۲۶- راه های از بین بردن غبغب |‌ علل اصلی غبغب

سلام به همه بچه ها امروز میخوام راجع به قبقب صحبت کنیم با هم این به خاطر یکی از درخواست بچه ها سو کامنت فکر میخوان همین کانال یوتیوب ها با هم گذاشته بودن که در مورد قبقب صحبت کنن دیدم چه ایده خوبی چه تاپیک خوبی

چون خیلی وقتون میخواستم راجع به این چیزها صحبت کنم اما فرموش کرده بودم میام تو این ویدیو علاقه این که قب قب آدمش رو پیدا میکنه رو توضیح میدم سطح علاقه اصلیش رو براتون توضیح میدم و برای هر کدوم راهلش رو میگم یکی از راهلاش راهده مختلف داره

و این که تو آخر ویدیو میام یه شورت کارت واسه کسایی میگم که میخوان حالا مهونی برن، عروسی برن میخوان توی زمان خیلی کتاه خوب باشن این حتی درقل یه هزار قبقب اگه دارن یا قبقب دارن کمتر معلوم بشون یا اصلا معلوم نشون بعد اینکه بریم سراغ علتهای این قبقب

بگم من نه دکتر پوستم نه دکتر تغذیه هم نه اصلا دکتر یه چونش ربطی به دکتری نداریم گوشی دکتری هم ندارم من یاد قبق برای همین هر کاری که میخواییم بکنیم اول با دکترتون مشورت کنین بعد حرف زدگی رو تونه بوش کنه هر چی گفت

من فقط تجربه همون میگم اطلاعاتی که دارم همون میگم سطح علت اصلی قب قب و بردن سطح علت اصلیش اینه که اولیش چاقی چاقی چاقی از همین منتر چاقیه چرا خیلی ها فکر می کنن چاقی نیست

حالا من یه ذره تو پرم حالا یه ذره می دونی؟ آره اما اگه شما لاغر باشی نبودونم ترس قب قب نداریم حالا برای افرادی که قبقا به علت چاقی دارن قدیما میومدن فقط عمل جراحی میکردن یا لیپوسکشن میکردن

اما چند وقتی هست که میان از تضریق آمپول استفاده میکنن کلینک ها روشه مختلفی دارن اما من روشه توضیح میدم که توی خارج از ایران بیشتر استفاده میشه معمولا تو نیا یورک یعنی این چیزی که برداشتم اطلاعا از یه دکتوریه که توی نیویورک کار میکنه و خیلی هم معروفه روزمایه نیویورک تایمز خیلی در مادهش نوشته بود

نقل قول میکنه میگم یکی توی کلینگشون از این روش استفاده میکنن اونا میان از دیاکسیکولیک اسید استفاده میکنن در صورت موزهی تضریق میکنن این اسید یه انزیم طبیعی بدنه که توی سفرات تولید میشه ترشوه میشه کار اصلیش هم اینه که بیاد سلوله چربی رو از بین میبره

یعنی وقتی به صورت موزه تزریف میکنم به اون داخل سلوله بافت چربی تزریف میشه تزریفاتش هم بدون درده معمولا درده کم بعد ارزم به حضورتون که میاد سلوله چربی از بین میبره میپشه از کامل از بین همون حده میکنه این روش به مرور زمان باید انجام بشه

انشالا بنابراین درصد چربی بنابراین چیزی که مثلا مریض میخواد خیلی از بین بره میخواد صاف کنه حالا هر چیزا تکشش ندارم میان جلسات مختلف تجریقای مختلف انجام بودن تا به اون رضایت مریض و خود دکتور برسن

بی خطره خطره شندانی نداره یعنی هیچ گزارشی مقالهی نبوده که ثابت کنه که آین زرر داره بسیار و این که برگشت پذیر هم تا 90 درصد مواقع نیست یعنی منظورم از برگشت پذیر اینه که بعد یه مدت سلوله از بین برن دوباره قب قب نمیارین

مگه در مواردی که دوباره خیلی چاق بشین وقتی خیلی چاق میشین چون با ترزیق یه سری سلوله از بین میره یه سری باقی میمونه اون سلوله که باقی مونده خود دوباره چربی توش جمع میشه باید سه دوباره قب قب میشه اگه خیلی چاق بشه

یه نکته بگم خیلی با حال سلوله چربی تو آدم های بزرگ سال تعدادش زیاد و کم نمیشه فقط حجمشون زیاد و کم شه وقتی آدم های بزرگ سال چاق میشه سلوله چربش همون تعداده همون حجم بیشتری میگیره

چربی توش بر میشه وقتی که آدم لاغر میکنه همون تعداد سلوله اما حجمش کم تر میشه دلیل دوم دلیله دوباره میتونه پا به سرن گذاشتن باشه

یعنی همجور که ما سرنمون میره بالا مایچه همون زیفتر میشه پوستمون زیفتر میشه پوست شل میشه و این شلی باعث قب قب میشه

دلیله شدن پوست هم علاوه بر این مایچه ها کم بوده کلاجنه کلان کلاجن توی پوست به پوست قوام میده به پوست رخشش میده

باعث سفتی پوست میشه اگر شما بتونین کلاجن توی پوستتون رو تقویت کنین زیادتر کنین پوستتون کشیده تر میشه لیفت پیدا میکنه با کفیت تر میشه روشی که میان برای درمان این قضیه استفاده میکنن معمولا از انواج اولتراساند استفاده میکنن

انواج اولتراساند بیخطره برای زنهای حامله توی سونوگرافیه استفاده میشه کاری که انجام میده با این انواج میان کلاجن سازی تو پوست و افزایش میدن وقتی کلاجن سازی تو پوست افزایش پیدا بکنه خب پوست کشیده تر میشه تو پوست کشیده تر بشه این افتادگی ناشی از شلی پوست برای قبقه و بمیره باز هم این درمان طولانی مدت نه خیلی مثلا ممکنه یه ماه باشه تا نوات روز باشه

بنابراین به اون شرایط بیمار داره و اگه بار تغذیه مناسب همراه باشه این روشن این چیزم بر نمیده برو قبل قبل پیدا نمی کنید چرا تغذیه مناسب منظورم از غذای صالم، سبزیجات، استفاده این نیوه استفاده کنید

تو مینرال ها باشه ملکویتامین نه خود کپچانی ویتامین ها رو استفاده کنید پروتین کافی به بدنتون برسه اینجور چیز ها غذای صالم نه حالا روزومان داییتی فرق داییتی و سالم و رژیمی و سالم رو توی یه ویدیو دیگه گذاشتم

اینجا بریم ببینیم اگه ندیده ایم خیلی کمک میکنم ارزم به بزرگ تو این قضیه قضیه یه دلیل امده سه بومم داره که اونم عادتهای بده تو روزمونه

موقع خابیدم موقع نشستم موقع حرکت زدن عادتهای بدم باعث شلیه ماهیچه میشه بیشتر مایچه گردن اگه شل بشه من اما بد نشستم مایچه گردن شل بشه باعثه افتادگی میشه این نه مایچه هست

قطعی اوفمزش شد عادتهای بد مثل گوشی دست گرفتن اونجوری پایین نگاه کردن اکثر ما اکثر این دختره سوشال نت فرگا همش گوشی دسته

اونو سرمون پدیدیم گوشی رو ساخت بگیریم اونجوری میکنیم این باعثه قبقب میشه یکی از آداته باید تو خواب دهنواز خوابیده نه

این باعث افتادگی زبون میشه که دوباره قب قب میاره برای رفت قب قب بخاطر این دلیل باید صورتتون و مایچهاتون رو تقوییت کنید حالا روش های خیلی مختلفی هست روش های متفابط هست

از یوبه صورت بگیرین از رولای تقوییت کننده بگیرین خیلی چیزها هست من میوینگ رو گفتم برای تقوییت یوه داخلی این به از این بردن قبق خیلی کمک میکنه

باز ویدیوشو لینک ویدیو رو میذارم توضیحات پایین دیسکریپشن بزنیم لینکش هستش حتما اون ویدیو رو ببینین آدامس جویدن خیلی کمک میکنه کلان جویدنه

کلان صورتتون کار کشیدن همین حرف زدن جویدن باعث تقوییت میشه در حالت ماهیچه هاتونش، من همیشه اینجورم حالا بخاطر ویدیو زنشتم که من آدم سامون باکس موجود دارم دیگه باز هستش یوگا هست مثلا میگن سرات لباتون به حالت بوستر داریم 5 ثانیه نگهر داریم، بگوینین باعث کشیدگی دوباره این ماهیچه های لب باعث کشیدگی اینجا میشه

همه هر تمنیم که توی انترنت سرچ کنید 100 تا میاره که ماهیچه هاتون رو تحریک بکنه ماهیچه هاتون رو به کار بندازه باعث تقویت میشه باعث بدنسازی که هر جور وزن بزنه باید تقویت نزدازنش بهتر این سه تا دلیل قومدهش بود

که معمولا تو طولانی مدت جواب میده یه ماه، یه هفته، دو هفته، سه هفته حالا، کسایی که میخوان سریع یه جورایی پنهون کنن این قب قبی که دارن حالا میخوایین عروسی دعوت شدین، میخوایین دوره همی برین، مهمونیه، نه میخوایین اکاسی کنین، میخوایین هر رویدادی که چند روز وقت دارین فقط بسش

نمیتونین برین تذکر کنین اینجا تون باد کنه قرمز بشه اینا ستا راه هست، یکی این که یکی از دلائل قب قب به خاطر آبه، به خاطر چی میگن؟ باتر ریتنشن؟ تجمعه آبه خب وقتی شما

پفت داشته باشه صورتتون پفی باشین آب داشته باشه بدنتون باعثه قبع بابورده نمیشه کلن لپ میارین قبع باب میارین

و این دلیلش به خاطر مصرف سودیومه نمکه نمک عدوی جاد باعث میشه

که بدن شما پفی تر باشه الان یه چیز به ذهن هم رسید خیلی ها توی رژیم اشتباه فکر میکنن که باید نمک رو قط کنن بدون نمک قضا بخورن

نه اینا یه ویدیو دیگه دادن باشن اونو داداش کنن بگم چون هرس میخورم این خیلی یجید من خیلی نمک میخورم کسی هم که میبینم میگن نمک نکرده اصلا من پرد میشه

حالا اما کسایی که مثلا دو روزیه میخوان جای برن اکاسی دارین یا چیز نمک رو باید به حد اقل برسونین تا اون آب زیر پوستتون دفت بشه این خودش باعث جمع شدن میشه

هم واسه فکتون جالاینتون این خوبه هم واسه رفتن لب هم واسه قبقب الان من یه اکس همون میذارم اینجا اینجا من یادم به چیز کرده بودم

صدایم رو تقریبا کم کرده بودم تقریبا قد کرده بودم یعنی کم کرده بودم چی میگم صورتم خیلی رفته بود تو اونو ساشم اینجوری مثلا یک سایه های فشنتر طور بگیرم

یکی این یکی این که آب زیاد بنوشین توی رژیم حتما بگوشون آب بنوشین فراموشید اما آب نوشیدن زیاده آب باعث میشه که سموم از بدنتون سریعتر دفت بشه

علاقه برای اینکه مینرال ها مثل سودیوم که توی این دلیل قبلی گفتم دفت میشه بیشتر بقیه سموم هم دفت میشه خود سنمای سموم تو بدن باعثه التحاب میشه باعثه تورم میشه

باعثه جمع شدن آب میشه پس میشه جمع آب من حالا خیلی گالون گالون آب بخونم و از چیزی که میخونید حدای دوباره برش

کمک میکنه تو کم کردن قب قب تو کتا مدت سه ومم اینه که با سه آقایون میتونن تحریش بذارن

تحریشی که مثل من تحریش داریم دورنچه اینجا کم رنگتر زیر یه حالت با ریش سایه تور درست کنم پر رنگ ترین یه حال باعث میشه که پنهون چیه کم قب قب

نه حالا این قب ریش لیزومن تفاوت ایجاد کنیم خانمان میتونن با میکاب کردن یه فیلم همه هرفهی باشن کانترلیم بکنین

اینجا شدو بزنین یعنی دو یه دو لیول تیره تر رنگ بیستون بزنین اینجا کمتر خانمان یا روشندتر بزنین

خب خیلی چیز میدونه بیارین تا اینجا این شادوار رو کانتورینگ و دو لیول تیره تر از فاندیشن بزنیم دو لیول تیره تر خودتون بهتر نمیدونید دختر رو تیره تر بزنید خیلی کمبک میکنیم اینا رو من میدونم چون توی اکاسی من خب میکاب نمیدونم اما اونجوری نمیدونم نکنیم

توی اکاسی اکسران نه حالا برای ریش برای اینجا همون کانتورینگ میکنم واسه گونه واسه دمها واسه این حالا نمیدونم اگه خواستین به این بگیم من از یکی بچه های مدل بخوام بیادم دختر که توضیح بده بود

بزنه بود ببینید چجور تفاوتش رو ببینید و اینجور چیز رو این سه تا چیز آقایون ریشت خانم ها میکاب آب زیاد سودیومه کم بایان سازان تقریبا این کار رو میکنه برای بر بادی و یه اکس های بدن سازی گرفتن

این باعث میشه که تورمتون و آب زیر پوستتون بره شربیتون عبید نمیره به هیچ فرشت نمایی تا قطعا این شربی عبید نمیره آب زیر پوستت به این میره جمع تر و شک و مجلسی تر به نظر میره لطفاً سابسکرایب کنین

این تپیک ویدیو بخاطر کامنت بچه ها بود شما همه چیزی سوالی دارین بذارین اگه نقطه نظری راجع به صحبتهای من دارین این چیزی رو جای امداختم بگین به این چیزی رو اشتباه گفتم تپاق زدم

هر چیز بگین بگید خودمون دیگه انساگرام ما هست میتونین داریک مسیج بگن یه سوال خصوصی داریم بازم گه من دکتر نیستم با دکتر مشورت کنیم دیگه

تمین قدر بزیر