Review of Iranian supplements (۲۳۳) نقد و بررسی مکمل ها ایرانی و مقایسه آنها با نمونه خارجی آن

دوستان سلام امید قسمتی هم خیلی ها بچه ها می کنند پودر پورتینی مصرف کنند بخاطر شرایط ایران نمی دونند چی مصرف کنند کدوم اصل است و خیلی ها از هم می پرسند آقای مکمله داخلی خوبه یا بد؟ من هم تصمیم گرفتم که بیام یکی از مکمله داخلی که این شرکت کاله زده

به پورتاین کالب با پورتاین وی اپتیموم نوشتوشن که خیلی یکی از معروفترین پورتاین ها و برند های دنیا هستو با هم مقایسه کنم اینو من خودم مصرف کنم وقتی که خواهیج از ایران هستم و چند تا هم برای خودم او بردم که اینجا مصرف کنم اینم رفتم دال خانه گرفتم که ببینیم چجوریه تا خودتون رو که میدونیم استایل من اینه که تا خودم چیزی و مطمئن نباشم

نظر نمیدونم و اول خودم تست کنم بعد بگم آقا خوبه بده یا نه حالا بریم با همین آره ببینیم چه ویژگی هایی با هم مشترک دارن

چه تفاوت هایی دارن کدوم خوبه کدوم خوب نیستش مهمترین چیز باسه انتخاب مکمل اینه که شما برچسب نوتریشن فکتشو ببینیم حالا نمیدونم نور چجوری میخوره

نوتویشن فکت یا همون عرضش قضایی مکمل ها و قضاها هست که بسا ما اهمیت داره بیاین دوتا رو با هم مقایسه کنیم توی یک سروینگش

یعنی یه اسکوپش سروینگ خیلی مهمه یه اسکوپش سیادو گرم و نیم این این سیادو گرم تقریبا برابرم

شما نیم گرم رو به بزرگی خودتون ببخشید تو هر اسکوبش یا هر سیروینگش سد و بیس کالوری تو مکمل پروتین کاله هست توی اپتیموم نوتوشن ویگول

استانداردش هم سد و بیس گرم سد و بیس کالوری هست از اون روزه هست که خیلی توپه اون میزنیم میزانه چربیش یک و نیم گرم فت داره یا چربی داره تو هر سیروینگش

اینم همون یک و نیم گرم فت داره چربی های اشباهش یک گرمه و این هم یک گرمه پرانسفاد نداره نداره کلسترول این پنجه و پنج ملی گرمه

کلسترول اپتیموم نوتریشن چهل ملی گرمه حدود پونزه ملی گرم این بیشتر کلسترول داره کلسترول بیشتر هم

بده ما دوست داریم کلسترول مصرف نکنیم اما اونقدی نیست که بخوای مادرم مثلا فکر کنه واو اینو مصرف کنم کلسترول هم خیلی ناچیز هستن قابل شمارش نیستن

زشته ولش کن توتال کربویدرات یا کربویدرات کلش 3 گرمه که 2 گرم شکره اینم 3 گرمه تا الان همه چیشون یکی بوده میزان پروتینشون 24 گرمه

اینم 24 گرمه این چیزا پارامترایی بود که واسه منه وعزشگار منه مودل منه هرکی که الان پروتین مصرف کنم اهمیت داره واسه من در کل چیزی که نوتیش انفکته این مکمل ایرانی گفته با چیزی که نوتیش انفکته مکمل خارجی هست برابره

پس عرضش غذایشون یکیه و اینه مخته مصبت مکمل داخلی هستش اما بقیه چیزاش رو برای من بررسی کنیم پشتش نوشته ترکیباتش پودر پروتین وی اما نوشته چه نوع پودر پروتین وی هستش

پودر پروتین ایزولیت یا اون ایزولست کنسانترست چیه آقا داستانت چه قرار اینو ننوشتن که این یه نقطه منفی واسه یه مکمل داخلی من حساب میکنم هرچند اپتیموم نوتویشن که پشتش زده

ترکیباتش نوشته پروتین بلند یعنی ترکیب پروتین ها و یه پروتین آیسولیت یا اون ایزوله و یه پروتین کنسانتریت و وی پپتایت زده اما اینم یه نقطه منفیه

واسه وی ای اپتیموم نوتیشن گلدستاندارد که نزده چند درصد آیسولیته چند درصد کنسانتره است چون خیلی عدوانده ها میتونن تقلب کنن وی پورتینو کنسانتره ارزومتر از آیسولیته میان میزنن هم آیزولیت داره هم کنسانتره

اما درصد آیسولیتش خیلی خیلی کمتر از کنسانتره است که بذاره اینو سر فرصت توی تجدید تحلیل پورتین ها بگم بهتون همون خب بازم میبینید اینم چندان گولی به سر این نزده اینم همون اطلاعاتو تقریبا یکی داده اما یه سری نکات منفی بود که به چشم من خود وقتی اینو مصرف کردم

هم دارم مصرف میکنم اولین چیزی که خوشم نمیمده یعنی نکات منفی این نسبت بالا پورتین هایی که من مصرف کردم تعم خوبی نداره این طعمی شکلتشه

اما واقعا طعمش دلنگیز نیست طعم خاصی نداره یکی از چیزهایی که برای ورزشکاری که خیلی پورتینی مصرف میکنن مهمه طعمشه وقتی طعمش خوب نباشه اصلا حال نمیدونه

باش نمیتونی هیچ کاری بکنی منجون فقط همون جوری سریعی با آب بخوریم نکته دیگهش در مورد انحلال پذیریشه یعنی چقدر راحت حل میشه تو آب نمره قبولیون میگیره اما خوب نیستش

یعنی میتونست خیلی بهتر باشه تو مقایسه با پروتین خود همین اوهن این خیلی سریع تر راحتر حل میشه تو آب تا پروتین کاله اما بدم نیستش که حل نشه

کلن قبولیون میگیره میشه روش کار کنن بهتر بشه یه نکته منفیه دیگه این پروتین هم به انظر من اینه که جدول عرضش آمین و اسیداش رو نزده اکثران تو خارج هم نمیزنید خیلی برند ها مثل همین اوهن هم نمیزنید

اما مثلا برندی مثل اولتیمیت نوتویشن به دیتیل گفته چقدر آمینو اسید از هر چقدر چند گرم آمینو اسید وجود داره تو اون پروتین برند هایی که کلی بگم بهتون

برند هایی که میان جدول عرضش خضایی و میزنن عرضش خضایی آمینو اسید داره جدولیتون هم فارسیشی میشه اما پروفایل آمین اسیدی اون پروتین رو میزنن خیلی رو دارن بازی میکنن و میفهمیم که از چه پروتین با چه کیفیتی استفاده شده

که این برند نداره اونم نداره خب اینا جختشون انصاف برندی که دارن خب نقطه زف به حساب میشه یه نقطه یه زف دیگه هم بسه بندیشه آقای دوسته عزیز کاله شما که زحمت کشیدی کار باحالی کردی وسته بندیشون قیافهش که خوب نیستش

اما کیفیت وسته بندی هم میدونین چندان جالب نیستش برای شروع خوبه کار باحالی دارن میکنن بچه های تولید داخل

که دارن این کار رو میکنن آدم با خیال رو رد میره پورتین میخره میدونه واقعا آنابولیک استافتوش نیستش اما خب خیلی جا داره که روش کار بکنن اما درکل بخواهم یه پورتین معروف خارجی

و با مویه پروتین داخلی که تازه را افتاده رو مقایسه کنم آره انتخابش میکنم آره اگه من دسترسیب خارجی نداشته باشم آره انتخاب میکنم ندانم تقریبا خالی داره میشه در این مدتی که اینجا هستم دارم از این بیشتر استفاده میکنم

آره استفاده میکنم چرا که از نظر من این که ورزشکارم و هدفم از مصرف پروتین رسونیده پروتینه کافی به بدن هم هست تأمین میکنه و هیچ چیزی کم از پروتین های خارجی با قیمتهای بالاتر نداره برای همین گذینه خوبی هست برای کسایی که دسترسی به پروتین های برند های خارجی ندارن یا نمیدونم از جایی که میخوان بخرون برند خارجی و تقلبی یا است

من توصیه میکنم از برند های ایرانی استفاده کنن نه حالا کاله از این که کاله من گرفتم خیلی ساده رفتم دارخواه داشتم رفتم خونه تو دادمان بودم کجا بودم نمیدونم دارخواه دیدم و دیدم داره

رفتم دیدم چیه چی نیستش فقط پورتین کاله داشت اینم فرمیدم که پگا هم داره و برندهای دیگه هم هستن ایرانی حالا کامنت بذارین برای من اگه میخواییم در مورد اونا هم بدونین تحلیلشو بذارین میرم میگیرم ببینم چجوریه اما خب این بودش خریدم امتحان کردم تا بهتونم یه ویدیو بسازم

تون خیلی هم میدونستم سوال دارن که آقا میشه اعتماد کرد یا نه من حالا دارم این یه مدت میخورم خیلی هم میخورم تقریبا هر روز یکی دو اسکوب میخورم تون تغذیه ایرانم خیلی بدون رژیم همه ممکنه پورتین قضام بالا باشه یه نقطه منفی دیگرش قیمت بالاشه تو پنجه و پنجه سیربینگش فکر کنم نزدیکی یه تومن بود

یه میدون تومن اما بقیه چیزاش این چیزها رو بکنیم چیزهای زلم زیمبو و اینجور چیزها رو بلش کنیم از نظر من من به سورس قابل اعتمادی هستم پورتینای داخلی

حالا اینه پگاه ها ندیدم تماییناش نمیدونم نوتیشن فکرش هم ندیدم چجوریه اما خیلی خیلی بهتر از اینه که شما از منابع داخلی استفاده کنید اگه درستی به منابع خارجی یا پورتین ها مکمله خارجی ندارین تو جعبه سوال اینه این که من خودم استفاده می کنم

یا نه اگه مثلا ایران باشم اون ریران استفاده می کنم خالی هم داریم شد تقریبا و اولویت هم ممکنه نباشه یعنی ترجیح می دهم یه پورتین با تعمه بهتری پیدا بکنم یک پورتین با حال بدادم میخوره

عمق نباشه برای حدفم آره گزینه خوبیه منیدوارم این زیر قیمت هاشو بیارم پایین تر چون مقایسه میکنم نسبت به چیز تولید داخل و تولید خارج

باید یه حد دقیق تفاوتی باشه که آدم ها انگیزه پیدا کنم به سمت تولید داخل برن و این که یه زر برندینگشون و اطلاعاتشم کامل تر کنن

خیلی خوب میتونه باشه اما از نظر جدول ارزش غذایی چیزی کم نداره سوالی چیزی دارین در مورد مکمله در مورد حالا این پیج بیشتر

سبک زندگی یه مودل لایف استایل و مادلینگه ولی تقضیه و تمرین بخش جدا نشدنی از زندگی هر آدم هرفهی

حالا مودل وازیگر یا هر کسی دیگه برای همه این چیزها رو من مطرح میکنم چون سوالات زیادی بیسته در مورد اینجور شیزا کسی هم که برای مودلینگ و اینجور شیزا خیلی سوال دارن هم پیجه اینستاگرامی من هست

هم ویب سایت مودل اکادمی مطالبی میذاریم مخصوصا در مورد مودلینگ که توی یوتیوب کمتر ممکنه بذارم آموزشار توی یوتیوب میذارم اما توی ویب سایت مودل اکادمی

مثلا فراخانه ها رو میذارم همایشی که گذاشته بودم اونجا میتونستین سبت نام کنین و خیلی اینجای کاره مراقب خودتون باشین سوالی چیزی بود من در خدمت هم برماشون خوشیدی