Yoga face (۲۶۴) تمرینات یوگای صورت برای زاویه سازی فک و صورت چه تاثیری دارد

سلام به همه سلام دوستان موضوع برنامه ای امشب ما گروه سنیه

یوبا فیس دارد تمرینات سورت یا یوبا فیس درسته؟ یه خیلی ها هستن که توقعاتی دارن و میخوان

بکوبن ویلایی بسازن با تمرینات سورت که توی منو میخواییم بگیر یابا جون تمرینات سورت واقعا جواب میده یا نه اگه جواب بده باید چه جوابی ازش بخواییم

- جواب نمیده - رایا میگه جواب نمیده من میگم تا یه حدی جواب میده - اینجا ذرا بحث داریم برای این گفتم ما ویدیوش کنیم این که - خیلی ما با هم بحث میکنیم بچه ها - اون ویدیو تحقیق میکنیم من میرم تحقیق میکنم بعد میشینیم با هم یه ساعت بحث میکنیم بعد چی میشه؟ - با ساعت هم دوامون میشه نه دوباره نمیشه به این نتیجه کلی میرسیم

که یه سه چیزهای مشترک داره که اونا بهتر منظرم جفتمون به اون نتیجه رسیدیم از صفقاتمون اونا میشه نتیجه تحقیقات

من اون رای جفتم توی این مبایز هم کارمون بوده هم علاقه تو کار من میدونیم درگیر بودیم سالها توی این قضیه

صورت و پوست و اینجور چیز مثلا تمرینات زاوی فکر که من دادم خوب هیچ بار علمی نداره اما جواب بیارفتن بچه ها و بار علمی داره ها ای امین شما ازاله داری اینجا آناتومیه صورت رو بذار آره نم من توضیح دادم همه ش هستش

بار علمی من دارم بعد گفتم تحقیقی پشتش نیست اما از نظر کاغذ از نظر علمی شدنیه برای همین اگه انجام بدین میشه در مورد یوگا فیس رایا چلمه برامه اینکه ویدیو فرست داده بودن این ویدیوها رو شیر کردن تا تو پیداش کنی ویدیوها من یه چیز بگم پیداش کردم اونطور

یه سایی چیزا بچه ها وقتی ترند میشه ترند میشه یعنی چی؟ من انگلیسی از قصد میگم که حد دقیقا یه سایی لغات انگلیسی اینجوری یاد بگید یعنی مد میشه به روز به بورس بورس میشه یعنی -ترند میشه -مود میشه

کلمه فارسی ترند رو نداریم ما ایرانی میگیم مود مود هم کلمه فارسی نیست یه سه چیزو وقتی میاد رو بورس مثلا مثلا یوگا

الان خیلی ها تو ایران رفتن رو فاظ یوگا چی میشه؟ کلاه برداری یوگا کلاه برداری توی این داستان میاد زیاد میشه

چی؟ آدم ها میان شروع میکنن اوه الان مردم دنبال یوگا هست میان مربی های یوگا زیاد میشن یا مثل دقیقا اتفاقی که واسه دین ها میفته هوا شیستی هات میشه

دین اصلا کلن عوض میشه دینش نمیشه واسه مباحث هم اینجوری میشه خب اینه پولا از اون مباحث خارج میشه یوگا دیگه فراموش میشه

یه سو یوگا های عجیب غریب اومده یوگا یوگا استیم میگه ندیدی وای مبای ببینی

آره مثلا میری تو بخار با گرما با سرما با زیره پتون زیره آم یوگا سرچ میشه میزنن که بخواه تر برد اصلا انجام میدن مراپی ها رو مخصوص این کارها هست مردم این کار کردن که منظورم خیلی مخصوصه

مثلا اسلیم فیس یوگا یه دخترم گذاشته که اکس قبل و بعد منو نگاه کنین شما این کارها رو بکنین اونجوری میشه اصل کرا برد آره، عکس قبل، گردن پایین اینجوری

بیا، من هم اینو دارم عکس بعد، زاویه دادم به فکر کلان یکی از چیزی رو کنم، گفتم اینو یادنم تو کتاب هم میخوانی یوگا، گردن، واقعا یه سایم

تو زاویه گردن، مدل ها این کار رو میکنن میخواید مثلا یه عکس پورتره بگیری خواهید فکت بیشتر در بده اینجوری الان میوینگ که گفتم میوینگ و اینجور چیزا میتونی یه تیلد یه زاویه به فکت بدی

فکت رو نزدیک چیز کنی وقتی نور داره میخوره یه شده میخوره که فکت بیشتر بولد میشه میاد بیرون و الان این کاره که رای دارن با این بیفور افتر درست کرده مستر ماسل رو تو درگیر کنی

هر جای بدن تو درگیر کنی و برزش بیدی ماسلت روشت میکنه حالا این اومده اینجوری جذب کرده بی فور افتاده بی فور افتادهش غلطه حالا باید کل ویدیو ها رو داشتم نگاه میکنم ولی لباس تن گیوگرافیس لباس داره تبلیغ میکنه

حالا یه سری تمرینات که یه سریش به درد میخور یه سریش به درد نمیخوره اما کلیات این تمرینات را یا برای اینه که ازولات صورت درگیر بشه خب وقتی ازوله جایی درگیر بشه، خون تو ازوله پمپ میشه، ازوله تقویت میشه، خب شادابی به ازوله برمیگرده و خون هم جرانش بره بالا تو هر ازولهی میتونه گردشون خون خیلی به هوایی دشته باشه، کلاجن سازی بکنه درمتر نباد مقضی میره اون سمت، به اون سمت بیشتر جران خون میره

جران خون میره، باید جران خون نمیتونه به سطح کلاجن به سطح نه میتونه خیلی به خیلی احبا آفرین اینجاش یه ذره بحث قرنگیزه خیلی هم میاد مثلا میخوام به نفید بگیرم گن آره جهان نخون زیاد میشه اینجوری میشه اما اینجوری نیست یعنی خونی نیست شما اگه مثلا مواد ساخته کلاجن تو بدنت نباشه

دقیقا کلاجن یه هرداشه خون رو اصلا صد درصد کنیم آفرین چیلی کلاجن مثلا کلاجن سازی که پوستتون سفت بشه به ویتامین سی نیاز داریم

و خود اسید آمینه های ضروری برای کلاجن که آلاپورتین این ها کلاجن نیازه و خیلی اوامل دیگه این یک کچکترین اوامل که اونا رو داشته باشین میتونه مفید باشه و کلن ورزش کردن و کارای طبیعی انجام دادن زمان خیلی طولانی میبرن

ممکنه شما نتیجه بگیرید ما نمیدونیم ولی ممکنه پنی سال باید مثلا، حالا پنی سال هم، دو سال غمان بذاری یکم اینجا چیپ بگیره آره ولی شما میتونی با یه جراحی کوچیک سر پایی دو دقیقه ای ارزونه بی زرر، اینجا کامل بری، در بیاری صافه صاف کنی چرا؟

مثلا برای همین غبغب، مثلا خیلی هم میخوام غبغبشون بره، میخوام مثلا با این ورزش ها بره باید واقع بین باشین دوستون اول ببینین غبغبتون به خاطر چیه؟ به خاطر شلیه پوز

آفرین یا به خاطر تجمع چربیه شما خودتونم بکشین با هیچ ورزشی چربیه موزهیو نمیتونین اینجا آب بکنین

روشه کلینیکی هست میتونین پپتای تزرخ کنین میدونین این موضوع اسمشو نبریم پپتای ده آره

توی ایران هم هستش میتونیم تزدید کنیم یا میتونیم به قول رایا جرایی سرپایی کنیم برای تو بیهوشه هم نداره سرپایی بیهسی داره

من هم هستم چرا که اقلانیه چربی رو خالی کنی یا درصد چربی کل بدنتون رو کم کنی یا این لاغر کنی

خب چربی اونجا تونم از بین میره اما این به این معنی نیستش که ورزش ها بیفایده هست من یه ذره با اون راه اینجا مشکل میکنم ورزش ها فایده داره اما برای هدف دیگه هست

یعنی کسی که میخواد ورزش سورت بکنه برای آب کردن چربیه سورت اشتباهه اما کسی که میخواد ورزش سورت کنه برای شاداب نگه داشتن سورتش و اکتیو نگه داشتن ازولات سورتش درسته

بازیگر ها ورزش سورت میکنن مدل ها ورزش سورت میکنن خاندها ورزش رو صدا میکنن هر ازالهی تو بدن تون رو تقویت باید بکنید نگهترین خب پیش رفت میکنن

اما اینجا این جپه هست که نمیدونن این ورزش رو برای چیه بحث زیبایی بچه ها بهترین روش به نظر من و

خیلی های دیگه تجربه هستن کلها عقلانی با عقلتون هم بستنجین روش جراحی و کمک گرفتن از دکتر و زیبایی بهترین روشه

عقلانی هست نتیجه سعی شما شروع کنین سه سال قرار نتیجه بگیری که یکم صورت تغییر کنه

شما اینو میتونین نیم ساعت بریم مثال گودیه اینجا داری فکت کچیکه چونت توه

لبت کچیکه بزرگه هر مورد مشکلی که داری از اینکه بخوایی بلنس کنی فرم صورت تو

شما نیم ساعت انجامش میدی شما مثلا بشه پنج سالت دیگه به چه دردت میخوری که مثلا دکترات با تاکسو میگن از مجبانی با پیزنی اصلا لاین نیفته حالا یه سری ها میگن آدم هایی که بقیه نمیدونم چرا قصد

نیت چیه پشتش بقیه نمیخونم فکر کنم بهش نه این میشه اون میشه چی میشه جماعه الان نیازه دیگه پوستتو

ببینم الان خیلی فرق کرده با سی سال پیش علم پیزشکی خیلی پیشرفت کرده و خیلی تحقیقات شده و هر سال پیشرفت می کنه و روز روز هم داره بهتر

کم ضرر تر می شه پرفایده تر می شه من با رایا موافقم تو این زمینه که الان دیگه وقتشه که از یک سری چیزا آدم ها استفاده کنن

لذتشو ببرن مثلا می گم الان کسی با گاری تو خیابون دیگه نمی ره با شطور سفر نمی کنه از ماشین استفاده میشه

از هفه ایما استفاده میشه به طور مثال یه آقایی بود من نمونش رو بزنم بچه مدل بود توی ایران بعد با من در ارتباط

از من سوال میپرسید بعد میگو مثلا به نظر شما من پوست چجوری بگیرم این کار رو کنم اون کار رو کنم تو هم میدونی باش دیدیش تو ایران بعد گفتم به من مسیجه

دماغش رو گفتم عمل کن گفت به من به نظرت من باید چیکار کنم اینقدر باشه من دیده خوبی دارم هرکی رو نگاه میکنم پقیه اولین چیز که تو زهنم میاد تجسسون میکنم

آناتومی شدین چی کار کنه خوب میشه بچه بشت گفتم دماغتو عمل کن زندگی تو عوض میشه وای من دماغشو عمل کرد اصلا اون آدم نیست

ببینی کار کچیک زیبایی یه دونه نودل معمولی رو میکنه سپر مودل همه مودل ها کار زیبایی میکنن اصلا آدم ها، بچه ها هر کسی جلوی دوربینه، خواننده است، مدل بازیگره

اصلا آدم معمولی شما، اگه مثال میگم من دماغ قشنگی نداشته باشم از نظر بحث زیبایی میخوام ازدواج کنم، چرا اونجوری میکنیم، سختش میکنیم صورت خیلی قشنگی دارم، دماغ هم خوب نیست میام با یه روش، دماغ همون طبیعی

من اولا که همه رفتار روش های طبیعی هستم عمل می کنم نمی کنم کچک می شم اصلا یه آدم دیگه می شم ازدباج رو بهتری می کنم

ببخشین نظرت می خواهم خوب یا بد بچه ها آدم ها دنباله

اول جزب ظاهر ما می شن این واقعیت که نمی شن باقیه هشت حرف های داستان هست و کتاب های داستان ظاهر ما زیبایی ما می شن

پس ظاهر ما آرسته تر باشه، آرسته بودن و تمیز بودن و زیبا تر بودن تو راه خودمون و طبیعیش یه مشکل دیگه هست رای ها، اینجا تو ایران مخصوصا زیبایی و بازم مثل ترند شدنه یه های لب گونده مد میشه، شش گربهی مد میشه، نمیدونم همه یه شکل هست هفتم ایران همه یه شکل هست، اما تعریف زیبایی آرستهی خیلی فرق داره دو سال اگر عیبی تو شرعتتون دارید رفت کنید

بهترین خودت باشید مثال میگم من دماغم شکسته میرم این غوز رو بر میدارم به جای دیگه نگاه میپرم میبینم جای دیگه مشکل نداره خودمم از صورت من باقی صورتیه که شما همه جا نمیتونید ببینید مثل خوهرم و مثلا

چون مثلا اگه قرار بودید ما هم بریم همون کارهای که کنید خب الان همه شبیه هم دیگه بودیم نمیدونم توی ایران رفتم اونجوری شاید شبیه هنوز شما مثلا دست جمعی بهترین من مثلا هنوز هم دمال این هستم که خودم رو بهتر کنم

تو آینه نگاه میکنم مثلا پارسال من ایراد رو نداشتم الان دارم الان دارم اینو ایراد رو رفت کنم شقیقه ها هم گد شده چرا خیلی رژیم میگیرم غذا درسته خوردم، روبرداشه سنگین داشتم، اینجا گد رفته، حالا میخوام برم این گدی رو بردارم، چرا نکنم وقتی قرار زیبا تر کنم؟ چرا؟ به من بگیرید، چی میتونه شما رزید؟ ولی نمیدونم اکزاجره کنم، نه هیچ چی نیم، بچه ها هم نمیدونه، ما ساله دیگه رو از جون همه رو تو زنده میدونیم، نه بسیاریم خب جالبی شده که می نهیم که زرار داره و هیچ سرسی ندارن که بگم این تحقیق شده این زرار داشته و نیسته چون زراری نداره و یه چیزی که اگزاجره نباید بکنیم. یه چیزی جالبه بگم. من رفته بودم به کلینک وقتی که ایران بوده همسرنم خیلی کمی بود. رفته بودم به یه دکتر زیبایی تو ایران باسه تزریق گونه. اینجا هم لاغر بود خیلی.

بعد یه خانومی اونجا بود دکتوره خیلی معروف بود اسمشو نمیارم از اولین کسایی بوده که زمانشا پورتز سینه میکرده یه خانوم سندار

پنجاه ساله اونجا بود من ازش خیلی جزمم کرد بچه ها از اینایی که به خودشون میرسن پنجاه ساله که اینگاه سی سالشونه من را جایید پورتز سینه

ازش سوال کنم گفتم که شما یقش باز بود گفت برای من سال ۵۸، به خدا بچه ها اسم دکتران هم میگه، والا هم دکتره تو ایران هست، خیلی هم معروض داره گفت مثلا ۵۸ تو ایران هم، من گفتم همه میگن ضرر داره، من به اون مثلا عقل نیستم بچهگی، میتونیم دیدیم میترشونه، عمل ضرر داره فلان

گفت چی ضرر داره بچه ایم، مثلا ۵۸ عمل کردم، سال ۵۸ چی بوده اصلا ویزا شده؟ - من نبودم - دوتا هم بچه شیر دادم، همین به خدا، دوتا هم بچه گفت شیر دادم، همین هم هنوز عوضش نکردم به خدا، تموم شد، اگه میخواست اونجوری فکر کنه چقدر اعتماد به نفسش تو زندگیش بهتر میشد

یعنی تو یه کاری میکنی، من خودم اینجورم، وقتی خودم بدنم خوبه، حالم خوبه اعتماد به نفسم بهتر زندگی بهتره و خلاکترم بهتر پیشرفت میکنن و مثلا اگه یه جوش میزنم اصلا نمیخواند در خونه برم بیرون همیشه به دنبال این باشین که ظاهر زیبایی بکنه الان زیبا تر ظاهرتون باشه بهتره

از نظر مغزی همه باید زیبا باشه آدم فکرش هم خوب باشه - همه چی باهمه - ولی ظاهرتونو خودتون باشید - قشنگتره - اخی یه مشکل هدا - ورژن بهتری خودتون نرید مثلا علکی چشماتون رو بگیرید اینقدر بکشید

اصلا بچه ها این وایه من اینو که من چقدر هم خواست پردارم این موضوع هستم فکر بزرگ قشنگ نیست موالا پسرهاه -برای هر کسی هم حتی نمیاد -برای هر کسی هم نمیاد و این که شما اگه اینجا کچیکه لاغره بزنی میتونید بلنس کنید

ولی اگه شما برای چی با من فکر داشته باشم میدونی تو جاپنیو میرم میتراشن که فکر نداشته باشم اصلا نیار زیبایی دختر اینه که من خودم اگه یه روزی فول داشته باشم

فولشو واقعا ندارم داشته باشم خیلی گره نمیدونم میرم کوره اینجامو کچیک میکنم به خدا میرم اینجامو اینجامو ویشک استاندارد زیبایی زن ها تو دنیا

اینه که اینجامو وی باشه کچیک باشه اینقدر راجع به ایرانی ها رو مسخره میکنند خیلی من ناراحت میشه هر جا ما میشینیم یه میران یا یه دو پودر

ما همه دختاره ایرانی که تملین و کلان هم من اینقدر من یه با توی مهمونی مودل ها با یه دختاره دوام شد توی مهمونی

هنوز باشه سه سال حرف نمیزن مدعور با همه ایرانی ها همین شکلی هست مهمونی رو به هم میخورد من خیلی آدم به حساسیم روی ایران امی میتونه

شد به تو چقدر ایران باید تو کار کرده که تو هیچکاری نکرده برای مردممون و یعنی اصلا هستن هم اما خب راست هم هست بخوای اینکه ببین پزشکام خیلی چیزن

پزشکام خیلی نامردن پزشکام برای پول من چشم پزشکام میبینم چند تا پزشک میشناسی که بری بهش اگه بگیر نه خوب نمیشه نمی کنم برات

اون پزشکی که میاد اینقدر لب برای یکی میزنه شنی با اصلا مریل میشه نمیبینه واقعا هرچقدر یارو چیز باشه واقعا به چه وجدانی داره پزشکی خوبه که شما رو تحلیل کنه ببینه آقا ایراداتت اینه

این کار کنی رفت میشه میشی خوب بهتر خودت میشی نه اینکه الان مد شده بیا الان پول بده از این دوست خوبم اون که مدل تو ایرانه هم مدلینگ کرده و الان بازم داره میکنه بهش با من مشورت کرد من بهش گفتم دماغتو عمل کن چربیه اینجا تا گفتم برو در بیا

دوتا شو انجام داده گفتهش که چیزه ازش خواهش میکنم ازش خواهش میکنم اجازه میگیرم شما ببینید چه تغییرات کوچیک طبیعی

چقدر میتونه زندگی همون ببین زندگی مدلینگش هم متول میشه از چیه یک فاکتور زیبایی؟ این که شما ورژن خودتون زیبا تره یعنی اگه نقصی تو صورتتون دارید برید آنالایز کنید و از کسایی که میدون میتون کمک کنند تو کمک میکنی؟

آره من کمک میکنم تو تحلیل؟ آره و همه خیلی آره کمک کرده و همه خیلی ویژن خوبی داره آره و همه خیلی ویژن خوبی داره

اگه من هر وقت یه چیز رو بخواب ماشا برگرم اول نفر رای تو از این زمین ها داره خواستید بپرس من بایدتون کمک میکنم انستاگرام؟ یا یوتیوب یوتیوب هم باید بشه تنظیر کنید

کامنتون تنظیر ویدیو بذاره کامنت بذارید بگیم مثلا توی انستا بریم اکستون رو بپرسید من بایدتون میگم یه دیگه دیگه من باید بهتون میگم و این خواهش میدونم از خودتون خارج نشید

به خودتون باشید دقیقا و این که هر چاقه هم زیبا باشید از نظر من اگر از باطن زیبا نباشید و نتونید

درست رفتار کنید زیباییتون به چشم نمیاد پس داخلی اول زیبا شید و میدونه شیف از نظر من هم مهم تره چرا که تو وای بی که از یه نفر

تو لحظه اول میگیری درصد خیلی کمش ظاهرشه. ظاهر مهمه ها. ظاهره یعنی چهرشه. تیپش، استایلش، راه رفتنش، حرف زدنش و از همه مهمتر، فکر می کنیم هفته هشته درصد انرژیشه. دقیقا. اون انرژیم از درونه.

من اینو واقعا تجربه دارم. انرژیشم از درونه. یکی از درمی آد. واقعا اینو تجربه دارم. حل نمی کنی بی خود و بی جهت باش. همون برون زنه چی بود یادم رفت

چون این چی؟ این خراب شده که در اوست روز همون برون ترابت که در اوست فکر میکنم

در دیگه فرق آدم ریاضی با تجربی مرقب خواهدتون باشین واضح کن آله امام باشین چیزهای باقی در امام داریم خواهش میکنم زیاد روی نکنید در جرمی های جیب های اکزاجره نکنید

یوگا فیس، نمیدونم این رده شما، همه رو تو خدا و خرافت رو برزید دور، علمی فقط همه چیز بدونین به چه نتیجه ای میرسید، اونا رو بکنید، ویدیوهای فکر من هم بکنید من این چیزها ندیدم، چیزهای خندده، وقت نسید، از دنیا عقب هستم سوری لند خیلی خوب نرم میدونم من فقط سوری لند رو میبینم

سوری لند عالیه سوری لند رو نه، یکی دیگه هم هست