برای پوست خوب، ابتدا باید پوست نرم و صاف باشد تا نور بهطور یکنواخت از سطح آن منعکس شود. دوم، حفاظت از کلاژن و کشسانی پوست ضروری است که از طریق کرمهای ضد آفتاب و محصولات مراقبتی انجام میشود. سوم، درخشندگی طبیعی پوست حاصل مراقبتهای درونی مثل تنظیم هورمونها، ورزش و تغذیه سالم است که از مراقبتهای بیرونی مهمتر است. در نتیجه، برای پوست خوب باید هر سه نکته را همزمان رعایت کنید.
برای داشتن یک پوست خوب سه تا نکتر رو همزمان باید در نظر بگیرید نکته اول اینکه پوستتون باید نرم و صاف باشه چرا که باستابه نور از سطوح صاف بهتر و همبارتر و پوستتون رو بهتر نشون میده نکته دوبون خود ساختار پوستتونه الاسیسیتی و اون کولاجین پوستتون خیلی مهمه که اون ساختار یک دست و با دوامی به پوستتون بده
که ما تو بحث مراقبت های بیرونی ازش استفاده مهمه این کرم های زده افتابی که میزنیم میخواییم اون کالاجان رو حفظ بکنیم و بقیه کرم ها نکته سه بومی که باید رایت کنیم
درخشندگی پوسته پوست درخشنده از اون کرم ها اینا هم میشه ازش استفاده کنیم مراقبت های بیرونی داره اما از اون مهمتر مراقبت های درونیه
یعنی تنظیم بودن هرماناتون ورزش کردن و تغذیه سالم پس اگه میخوایید یه پوست خوب داشته باشین هر سه تا نکتر رو همزمان باید رایت کنید مراقبت های درونی و بیرونی که من تو کانال یوتیوبم در باره هر سه تا این موضوع ویدیو تقییم میکنم
پس اگه پوست خوبی میخوایید حتما از به کانال هم بشین
امین بعد از یک عکاسی که در آن صافکننده زیادی روی موهایش ماند و بیش از ۷۰٪ موهایش ریخت، توضیح میدهد چه درمان درونی و بیرونیای برای رویش دوباره مو انجام میدهد.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
پنج تمرین ورزشی صورت برای تقویت عضلات، زاویهدار کردن فک و جوانسازی پوست بدون جراحی یا فیلر، همراه با توضیح اینکه برای چه کسانی جواب میدهد.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
سه تمرین صورت برای فرمدادن و کوچک نشاندادن بینی بدون جراحی، با تأکید صادقانه بر نبودِ پشتوانهٔ علمی.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
تجربهٔ شخصی امین از روشهای حذف موی زائد بدن (تیغ ژیلت، دستگاه بادیگرومر، کرم موبر، پودر دپی) و مقایسهشان برای استفادهٔ روزانه و عکاسی.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
افشای یک کلاهبرداری؛ پیجی که با عکسهای خودِ امین و دوست مدلش ادعا کرده «کامران از تهران در ۵ هفته با تمرین فک زاویهدار شده» تا پکیج بفروشد.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
علت گودی و قوس کمر و تمرینات اصلاحی خانگی برای رفعش بدون جراحی، همراه با توضیح ریشه مشکل (چرخش لگن به جلو).
به این سؤالها پاسخ میدهد:
امین توضیح میدهد دقیقاً چه کارهایی کرده که بعد از ریزش شدید مو (تا ۷۰٪)، مویش دوباره رشد کرده، با اولویتبندی از مؤثرترین.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
پاسخ کوتاه: مصرف ماینوکسیدیل هم صبح و هم شب فایده بیشتری ندارد چون نیمهعمرش بیش از ۱۸ ساعت است؛ روزی یکبار کافی است.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
کلاژن چیست، چرا کرمهای کلاژن بیفایدهاند و چطور با تغذیه و مکمل خوراکی به کلاژنسازی پوست کمک کنیم.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
یادآوری اینکه اصلاح پاسچر (نشستن، راهرفتن و نفسکشیدن درست) چقدر روی قد و زاویه فک و ظاهر تأثیر دارد.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
معرفی جامع ترتینوئین و رتینول برای درمان جوش، چروک، لک و مشکلات پوستی با راهنمایی انتخاب محصول مناسب برای هر نوع پوست.
به این سؤالها پاسخ میدهد:
تمرینات ورزشی برای تقویت ماهیچههای فک و ایجاد صورت زاویهدار و مدلینگی بدون جراحی.
به این سؤالها پاسخ میدهد: