۵۶- بهترین درمان خانگی منافذ باز پوست | پوست پرتقالی

دوستان سلام همین قسمتی هم امروز میخوام راجع به پوست پرتغالی یا منافذ باز پوست صحبت کنیم و ببینیم چه کار میتونیم بکنیم تا این مشکل رفت بکنیم

پوست پرتغالی یه مشکلی که اکثر ما ها داریم اینم بستگی به جنتیکه مونده اگه نمیدونیم پوست پرتغالی چیه اینه ما چه کار میتونیم بکنیم که درمان کنیم

چرا اینجوری میشه؟ بیاین ما هم یه نگاهی بهش بندازیم ببینیم اصلا برای چی به وجود میاد اصلا چی هستش، واقعیتش چیه، باید ببینیم با چه کارهایی میتونیم جلوش رو بگیریم و درمانش کنیم ما این منافذ باز پوست های پرتغالی رو جنگش کنیم سطح پوست ما از منافذ ها بسیار ریزی تشکیل شده که داخل این منافذ قده های چربی هستش یا چربی ترشوه می کنیم بهش میگن سبون

این چربی ها خیلی مفیده دوتا کار می کنید یکی که ترشوه می شود از این کانال بیرون و سطح پوست و مرتوب یه جوره اینه گرمی داره و از طرف دیگه توی این کانال ها مو رویش می کنه که این چربی و این سبون باعث می شود باعث هر حرکت بهتره مو توی این منافذ می شود کل این منافذ توی پوست وجود داره و باید هم باشه و ضروریه

و مفیده ولی مشکلی جایی به بوجود میاد که این منافذ بیش از حد بزرگ میشه علاقه اصلی اینم که این منافذ بزرگ میشه به خاطر بست شدن

این منفضا هستش اگه منفضا به هر دلیلی که الان اشاره میکنم بسته بشه این چربی ها نمیتونه درست کامل بیاد بیرون

و بلاک میشه متوقف میشه اما ترشوه چربی ها ادامه پیدا میکنه خب مسلمه که از یه طرف داره شربی ترشوه میشه

از یه طرف نمیتونه بیاد بیرون و باید میشه که این به دیواره های این لوله بگیم لوله فشار بیاد و باید بزرگتر بشه جوش هم یا آکنه هم همین دلیلش همینه

با خطر همین بلاک شدن منفض ها به وجود میاد شربی نمیتونه بیاد بیرون بکتری جمع میشه و خیلی اتفاقات میفته که بعدا توضیح میدم اما حالا چرا این منفض بسته میشه؟ دلیل های مختلفی میتونه داشته باشه

یکیش میتونه نوازم آرهش باشه میکابتون باشه برای آقایون میتونه آلودگی پلوشن گرد و خاک

زرات هوا خیلی اتفاقاتی که هر چیزی که بیار روی پوست بشینه و جلوی منفض ها رو بگیره باعث این بسته شدن میشه اما علاوه بر اینا

دلیل ایک دلائه اصلی من اصلیه بست شدن این منفضا لمس کردن خود ما هاست ببینید پوست آدم یه تیکه نیستش من توی ویدیو قبلم گفته بودم

سه تا لایه داره بیشتر با درمی صحبت کنیم اما لایه با لایه پوست یا همون اپی درمی لایه یه تیکه نیستش این همیشه در حال تولید سلوله جدید

و از بردن سلوله های قدیمه به این شکل دقیق کنین این شکل پوست ماست اگه دقیق کنید میبینید لایه بیرونیش از تجمع سلول های متعددی تشکیلی شده که هرچی به سمت داخل نزدیک تر میشه این سلول ها جوان تره

به مرور این سلول های جوان تولید میشه سلول های پیر کوهنه از بیرده خارج میشه به سلاحن این سیکل میتونه به طور نرمال چهار هفته طول بکشه یعنی همیشه این در حال تولید سلول های جدید پوستی و از بین بردن سلول های قدیمه حالا اتفاقی که میفته اینه که پوست های خوشک پوست های که مراقبت نشه ازشون

باعث میشه که این لایه ها سلول های مرده تو سطح پوست گیر بکنن به راحتی از پوست خارجنش از بین نرن و وقتی ما صورت منو لمس میکنیم که خیلی هم ما این کار رو زیاد میکنیم باعث میشه که اون لمس ما اون لایه های مرده رو با خودش رون منافذ بکشون و باعث بشون منافذ پر بشه بسه بشه چون میکزه فکر کنین سلول های مرده مثل ملات سیمان میشه یه جورایی

با اون سبوم باطی میشه دیر میکنه و بسه میشه حالا این بسه شدن میتونه اکسیده بشه اکسیداسیون انجام بشه و تبدیل به جوشه سرسیاخ بشه میتونه بسر شدن، خیلی آکناهای بزرگ پیش بیاره، مشکلات پوستی پیش بیاره که حالا بعد هم میگیم اینا رو اما یکی از ساییدفکتاش همین بزرگ کردن و فشار رو بردن به دیواره های

اون مجاری خروج سبوم هست که باعث میشه این پرزا بزرگتر بشه چی کار میتونیم بکنیم که این پرزا بزرگ شده رو جنگ کنیم این هم بهتون بگیم که این پرزا باید باشه و از به این نمیره نه باید هم بره چون فوستون دمج میخور

اما بهتره که منافذ حدال امکان پوچیک باشه برای همین این هم یه شبه به وجود نیمده و یه شبه من به این نمیره یه رژیمی باید رایت کنیم رژیم منظورم قضه خورکی فقط نیست یه سری هر روز یه سری عادتها لایف استایلی

شما باید دنبال کنین تا بتونین همونجور که به مورد زمان پرزاتون بزرگتر شد به مورد زمان پرزارو جمع تر کنین اولین کاری که باید بکنین از نظر من اینه که بیاین اون اگه جوش سرسیاخ دارین اگه اون منافذه بسته دارین که باعثه آکینه شده باعثه جوش شده رو باید از بین به بین پاک سازی کنین

راه های مختلف از ماسک ها هستش میزنین بر میدارین برچسب هستش دستگاه خونگی هستش اما بهترین کار اینه که دقیقا یه جلسه یا دو جلسه بریم کلینک های پاکسازی پوست

کلینک های زیبایی پاکسازی پوست انجام بدین حد دقیقا یک بار که شده تا منفضاتون باز بشه خونه هم میتونین با این استفراش کننده های گرد هست اینو میگن استلاح دیگه ای داره

استفاده کنین اگه بلدین استفاده کنین نحوه کارشون میدونین چون میتونه صدمه بزنه به فوستتون و بدتر کنه

من خودم داشتم دارم استفاده میکنم اما منو پیدا نکردم پس از گشتنم نداشتم همه اکسشون میذارم میتونه اگه بلدین نحوه کارشون با اینا استفاده کنین

تمام اون جوشه سرسیاه مثلا مال خود من اینجا ها و اینجا بیشتر منافذ باز دارم اونا رو خالی کنید حالا به هر روشه که بهترینش رفتن توی کلینیکو پاکسازی حدیقا یه دور یا دور پاکسازی پوس هستش

منحله بعدی اینی که حالا که منافذ رو باز کردین جلوه اون گرفتگی ها رو گرفتین باید مراقبت هایی انجام بدین که اولا باز بمونه تمیز بمونه و سعی کنین که کچیک و کچیک ترش کنین

در حاله دوبام شسوشو پوستتونه حتی دقیقا روزی دو بار اکثر افرادی که منافذ باز دارن به خاطر اینه که پوست چربی دارن گفتم اکثر چون افرادی که پوست چرب هم ندارن

میتونن منافذ باز داشته باشن حالا این پوست چرب یعنی اون چربیه که ترشوه میشه از یه حدی بیشترش خب بده دلائل این هم که چربی بیشتر تویزی ها تولید میشه تویزی ها کمتر

مهمترینش این جنیتیکه میتونه اختلال هرمانی باشه دقیقا کسی که دورای استرویدی میرن چه خانم چه آقا جوش میزنن آکنه میزنن یا نزدیک قایدگی خانم ها پولا اختلالات هرمانی از زیاد شدن کم شدن هر هرمانی میتونه

باعث ترشوی بیشتر سبون بشه و این طریق شده بیشتر پوستتون رو چربتر کنید که احتمال این که گیر بکنه و اون مشکلاتی که عرض کردن بیشتر پیش میادشید پس تمیز کردن پوست حتی دقیقا روزی دوبار یعنی صبح و بعد از زور

ضروریه واجبه حالا این که با چی تمیز بکنیمش بهترین اینه که اگه پوستت بنابرای پوستتونه پوسته چرب دارین از شوگنده های پوسته که برای پوسته های چرب هستش

و انده های مختلف هست هر چیزی که به پوستتون میسازه حتما نباید خارجی باشه حتما نباید گرون باشه میتونین ازش استفاده کنید

این شست و شوه مدابه میاد جلوگیدی میکنه از بستش و دن کمک میکنه که منافس باز بمونه اما این فقط کافی نیستش ما باید اون در مورد پوسته های مرده

سلول های مرده صحبت کردن باید اونها رو هم تا میتونیم کم و کم تر کنیم یک کاری کنیم که اون سلول های مرده بیشتر سریع تر از پوست خارج بشه و سلول جدید جاشو سریع تر بگیره

میمیرم سراغ مرحله سوه یعنی لایه برداری کردن لایه برداری هم میتونیم از اسکراب ها استفاده کنیم اسکرابه فیزیکی مثل سپنج ها یا مثلا لیف ها

اما چیزی که من پیشنهاد می کنم قبلا هم توی ویدیو دیگه ازش فوایدش گفته بوده مثلا خودت کرمه ترتیناینه ترتیناین برندهای مختلف داره توی کشوره مختلف دوزهای مختلفی هست و از خود ترتیناین زیر شاخه های مختلفی داره ترتیناین مادهی که از ویتامین ای مشتق می شوند از ویتامین ای گرفتن چیزی که من پیشناد می کنم خود کرم ترتینوین هستش فکر می کنم تو همه کشور هم بدون نسخه بدن به

اسمهای مختلف ممکنه داشته باشه ممکنه تو کشورشون به اسم رتینویک اسید بشناسنش یا به اسم رتینون ای بشناسن یا خود ترتینوین اما در هر صورت اگه پشت کرم رو نگاه بکنین

حالا این یه برند یا اصلا ترتینوین چی چی نوشته اما ماده مؤثر کرم ترتینوینه حالا با درصدهای مختلف چیزی که حالا من خود رو مستفاده میکنم پین سدومه درصده زیر شاخه های دیگر چه فرد با خود ترتینوین داره؟

معمولا زیر شاخه های دیگر مثل رتینول یا استرای رتینول حالت زعیفتر داره برای کسایی مناسبه که پوسه حساستری دارن خیلی هم میگن پوسه حساس نمیتونه از این کار رو مستفاده کنه چرا؟ میتونه

لازم است که هر روز استفاده کنید میتونید هفته ای دو بار یا سه بار بزنید یا از همون رتینول که استره یه ذره ضعیف شده است بایابلیویتیش کمتر استفاده بکنید چون ساید افکته کمتر داره اما خب دوره درمون بیشتر طول میکشه چیزی که من پیشنهاد میکنم خود ترتینوین هست

پشت کرمو که بخونین نوشته ترتینوین مثلا پنی صدمه درصد یا بیسه پنی هزارم یا یک دهمه درصد درصدهای مختلف داره

درصد بالا لزومن بهتر نیست اشمی ممکنه آسیب به پوستو بیشتر بکنه چیزی که هست باید سبور باشین توی درمان یعنی زمان میبری

یه شبه اتفاق نمیافته برای کسایی هم که خیلی حاد هست مشکل آکینهشون مشکل پولنفوسشون که ممکنه صورتشون

و صدم های بدی بزنه میان ایزوترتین و این دکتر ها تجهیز می کنن که یه داروی خورکیه که فقط باید تحت نظارت پزشک مصرف بشه باید آزمانش کبت، آزمانش خون مرتب بدین و بحثش جده است اما این فکر می کنم مطمئنیستم تو تمام کشورها بهشون ورکانتر دارو خانه بریم بدون نسخه بهتون می ده یک لایه بردار خیلی قبیله امقی کار میکنه و از طرفی دیگه میخواد کلاجنسازی ها توی پوست تحریک میکنه که دلائه این که منافذ باز میشه زعیف شدن خود کفیت پوسته

یعنی این که برای همینی اصلا وقتی با آدم پا به بسن میذار منافذ پوستش بازتر میشه با این کرم شما کلاجنسازی توی پوستتون تقویت میکنین که دو تا ویدیو دیگه در مورد کلاجن سازی گفته بودم مقدرت کلاجن و اینا در مورد لایه دیرمیز گفتن حتما بریم ببینم اون ویدیو رو

که این کمک میکنه علاوه بر اون پوست های سلول های مرده پوستتون مستحکم تر بشه و منافعه استنگ تر بشه ما هنوز تو مرحله سه وم هستیم این لایه برداری پوست و تقویت ساختار پوست پیشنهاده دیگه من اینه که در کنار ترتیناین بیاین از گلاکولیک اسید و سالی سیلیک اسید استفاده کنین

اکثر کرم هایی که در مورد آکنه هست در مورد جوش هست یا در مورد بهش میدن پیلین یعنی همون سلولای مرده رو دفت کردن سریتر دفت کردن جبانسازی های پوست از این دوتا ماده استفاده شده من برند کرم خاصی و فلان نمیگم من ماده های محسر رو میگم

چون تو هر کشور بنابرای بوجه هر فرد هر کسی میتونه آپشنر مختلفی داشته باشه اما چیزی که روی پوست شما تأثیر میذاره ماده محسر توی کرم ها هست این دوتا ماده

گلایکولیک اسید و سالیسیلیک اسید باعث جبانسازی پوست میشه باعث پیلینگ میشه سرعت بخشیدن به اون دفع پوست سلولای مرده و تولید سلولای جدید میشه روی پوست

کلن تحقیقاتی زیادی انجام شده من یه بخواین لینکشو یکی از لینک تحریباتی که متبرم هست و یه ریویو شده براتون میذارم اکسه

بیفور افترشم میذارم واسطون که با همین بهش میگن AHA با این اسیدها شروع کردن درمان کردن حالا روش درمان و اینجور چیز داشته توی مقاله از طولانیه توی این ویدیو نمی گنجه

اما همونطور که توی اکس ها می بینین کاملا اثر مصبتش مشهوده هیچوقت مثل این ساییت های فیک مسلمن نمیتونه موجزه بکنه یه ماده اما فرقا کافی مقایسه کنید اکس ها رو

خیلی میتونه بهبود ببخشه بنابراین همه من پیشنهاد میکنم در کانال ترتی نوین از این ماده استفاده کنم حالا کرمای مختلفی هستش توی بازار ممکنه توی کشور شما

محصول اون کشور باشه اما دقیق بکنین مثلا الان این که من اینجا مثلا توی کشور که من زندگی میکنم هست اون ریز اگه بشین پایینش

ماده محسرشو نبشه سه تا ماده محسر داره میبینین؟ این دوتا ماده اول باعث تمام اتفاقات خوب و مصبتی

که روی پست قرار اتفاق بیفته میشه حالا تو هر کرمی که میخواییم بخرین، هر کرمی که دکتر پیشنهاد میکنه، چه حالا ایران هستین، ایرانی، چه خارجی، منو به بوجهتون ببینید حتما این دو تا ماده باشه، یا میتونین مستقیم خود این دو تا ماده را تقییه کنید که من اینجوری پیشنهاد میکنم، یعنی هستش فکر میکنم توی داروپانه، اینجا که هستشه دلیلی هم که این دو تا ماده رو من پیشناد میکنم اختیاری اینه که از کلن این ها جزو دستره آلفا هیدروکسیک و بیتا هیدروکسیک اسید ها هستن که سالها یه جوری امتحان خودش رو پستده تحقیقات خیلی زیادی روش انجام شده سالها استفاده شده وازخورده مصطفیت منفیش رو دیده شده

خطری نداره افتیای پروفه یعنی افتیای تعیید کرده زرار نداره به خاطر همین از این همه روش های کرما و چیز مختلف این دو تا ماده معصر واقعا میگن امتحان خودشو پست داره

امتحان خودشو پست داره این مرحله سه با مرحله مهمی هستش که اکثری ما فراموش میکنیم تنبالی میکنیم یا جدیش نمیگیریم بیشتر ما هم یه مرحله بوده

حالا منافذمون رو واز می کنیم فوقشم با این سردش را زده جوش و اینا سردشمون رو می شونیم این مرحله اول و دوباره اما مرحله ثبوت می تونه

جمعه درمانی داشته باشه پس این مرحله رو جدی بگیریم پیگیری کنیم و یه چیز دیگه این که سبور باشین

معمولا تحقیقات شده بنابرای جنس پوستتون بنابرای جنتیکتون بنابراین حالا چرا شما مراقبات میکنیم و تغذیهاتون ممکنه از 4 هفته تا 4 ماه طول بکشه

و بعضی ممکنه 6 ماه یه سال اما این مقادی که عرض کردم خدمتتون جواب خودشو پست داده اما باید صبور باشین مدابرم کنید مرحله چار روم

یعنی علاوه بر این سه مرحله باز یه مرحله دیگه هست و اونم همیز نگه داشتن و مرتوب نگه داشتن پوستتون استفاده از مرتوب کننده پوست بسیار مهمه چرا که ما عادت کردیم پوست رو بشونیم چربی پوست رو کم بکنیم

بعضی اوقات اینقدر این کار رو زیاد میکنیم که به ضرره یعنی زیادی شستن و زیادی خوشک نگه داشتن پوست میتونه برعکس عمال بکنه از یه جهت به خاطر این که پوست میبینه خوشکه

میاد بباره اون چربی ها رو بیشتر تر از شوه میکنه خیلی ما خشک دارم که اون چربی بیشتری قراش رو میکنه و باعث بروز آکنه بیشتری میشه از یه حدی بیشتر منظور هم هستش و از یه طرف دیگه این پوست خوش

اون سلول مرده رو باعث میشه که گیر بکنن این همون چیزی که دقیقا مخیبا اتفاق نیفته اتفاقه برای همین مرتوب کننده های بدون روغن غیر روغنی خیلی مناسبه و اعمال کردن مرتوب کننده روزانه و پوست و هیدراته دستاله ها نگه داشتن

دوزه مراحل کاره یعنی آپشنال نیست واجبه این مرتوب کننده نگه داشتن پوست هم باید خارجی باشه یعنی با مرتوب کننده ها هر برندی که خودتون دوست دارید فقط چرک بودن باشه هم داخلی پس با نشدن کافی آب و سبزیجاد یعنی کلن لایف استایل مناسب داشتن میتونین کیفیت پوستتونو بهدم کنین

این رژیمه قضایی سالمی که من همیشه تحکید میکنم میتونه خیلی بیشتر از کرمه هایی که استفاده میکنین روی کیفیت پوستتون تأثیر مصبت بذار یعنی هرچقدر شما کرمه گرون قیمت هم بخرین اما رژیمتون زعیف باشه

هیچ تأثیر اونچنانی نمیتونه حالا با این چهار مرحله ای که عرض کردم اما هر کسی توی خانم چا آقا میتونن انجام بده که اشارت پوستشو نه تنها منافذ بلکه آکینه ویا کلن درخشندگی پوستشو بهتر کنه روش های دیگر هستن که کلینیکی هستن با مراجعه به پزشگاه زیبایی میتونین این منافذ رو با روش های درمانی مختلف درمان بکنین

حالا هر کلینیک میتونه روش خودشو داشته باشه اما در کل دوتا ردش خیلی کلی هستش که استفاده از مواد شیمیایی واسه لایه برداریه یه چیزی شبیه به همین چیزی که من ارز کردم اما با دوز کلینیک یعنی دوزهای بالاتر

و قدرت بیشتر اما بیستن از همین آلفا هیدروکسید اسید و بیتا هیدروکسید اسید هستش اما دوزهایی که تک نظرت پزش میتونن انجام بدن میاد همون لایه برداری ها رو انجام میدن یا استفاده از لیزر ها

الان لیزر ها مختلفه که ممکنه فرکشنال لیزر استفاده بکنن یا انتنس پالس لایتینگ لیزر استفاده کنن خیلی بسیاری به دکتر شما

تکنولوژی که تو کلینیک هستش این که اون شخص داره و کلینیک داره متفاوته و همه هم جواب میده

میگم یک مرحله مثل مرحله بعدی درمانه خاندیه خب لیزر یا اون دوزه بالاتر مواد شیمی هایی خیلی محسرتر میتونه باشه

در صورتی که تحت نظارت پزشک انجام شده شما تو کنه نمیتونین انجام بدید اما تو اکثر موارد همون روش های درمانی خانگی

که عرض کردم باسه خیلی ها کفایت میکنه جواب میده باسه برگشت اون منافذ باس به حالات استاندارت میشه و

اگه کسی هم تو دوران نوجبانی هست یعنی به اون منافذ نرسیده خیلی بهتره که پیش گیری بکنه با همین شرایطی که عرض کردم یه دلیل این که دادم تو دوران بلوغ خیلی جوش میزنه و خیلی بعد از بلوغ مشکلات پوستی بیشتر پیش میاد

با خطر این که تولید این سبوم یا مباده چربی بعد از دوران بلوغ زیاد میشه تو قبلش خیلی کمی برای همین مشکلی برای پوست و منافس پوستا جوش و این چیزو به وجود نمیاره تو دوران بلو قطرم اختلافات هرمونی به بعد شروع میشه که داستانو شروع میشه رویش های دیگم هستش کار دیگم هم میشه بکنیم

چه کلیمیکی چه خانگی اما این بهترین و محسرتنی رویشی بود که اثبات شده هست مقاله رو آمدشتون اینترنت زیاد از ماده های محسره یه سری چیز ها هست مثل شما یه تحقیق بکنید سرچ کنید برای پوست پرتغالی اصلا سایت میاره 67 روش درمان پوست پرتغالی در خانه

25 روش درمان ماسکای فلان از یخ و اصل و نمیدونه اسکراب شکر و بادوم و خاک روس و بخار و گلاب همینجورو همون دارم میبینم همینجورو میری پایین کره و نمک و فندو و یه چیز درست دارن همه رو میگن

همه اینو به حال یه تاثیر روی پوست میذاره اما من پیشنهاد می کنم یه ذره علمی تر به قضیه نگاه بکنین همه این ماسکا به حال ممکنه فوایدی داشته باشه اما این چیزی که من تو این سایت رو پیدا کردم ماده اینیستش که نمالیده باشه به صورت پیشنهاد نکرده باشه به مالید به صورت

یه همه چون گفت به مالید خوب میشه از شنبلیده بگیر تا به مانست من مخالف ماسک های مختلف یا درمان های اینجوری نیستم اما با توجه به عباد مشکلاتون باید راه حل رو پیدا کنید وضعی همون توی که هم ویدیو ها هم در مورد دن نوشاد ویدیو تقییل کرده بودم

و دقیقا وضعی سختن خونه و آتیش گرفتن خونه و کمشگردن و آتیش با یه لیبان آبه اونا هم مفیده اما بنابرای هر فرق میتونه کار بردی و غیر کار بردی باشی در کل رژیم قضایی خیلی مهمتر از کلن لایف استایل یا سبک زندگی این هایی هم که ارسی آدم خدمتون یک نوع سبک زندگیه چون یه روز بکنین یه هفته فرموش کنده و یه روز یه بکنیش تأثیر نمیدونی

باید مدام جز زندگیتون باشه جز روتینتون باشه هیدرات نگهداشان یا آب رسوندن به پوستتون باید جزر زندگی روتینتون باشه تا به مرور زمان کیفتات پوستتون بهتر بشه هیچ چیزی یه شبه که وجود نمیاد یه شبه همه به این نمیره یه نکته دیگه هم که یادم رو بزرگ ترکیب کنم

یه که اگه مشکل هرمونی دارین حتما اول باید مشکلات هرمونی رو رفت کنین بعد این روش ها رو بیاین اعمال بکنین چون وقتی مشکل هستش یه مشکل یک آرزهی تو بدن هستش تا وقتی که اون آرزه هست اینا نمیتونه جلاشو بگیره هرمونا همه چیزی آدم رو تشکیل میده

خلق و خوتون، اخلاقاتون، کفیت پوستتون، کفیت بدنتون مهمه که تنظیم باشن زیادی کمی هرمونا خیلی میتونه عوارز جانبی داشته باشه از اون دوسته ای که منو حمایت میکنن، شیئر میکنن و سبسکرایب کردن

تشکر بیجه میکنم انرژی این بچه هاست که خیلی آدمی خور میده وقت بذارم مطالب و بیانیمیشن و ایتویزار تقییه کنم تا

مطلب قابل جاب راحتر جابی افته اگه شما هم سبسکرایب نکردین حتما سبسکرایب کنین زنگوله هرم بزنین ویدیوهای دیگه همه

مددست ندین راجب مادلینگ راجب پوست راجب مو اگر ردش دیگهی دارین که روپرتون امتحان کردین و این منافذ باز پوستتون از به این برده پوچیک کرده و کفیت پوستتون رو بهتر کرده تا یه خوبه که با ما یعنی من و بقیه دوستایی که این ویدیو میبینن به اشتراک بذارین زیر همین پوست کامنت بذارین بگین چی کار کردین نتیجه داده یا حتی نتیجه نداده

که بقیه بخونم خب خیلی ها دیدم می آم می خونم کامنت ها رو می توانم تجربه ها رو اینجورو با همدیر شیر کنیم اگر هم سوالی چیزی داریم می توانید داریک مسیج به من بریم تو پیجه اینستاگرامم پیجه شخصی اینستاگرامم من همه رو می خونم رو بشه خوندم هم اینجورو هر وقت زمان گیر می آرم

می آم از آخرین مسیج های دیگر ترین که جواب دادم شروع میکنم دونه دونه خوندم به بالا جواب میدم دونه دونه بعض اخطار طولی می کشم اما خب

برای حال می رسم و جواب میدم بی بیشتر از این سراتون رو درد نمی آرم مرسی از همه فیدبک و انتقادات و پیشنهاداتتون مرقب خودتون باشین خرافیزی