسینیتور ازوله ای که همون بد به تولد شروع به کار میکنه یعنی نوزا زمانی که به دنیا میاد به وسط همینه انقاباز همین ازوله هست که میتونه شیر بخوره برای همین حقیقت ازوله باکسینیتور میتونه تو رفتن لپتون کمک کنه ما نمیدونیم اینکه معلوم میشه انا سایی میکنم نشون بدم که اندواز این ازوله چه تصویری داره نگاه کنیم

نمیدونم خوب معلوم میشه یا نه یه چربی رو این ازوله باشه همجور که مثال سیکس پکی که زدن همچنان شما سیکس پک داشته باشین چربی روش نمیذاره معلوم بشه چربی لپا باعث میشه که این ازوله هرچی آدم قوی باشه یا هر کدام بخواینی روش کنترل کنی موقع عکاسی یا هر چیز دیگه ای نتونه اونجوری خودشو نشون بده

برای یه راه پیشنهادی منه چیز خاص هستم یه راه پیشنهادی که من دارتون میدهم در حین کم کردن وز لاغر کردن بیاین اولا که اون مایچه مسیطا رو تربیت کنین همیشه تمرین بدین این مایچه باکسینیتور هم همینطور

یعنی همزمان این دوتا ماهیچه پشت و جلوه این توده چربی رو شروع کنین تقویت کردن این باعث میشه که جریان خون بیشتر باشه در واقع این رگای خونی توی اطراف ازولاتی که این چربی هستش خیلی در جرم این جریان خون بیشتر خب میتونه تا حدی کمک کنه که چربی ها سریتر آب بشه اما راحل بعدی چیه؟

خیلی ها گفتم جنیتیکشون این اجازه رو بهشون نمیده راحل بعدی یه جورایی عمل جراحی عمل جراحی سرپایی و خارج کردن این چربی هست و عمل جراحی وقتی این چربی خارج بشه خیلی هم مشکلات افرادی که نمیتونستن جنیتیکن

آبش بکنن حل میشه و باعث میشه گونهشون بیشتر معلوم بشه و فکرشون بیشتر معلوم بشه عمل جراحیش هم خیلی عمل سندین پیچیده و سختی نیست معمولا ما اینه یه رب تا نیم ساعت طول می کشه

روش کارشون هم اینه که از داخل دهان معمولا الان یه مرد دکتر به دکتر فرق داره از داخل دهان یه چکه یک سانتیمتری می دن و اون چربیو خیلی راحت خارج می کنن و بخیه می دنن

همون موقع می روند خونه و دوران نواهدی داره که باید مراقب باشین او براحتی میتونن چربیو خارج بکنن از به این بردن این چربیو خیلی میتونه توی شکل کلیه صورت تأثیر بذار باشه

من اصلا بسیار کسی که به صورت استخونی علاقه دارن حالا این بستگی به خودتون داره که کدوم روش بخوایین استفاده کنین چه بخوایین لاغر کنین و همزمان با تمنیدادن ماهیچه های پشت و جلوش

که نشانتون دادم روانده چربی سوزیش رو سر کنین بیشتر کنین که من این راهو بیشناهاد میکنم به اکثر افراد چون شدنی خود من این کار که من خودم عمل نکردم که وردارم

زمان میبره اما خب عرضششو داره هیچ حزینهی نداره یا این که بخواهید نه شورتکارتو انتخاب کنین و اون عمل انجام بدون چربی ها رو فیزیکی خارج بکنین

یه این وحده خودتونه با دکترتون مشورت کنین و تصمیم با خودتون یک جنبندی کلیه این ویدیو این میشه که سرعت و هم سخونبندی هم از دلال و هم چربی شکل میده و زیبا میکنه و یازش میکنه تو این ویدیو ما هدفمون کم کردن چربی های نامطبی به سرعت بود

که دوتا روش رو ورسی کردیم میفیدیم که ورزش کردن و تمنی دادن مایشه های زیر و زیر و روح چربی لوب یکی هم عملی جهرایی عمل زیبایی و ارز کردم که چربی کم کردن

چربی لب کم کردن منوت به کم کردن چربی کل بدنه ایسا شما نمیتونین مثلا با فقط ورزش کردن چربی لبتونو کم بکنین مثلا فقط اون حرکات رو اجام بدین

فقط چربی لب نه اگه درصد چربیتون پایین باشه بله تأثیر میزن اما برای کسایی که درصد چربیتون پایین نیست و اکثران جزا این دست هستن باید شروع کنن درصد چربی کل بدنشون رو کم کردن و اون تمرین رو انجام دادن

و این نکته دیگه هم که گفتم خیلی برای خودم مهمه بدونین این که لاغر بودن با خشک بودن یا کم چرب بودن خیلی فراداره من خواستم نشون بدم اکسه خودم که اون زمانی که خودم خیلی لاغر کرده بودم اما ازولانی نبودم با این که خشک بودم دوتا حالا توی یه ویدیو دیگه اصلا مفصل توضیح میدم

یه زمانی بود من مجبور شدم به خطر کار مودلینگم 15 کلو وزن کم کنم وزن از علمم بود نه چربی من 95 کلوه از علم خوش بودم مجبور شدم 15 کلو کم بپنم وزنم دور 790 رسیدم نشونتون میدم اون عکسو ببینین چجوری شده بود بدنم

چربی داشتم لاغر بودم اما با اینکه اون زمانیه که مثلا برای مصابه ها میخواستم میدم که متوجه بشین خیلی فرق دارید یه ذریعه بیشتر به خودتون و بدنتون و آقایتون و یه بدنتون واقف بشین یه خواهش دارم کسی که دارن از ویدیوهای من استفاده میکنن امروز باز یه متوجه شدم که یه پیج دیگه داره از ویدیوهای من استفاده میکنه دوستانم یه ذریعه بیاین گوزوک شین یه ذریعه بیاین مثل بقیه آدم های دنیا به بقیه احترام بذارین

من برای ویدیو هم خیلی زمانویز دارم حداقل اینکه من نمیگم کوپی نکنیم استفاده کنیم از ویدیو هم در اختیار مدیانی بذاشم در اختیار بقیه یکی استفاده کنن اما حداقل این کاری که هستش یک کردیت دادنه

یعنی این ویدیو صاحبش که یه از کجا اومده تو هر جایی که رایش شعر کنید که خیلی خوشحال میشن یعنی حتی شعر کنید اما نه به اسم خودتون تموم کنین نه منصفانه هست نه درسته

حالا به هر میاری هم بخواهیم به سنجیب برعکسش میگم خیلی خوشحال میشم ویدیوهای من رو شیر کنین و چیزی که من نیاز دارم شیر شدن و ویدیوهای به دست بقیه رسیدنه تو همه ویدیو هم تقریبا گفتم

این کار خیلی گذارگی های کردیت بدن این که بخواییم به اسم خودتون تموم کنین این یه ذره بی انصافیه یه ذره که نه خیلی بی انصافیه به هر حال اگه سوالی هست

میتونی کامنت بذارین زیر همین ویدیو من در خدمتتونم جواب میدم یا اگه خواستین چیزی که اخصا به تل من برسین داریک مسیج اینستاگرام من هست

همیشه چک میکنم یه خیلی ویدیو پراکنده بود مذارت میخوام اینقدر تماسی گرفته شد به اینقدر هر چیز میزونم این چند دقیقه پیش اومد که اصلا ذهنم داری رفت راه دیگه

مرمو خودتون باشین حالا بیشتر