۱۰۸-افزایش قد با مکمل آرژنین

سلام به همه دوستای گل، همین قسمتی ها هم خیلی وقت پیشا یه ویدیو در مورد افزایش قدر، راه های افزایش قدر، مکمل ها و کلا هر چیزی که لازم بود در مورد افزایش قدر بدونین تهیه کردم، گذاشتم دو همین کانال یوتیوب، فیدبک های مختلفی گرفتم تو اون ویدیو یه مکمل به نام الارجنین معرفی کرده بودم و یه تحقیق گفتم که نشون داده که مؤثر برای افزایش قدر

تعداد زیادی از دوستان مخصوصا نوجابانو به امتکس داده بودن که رفته بودن دارو خالمون مکمل رو خریده بودن یه دکتر بهشون تجویز کرده بود یه ذره ناراحت شدم راقیتش من خیلی واضح سرکردم توضیح بدم اون تحقیقه رو گفتم

دلیل ناراحتی من این بود که فکر کردم به زن خودم خوب توضیح دادم واضح هم به نظران هنوز هم فکر میکنم که واضح توضیح دادم که چجوری بوده یه تحقیق تو سال 2008 تو دانشگاه سیراکیس امریکا انجام شده بود دپارتمان علوم وردشش اومده بود توی رجم استداف طلباش و کسا که مورد تحقیق برگرفته بودن

بین 5 تا 9 گرام از الارجنین استفاده کرده بود هرمون رشد این افراد تا 100 درصدش افصایش پیدا کرده نسبت چیزی که بوده خب این خیلی به هر حال مصطفی الارژنین 5 تا 9 گرم باعث افزایش هرمون روش می‌سوند اون دوستان یه جور مسیج به من دادن که انگار نه انگار مثلا من تحقیق قرار دادم

چی شده؟ داستان چیه؟ دلیل نراحتی من اینه که من خیلی واضح اشاره کردم تو اون تحقیق به افرادی که شرکت کرده بودن بین 5 گرم تا 9 گرم الارژنین داده بودن توی داروخانه ها معمولا با دو تا دوز مختلف الارجنین میتونیم پیدا کنیم

500 میلی گرم که مصابیه نیم گرمه و دوز یک گرم حالا بیاییم همه دوز بالا رو حساب کنیم یعنی دوز یک گرم هر یه دونه قرصش یک گرم الارجنین داره تو تحقیق بین پنج تا نه گرم به این شرکت کننده های تو تحقیق داده بودن

یعنی چی اگه شما میرین دارو خانه قرص یک گرمی الارجنین میخرین بین پنج تا نه قرص روزی به شما از اینا داده بودن یا اگه پونسد میلی گرم میگیرید یعنی همون نیم گرمشو

بین ده تا هیچده تا قرص میشه تکسایی که به من داده بودن این بودش که من میرم دارو خانه رفتم خریدم میخوام روزی یه دونه قرص بخورم زرار نداره؟

یا مثلا این گفتم من میتونم دوتا گرس بخورم دوتا گرس یک گرم میشه دو گرم خیلی پنگ تا نه گرم اینم در نظر بگیرین الارجنین توی غذا همون هست

یعنی با غذای رژیمه فلکسیبل یا رژیمه متقیل شد کسی که غذا سالم میخوره به نقدار زیادی الارجنین به بدنش میرسه ناراحتی من از این بود که من میگم آقا پنگ گرم تا نه گرم

گرس یک گرمه پس باید یه حساب کتاب ساده است یه کسایی هم که به من تکست داده بودن حد دقیقا راه نمایی و ریاضی ها دبستان رد کرده بودن یعنی جمع زرب و بلدن که

یک گرم هر یه قرص یک گرمه تو تحقیق پنگ تا نه گرم دادن یعنی پنگ تا نه قرص خیلی سخت نیست که یه صد درصد افزایش هرمون روش داشتن

که ورزیش 200 تا 300 تا 500 درصد بود حالا چه توابایی داریم با یک گرم مصرف قرص الارجنین نفتاش قد چشمگیر داشته باشین پیشنهاده من به اون دوستانی که میخوام برم داروخانه قرص الارجنین بگیرن و روزی یه دونه بخونن

اینه که این فرصت نکنین چرا پولتون دور میرزن قضاتونو بهتر کفیت قضاتونو بهتر کنین بیشتر از اون یک گرم مکمل الارجنین الارجنین به بدنتون میرسه بازار مکمل فروختن

خب تجارته و دکترها مکمل سازها و کلن شرکتهای دارو میان از این بی اطلاعیه اکثر آدم ها استفاده میکنن

مکمل میدن بیرون چهار تا مقالم میدن که الارجنین به قدر کمک میکنه که ما میریم میخرین یه دونه میخرین هیچ نتیجه نمیگیرین

چون دوزش کمه اما خب شرکت ها سود میکنن من اینو نراحت هم میکنم من سرمی کنم اطلاعاتی بدم تو کانال هم که این اطلاعات داداشای تو باشگاه

حرفایی که تو سایت های زرد میشنمی کنن چیزایی که هیچ پایاساس علمی نداره رو بتونین تشخیص بدین و برای کسایی که دنبال یه راه مفید برای اینکه کیفت بدنشون، پوستشون، خودشون رو بهتر کنن

یه راقعه چایی پیدا کنن باشه من باید حالا پیشنهاده من همین قسمتی برای افرادی که میخوان برن الارجنین بخرن یه دونه گرس روزی بخورن یا دیگه نهایتا دوتا گرس بخورن اینه که این کار رو نکنن برن نخوچی بخرن تو همه کشور رو نخوچی بکنیم کنم پیدا بشیم مخصوصا تو ایران ارزون هم هست و خاصیتهای دیگه داره یک کیلو نخوچی

حالا چرا نخوچی؟ نخوچی تو ست گرمش حدودا 19 تا 20، 17 تا 20 گرم پروتین داره 17 گرم فیبر داره، حدود 835 میلی گرم هم الارجنین داره تو ست گرم نخوچی 835 میلی گرم از اون گرسای 500 میلی گرم، 300 میلی گرم بیشتره بس شما ست گرم نخوچی بخورین، معادله اینه که یه گرسا نیمه 500 میلی گرمی و یه گرسا الارجنین خوردین حالا اونها که بیانید رو حساب کتاب کنیم

اگه شما دوست منی که میخوایی یه گرم مکمل الارجنین بخوری یه کاسه نخودچی بخوری این همه 120 گرامه توش یک گرم الارجنین داره یعنی چی؟

این معادل یه دونه از اون قرصایی هستش که رفتی داروخانه یه گرم الارجنین یا هزار میلی گرم الارجنین خریدی تحیه کردی میخوری و فکر میکنی خیلی به قدت کمک کردی

شما یه کاسه هر روز نخوچی بخور هم فیبر بدن تعمیل میشه هم آمینو اصیدهای دیگه به بدنت میرسه هم یه گرم الارجنین به بدنت میرسه

حالا این که چرا من نخوچی دارم اینا نخوچی واسه من برای افزاش قدم نمیخونم چون من روشتمو کردم حکم یه جورایی یکی هر رازای

شی کم شیشتی که نگه داشتن و افیت نگه داشتن خودمه که نرموردش نمیخوام بگم اما یکی از سوپرفود ها سیگه تلایه

اصلا چی بگم هرشی بگم کم گفتم هم عرضونه برای کسایی که با سمالیشون نمیرسه هم شیکم پر کنه

برای کسایی مثل من که خیلی شیکمو هست من اینو میبرم سر ارکاسی اینو خودشیانو اون دم میخرم

حالا یک کلو نمیبرم و ریز ریز میبرم میرم ترکاسی میخورم آبم روش میخورم باید میکنم

شکمم پر میشه احساس گرستنگیم رفت میشه فیبر بالا به بدنم میرسه پروتین به بدنم میرسه انرژی به بدنم میده

و کلی خواست دیگه که به درد افرادی میخوره که شکمون و میخوان فیت بمونن یه جور جلو

خورو خوراک و کنترالی حالا در مورد رژیما اینا نمیخوام تابعت کنم ویدیو شاید بعدم بسازم اما دوست عزیزی که فکر میکنی مکمل یا هر چیزی که شبیه قرصه میترسونتت من اون زمانی که نوجبون بودم الارجنین مصرف میکردم علمه الانمو خب نداشتم اینجور مواسبات و اینجور

اما الارجنین مصرف میکردم تو دوره دو سه ماهی که مثلا مصرف میکردم بعد سه ماهی نام نتیجهشون میگرفتم یا دمه حدودن دوزی که شروع کردم ستا قرص قبل تمرینم میخوردم ستا قرص قبل خوابم

یعنی با شیش گرم شروع کردم تا به ده گرم روزی افزایشش داده بودم نتیجه هم دیدم خیلی فباییه داشت رگی شده بودم

حس می کردم هرمان روشت و افزایش پیدا کرده چرا که خوشکتر شده بودم چکالی از ظلم بهتر شده بینم اما با دوزه شیش شروع کردم تا ده بعد آروم آروم زیاد کردم تا بیرونم تلرانس تا کجا دارم

اما یه دونه قرص الان فکر میکنم بعد این ویدیو متوجه میشین که خوردن یه قرص چقدر میتونه کنده دار باشه یا بیفایده نه این نمیخواد بگم بیفایده است اما واقعا در نظر بگیریم یه قرص یا کاسه نخوادشی کدوم بهتره و با این حال می کنیم با اونم با هزار ترس و لرز می کنیم دیوی بحث داشتن یه بدن خوب حالاتی در مورد قد باشه چه ازوله باشه چه خشکی کردن باشه

یه ذره اطلاعاتتون بیشتر از آدم های عوام باشه خیلی می تونه کمکتون کنه تا خوب و بد و اصلا تشخیص بدین و از نظر مالی جلوتون می دازه از نظر زمانی و رسیدن به اون هدفتون خیلی جلوتون جلو می دازه شما رو آسیب بدنتون

جلو گیری میشه بد نیست یه ذره اونایی که به بدنشون علاقه دارن به علم تقضیه شون و تمرینشون اهمیت بدن و خودشون

و یه ذره از نظر اطلاعات عمومی بالا بکشن دونستان یه سری چیزا سخت نیستش همینوره این ویدیو اینقدر ناراحت همین که بچه ها رو میدیدم

اصلا نوجبون ها که اونقدر اطلاعات نبود سو اینترنت همه اش اطلاعات زرد بودش که النار جایین رشد قهد فلان مثال گم شده و حالا که میخواد هزینه بی جامی کردن با یه بریه قرص اون کسی که میخواد بره مکمل بخره بره بخره

خیلی هم خوب میگن خلا مصرف کردم اما رو دوزه بالا هم در اقل مصرف کنید که یه تغریب ببینید اگر هم نه نمیخوایید دوزه بالا مصرف کنید این تغذیه ها اولاویت همیشه تغذیه هست مکمل مکمل کسی که حالا محدودیت کالوری داره نمیتونه مثلا 300 گرم خود چی بخوره آره خب میره مکملش رو میخره

غذاهای دیگه هم هستن که آرژینین بالا داره غذای پروتینی کلان پروتین مصرف بالا آرژینین خوبی باید انتو میرسونه سوال این چیزی بود مثل همیشه کانال یوتیوبم کامنت بذارین میخونم جواب میدم ممنونم بچه هایی که سپورتم میکنن و ویدیو همو شیر میکنن و لایک میکنن این لایک کردنه آقا الگوریتم یوتیوب و اینستاگرام اینه که کسی که ویدیویو لایک میکنه

یعنی اون ویدیو براش مفید بوده خوشش اومده یوتیوب و اینستاگرام میفهمه که اون ویدیو مفید بوده برای بازید کننده میاد برای بقیه هم اونو بیشتر به اشتراک میذاره برای همین کسی نه حتی من کسی که اطلاعات خوبی بهتون میدن

کسی که ویدیوهاشون پستاشون مفیده رو لایک بکنین یه جورهی ساپورت کردین به رشدشون کمک میکنین برای همین تشکر از اون بچه هایی که همیشه ساپورتم کردن

کامنت کذاشتن نظر دادن انتقاد کردن پیشنهاد دادن و لایک کردن سابسکرایب بهتون نره اگه همه چیز خصوصی هم داشتین

جواب میدهم و همین مراقب خودتون باشین ویدیوهای افزایش قد رو اگه ندیدین میذارم توی توضیحات پایین کانال یوتیوبم میتونیم برین ببینین خیلی قدیمیه نرامالی که یه هم قدیمیه اما مفیده اطلاعاتی که واقعا به دردتون میکرده اما در قدوتوش جمع وری کرده بودم اخواتو مراقبت کنین فیلن خداحافظی