۱۱۴- ریزش موی سر | تفاوت ریزش مو و از دست دادن مو

سلام با همه دوست های گل امین قسمتی هم در مورد ریزش مو راهای پیشگیری از ریزش مو تقوییت مو کلن هر چیزی که مربوط به مو میشه اگه یه جستجوی ساده توی انترنت بکنین بیشتر از هزار تا محصول بهتون معرفی میشه

بیشتر ده هزار تا روشه خونگی و غیر خونگی براتون میاد که میگه ما درمان کردیم با این روش میتونید درمان کنید میرای ممکن تقوییت میشه با اینها به جلوه کچلی رو میگیریم از اینجور مسائل

اما همچنان همه ماها درگیر این مسئله ریزش ما و تقوییت ما و اینجور چیزا هستیم این نشون میده که پر واضحه اون ده هزار تا محصول و صد هزار تا روش اینها نوت درصدش کارایی نداره و جمعه تجاری داره فقط پول حدر دادنه و هیچ کاربوردی نداره اگه کار برداشت که این همه مشکل و داستان برای مو ما ها نداشتیم

برای همین من خیلی وقت پیش به دوست های عزیزی که باز به همین کانال یوتیوب من هستن گل داده بودم که یه سری از ویدیو هایی تقییه کنم در مورد مو پیشگیری از ریزش، تقریت مو خلا هر چیزی که مربوط به مو میشه که این ویدیو اولین ویدیو از این سری هستش

اینم به چند دلیل یکی از دلائلش اینه که حجم اطلاعات توی بیرون خیلی زیاده یعنی تو گوگل سرش کنیم بیرون بریم سالانه آرهشی بریم سالانه پیرایشی بریم هر جا بریم انقدر اطلاعات زد و نقیز هستش که آدم رو گیج میکنه

و دونستن چه چیزی واقعا کارگردیه و اثر گذاره خیلی سخ شده این روزا از طرف دیگه از وقتی که قول داده بودم شروع کردم توی سایت های فارسی سرش کردم ببینم چه مطالبی به زبان فارسی هستش توی این مدت که سرش میکردم توی سایت های فارسی

فهمیدم وای من اطلاعات توی ویب سایت های فارسی خیلی غلط هستش یا قدیمیه یا درست نیستش

یعنی از ریشه غلطه هیچ بار علمی نداره یا یه دو تا کن تا ویب سایتی هم بود که یه سری اطلاعات درست داده بودن اما هدف من اطلاعات رو داده بودم

یعنی چی؟ یعنی با هدف فروختن یه سری محصول به شما و خب این جالب نیستش یعنی در اصل منبعه کاملا قابل اعتماد فارسی در این مورد نبوده که نخواد چیزی رو فروش کنه توتون بهتون بلا هر جور خواهید استمباد کنید

اطلاعاتی که من قصد دارم تو این سری بهتون ارائه بدم در مورد مو از خودم نیستش من دکتر مو متخصص مو جراح زیبا یا هیچ چیزی ربط به من داره نیستم این اطلاعات رو یه جراح جمع وری می کنم و درم می کردم از دکتر ها و متخصص های پوست مو و کسایی که صلاحیت نظر دادن روش درمانی دادن در مورد پوست رو دارن مثل متخصصین و جراح های پوست مو

که تو سرسر دنیا هستن اطلاعاتشون در دسترس همه هستش این نیست که فقط من یه رازیو براتون بیام شفاش کنم نه شما با یه سرچ ساده به زبان انگلیسی میتونین پیدا بکنین البته چندان ساده هم نیست چون مقالاتی رو که من میخونم خلاصه میکنم

مقالات خیلی علمی خوشک و غسل سربریه شما باید ده سفر بخونین تا بتونین چهار خطشو مثلا ازش بکشین بیرون که بتونین آم پسند باشه این علاقه شخصی منه که اطلاعات درست رو بر خودم پیدا کنم این اطلاعات رو دسته بندی دارم

می کنم ویدیو به ویدیو براتون ارائه می دم طوری که علمی نباشه، آنپسند باشه و کار بردی باشه پس اون دوستانی هم که فکر می کنن چرا من در مورد قد دو نمی دونم مو، مودلینگ و همه این چیزا نظر می دم نظر شخصی من توی یه سری بخششه که تجربه و علمش رو دارم

بلاسه از تحقیقات و گفته های پزشکای متخصص این رشته رو جمعواری کردم پرجمه کردم و اونا رو ارائه میدم از خودم چیزی ارائه نمیدم تو این زمینم از پزشکای مختلف مطالب مختلف رو با هم استخراج کردم مقایسه کردم دیدم چی درسته چی غلطه

مثلا دکتور راسالی دکتوری که خیلی اطلاعاتم و از اون دکتور گرفتم یه دکتور استرالیاییه که 35 ساله تو این زمینه یه متخصص موه که 35 ساله داره کار میکنه و مثلا کسی که توی ایران هستش دستیسی به دکتور راسل توی استرالیا نداره اگر هم داشته باشه حزینه هم نمیتونه بکنه بره اونجا ویزیت بشه بیار

یا دکتور جای اپروکاش دکتور هندیه که حالا خارج نیوزلند فکر محسید یا استرالیا بازونم از اطلاعات اینجور دکتره از سر سر دنیا اطلاعاتم رو جمع کردم و ویدیو دارم میکنم یه سری اطلاعات جامعه کلی هست که همه ما باید بدونیم تا این قضیه های درمانی مو برامون قابل فهم راحت تر باشه تا بتونیم تشخیص بدیم کدوم درمان باقی هم برای ما من نوعی جواب میده کدوم درمان جواب نمیده

یکی از مهمترین مفاهمی که همه همون باید بدونیم تفاوت بین ریختن مو و اد دست دادن مو هست توی زبان انگلیسی بهش میگن شیدینگ یا همون ریختن مو هیرلاس اد دست دادن مو این دوتا با هم کاملا فرق داره

یه سری هستن هیرلاس نداره یعنی اد دست ندادن مواشون مواشون داره میریزه مثل اتفاقی که مد بر من افتاده بود و این به معنی کچل شدن نیستش

این تفاوتو دونستان میتونه کمک کنه تا روش درمان مناسب تری با خودتون انتخاب کنید هر تاره موه ما تا یه طول مشخص شروع به رشد کردن میکنه وقتی به اون طول میرسه دیگه رشدش متوقف میشه از اون فولیکول جدا میشه و میوفته

بعد مده دوباره یه تاره موه جدید همون جاش در میاد این سیکلو پیروی میکنه یعنی دوباره روشت میکنه تا یه طول مشخصی دوباره روشتش متوقف میشه و میفته به این چرخه یه چرخه طبیعی هست شدین میگن یا همون ریختن مو این در مورد تمام موهای سر ما سطح میکنه

یعنی همه موهای سر ما تو طول عمرمون بارها این چرخه رو تیم میکنن روشت میکنن میفتن دوباره یه مو جدید اوامل زیادی هم دونه این شدین ریت تأثیر گذار هستش میتونه استرس این ریتشو بالا میبره مسافرات میتونه تغییر فصل میتونه بارداری میتونه

خیلی عوامل مختلفی هستش که تعییم کننده این ریت ریختن مو یا شدین هستش اما یه رینج نرمال و میانگین این شدین یا همون ریختن موها بین 50 تا 100 تاره مو به ذای هر روزه یعنی روزی 50 تا 100 تاره مو هر کسی دست بده بریزه نرمال هستش به طور معمول و میانگین هر تاره مو توی یک ماه به اندازه یک سانتیمتر رشت میکنه

حالا این چرخهی که عرض کردم چرخه شدین یا امو ریزه ریختن مو این چرخه یه رنجی داره یعنی توی آدم های مختلف متفاوته بین سه تا پنج سال هست یعنی توی یه سری افراد یک تاره مو سه سال طول میکشه تا به اون بیشترین طولش برسه و بریزه توی یه سری افراد پنج سال

برای همین آدم های مختلف طول موه مختلفی دارن و نمیتونن بیشتر از اون موشونو بلند کنن مثلا یه نفر طول موش بلنده خب این احتمال زیاد جز اون دسته هستش که شیدینگ سایکلش پنج سال هستش

بخواین یه حساب کتاب هم بکنین اگه پنج سال هر چرخه ریختن موش طول بکشه ماهی هم یک سانتیمت به موش اضافه بشه میشه شست سانتیمت یعنی تا 60 سانتیمتر طول مواش میشه که تا کمر رو که بالا باسنش میاد بیشتر از نیمتره

کسی هم که نمیتونه موشو بالن کنه از یه حدی بیشتر مثلا تو سرشونشه احتمالا جز اون افرادی هستش که شیدینگ سایکلش یا همون چرخیه و رشد موش سه سال هستش بازم بخواین یه حساب کتاب کنین ماهی یک سانتیمتر توی سه سال میشه 36 سانتیمتر بین 60 سنتیمه تا 36 سنتیمه خب تفاوت زیادی هستش این رینج ها گفتم رینج های میانگین هست

یه سری بیشتر یه سری کمتر و به عوامل مختلفی بستگی داره که توی این سری عوامل مختلف هم دونه به دونه و دیتل با هم بررسی میکنیم یه سری هم هستم خیلی شنیدم که من جوان بودم مثلا بچه بودم نوجوان بودم

موام تا باسن هم بودش الان دیگه بیشتر از کمرم مهم رشت نمی کنه هر کاری هم بکنم یه اکسران به این معنی نیستش که رشت موهاتون کتاحتر شده یعنی اون طوله که ارز کردم کتاحتر شده نه خودتون قد کشیدین قبلن تا باسنتون مثلا

چل سانتیمتر بوده از سر تا باسنتون الان خب شده هفتات سانتیمتر رشتموتون همون مقدار چل سانتیمتر هستش مثلا افراد هم از موه پرپشتی دارن بلند موه شما احتمالا جزا اونها افرادی هستن که روزی 50 تا تار موه عدس میدن اونا که موه کم پشتری دارن جزا عدسه هی هستن که روزی 100 تا تار موه عدس میدن

چرا دارن این توضیحات رو میدن؟ چون که یه سری افراد هستن ریزش موه ندارن همین شدینگ هستش اما چون به طور مثال وقتی صبح از خواب ها میشن روی بالشتشون موه زیاد میبینن یا وقتی شونه میکنن موه میبینن میان کارایی میکنن عجیب قریب که باعث ریزش موه میشه

اینو یادم رفت بگم وقتی موه سیکلش کامل میشه و از ریشه جدا میشه هنوز به پوست سر چسبیده و با یه نیروه خارجی از پوست سر جدا میشه که معمولا این نورو خارجی زمانیه که مو شونه میکنیم یا میشوریم اون شستن

باعث میشه یا شونه کردن که مو از پوست سر جدا بشه بنابراین همینو خیلی وقتا که شونه میکنیم مو چسبیده یا وقتی سرمون تو همون مو میبینیم یا وقتی خوابیم

سرمون به بالش کشیده میشه اون نیروه باعث میشه که از پوست سر جدا بشه مو و بیفته خیلی اینو با ریزش مو اشتباه میگیرن

مثلا میان میگن که آقا من وقتی مو همون میشورم مو هم میریزه دست همون پر مو میشه و یا وقتی مو همون شونه میکنم برای همین مثلا خودشونو

محدود میکنن به همون نرفتن یا نشستن مو هاشون این باعث میشه که هفته یه بار همون برن وقتی هم دوباره هفته یه بار همون میرن موشونو که میشورن

اون موهایی که تو طول هفته جمع شده نریخته از ریشه جدا شده قراره بریزه اما بخاطر اینکه هیچ نیروی به موهاشون بارد نشده ولی کردن موهاشونو

نریخته توی بارشوستن میاد بیرون برای همین چند برابر از آدمی هست موی که اد دست میدن موقع دوش گرفتن

یا بهتر بگم موی که میبینن اد دست دادن موقع دوش گرفتن چند برابر کسی هست که هر روز دوش میگیر اون کسی که هر روز دوش میگه بینه همون پنجه تا ست تا مو مثلا میبینه خیلی به چشش نیم

اون کسی که دیرتر دوش میگه دیرتر شنه میکنه اون معمولا موهاییو میبینه که مال سه روز چهار روز آخر بوده که دست نخورده برای همین میترسن میان دوباره کارهای عجیب غریب تر میکنن درمانهایی پیش میگن که اون درمانا یا کرما یا هر چه قرصا باعث ریزش موشون میشه در صدتی اگه بدونن این چرخه طبیعی موه که شما موتونو باید از دست بدین

بعد سه ماه طول میکشه تا موه جدید جایگزین موه قدیم بشه این استرس و تنشتر رو از خودشون دور میکنن و ممکنه اصلا ریزش مو نداشته باشن کارهایی که کردم اون استرسی که یرفتم باعث ریزش موشون میشه زمانی مو شما اد دست میدین که دوتا حالت داره یا اون شفت مو یا پایه مو قدرتشو اد دست میده و موتون نازک میشه

که معمولا هم اول این اتفاق میفته یا تعداد تارای موی روی سرتون کم میشه به این میگه اد دست دادن مو به طور میانگیر همه موها بین 95 هزار تا 105 هزار تارای مو روی سرمون داریم که 90 درصد این تعداد موه هستن که روی سرمون هست داره رشت میکنه

10 درصد هم توی اون سیکله شدینگ هستن یعنی داره جبونه زده و بیاد روی سرمون نیستش توی اون سیکله داره قرار داره کسی که از این مقدار میانگین کمتر تارمو رو سرش باشه درگیر ریزشه مو شده یا درگیر از دست دادن مو شده

اینم در نظر داشته باشیم تو اکثر موارد جنرال دارم صحبت کنم طبیعیش رو دارم میگم ریزش مو یک شبه به وجود نمیدونید یک شبه شما کچل نمیشید باز تو پرانتوز تو اکثر موارد استثنه ها رو بذاریم کنار

این ریزش مو به مرور زمان اتفاق میفته سیکلش هم اینجوره که شما اون موتون که عرض که آدم روشت میکنه و طولش میرسه میفته موه جدیدی که در میاد دیگه زخامت موه قدیمو نداره از موه قبلیه نازکتره

دوباره همین سیکل ادامه پیدا میکنه تا دوباره این موه نازکتر شده هه میفته باز موه نازکتر روشت میکنه همینجوریه این موه نازک و نازکتر میشه

تا زمانی که دیگه اون موه نازک سیکلش کامل بشه بیفته دیگه موی در نمیاد اون موقع است که دیگه شما تداده موهاتون داره کم و کم و کمتر میشه

اهمیت این ویدیو اینجا معلوم میشه که با دونستانی یه سری اطلاعات پایه و پیشگیری از نازوک شدن مو درمان یه جوره یه جلوگیری از ریزش مو میتونین به موقع جلوی کچل شدن تونو بگیرین جلوی اد دست دنمون تونو بگیرین جموعی که اد دست رفته باشه یعنی اون کامل اد به این رفته باشه دیگه به هر نیمی گرده اما خیلی ها هستن دو مرحلهی هستن که مورو سرشون نمیدونه اما اون شفت اون فولیکول هنوز قابلیت رشد مجدد مورو داره

اونجاست که روی شایی که قرارتون سری ارهه بدن به کار میاد جواب میده و دوباره مورتون رشد میده تو اکثر موها چه خانوم و چه آقا تا سنه 20 سالگیمون هیچ مشکلی از نظر مور نداریم یعنی تعداد موهای سرمون تا سنه 20 سالگی ثابت هستش

بعد از سن 20 سالگی تعداد موهای روی سرمون شروع به کاهش میکنه هم برای آقایون هم برای خانوما اما یه تفاوت بین خانوما و آقایون اینجا هستش طبق تحقیقاتی که شده توی خانوما از سن 20 سالگی و تا 40 سالگی

به خاطر تغرات قرمانیشون کم و استروجنشون هست با این که تعداد تارهای مو کم میشه اما زخامت تارهای مو اضافه میشه برای همین این کاهش تعداد تاره های مقابل مشاهده نیستش و خانم ها میبینن که موه خوبی دارن تا چهرل سالگی

هیچ مشکلی به وجود براشون نمیادش اما بعد از سنه چهرل سالگی و یاسدی و دوباره تغییرات هرمونی و کاهش استراجون و یه سه مسئله دیگه این زخامت مو شروع میکنه به کاهش شفت اما تو آقایون اینجوری نیستش از بعد بیست سالگی هم تعداد موهای آقایون شروع به کاهش پیده کردن میکنه

هم زخامت موهای آقایون هم با خطور تسلسلسورون و دی اشتیو حالا مسئله دیگه است که توی این ویدیو ها مفصل در مورد همه شون گذاریم بیدن اما این به این معنی نیست که نامید بشین که ببینه هیچ راهی نیست شاید هر سال تعداد موها کم میشه زخامتش کمشه نه

این گفتم ایژینگ یا همون سال خوردگیه خیلی از ماها یعنی 99 درصد افرادی که دارن تا اینجای ویدیو رو میبینن مشکلی غیر از سال خوردگی داریم برای موهمون یعنی عاملی غیر از این عامل سن باعث شده که موهمون کم پشت بشه بریزه که تو این سری ویدیو میخواییم این عوامل رو شناسایی کنیم

راحله و درمانش رو ارائه کنیم عوامل زیاده توی یه ویدیو نمیشه گفت از کمکاری و پرکاری تیراییت بگیرین کمبود آهند، افزایش دی اش دی چه ها چه ها که تک تک رو بررسی میکنیم و حلاش رو پیدا میکنیم

و تا اونجایی که بشه میخواییم این اوامل غیر سالخوردگی رو از بین ببریم تا فقط بمونه اون سالخوردگی که من یه دوندم کسی توی هشتاد سالگی غصه بخوره چرا ماه من ریخته مثلا داره میریده اون سال خوردگی بمانده هیچ کاریش فیلن نمیشه کرد فیلن میگم چون علم پیشرفت میکنه

اما جنتیک رو فیلن نمیتونیم دستگاری کنیم درسته که علم اینقدر پیشرفت کرده که چند تا جنا پیدا کردن محققا که علت اصلی ریزشی ما یعنی ریزشی ما رو تنظیم میکنه اما اونقدر پیشرفت نکرده که بدونن صد در صد این جناس این جنا را دستگاری کنن یا بخوان درمانی جنتیکی کنن جل ریزش مورو بگیرن و اینجور شیزا

بس اگه جایی دیدین درمان قطعی ریزش مورو تا عبد دروغ محضه دو دلیلی که این که هنوز این موقع پیشرفت نکرده که بتونن اون جنا دستگاری کنن و سویش کنن جنوم تا بتونن جلوی ریزش مو رو بگیرن تا این لحظه که همین ویدیو رو دارم می سازم

و دوم این که اگرم کسی پیدا کنه این قضیه رو این درمان قضیه ریزش مو تا عبد و کسی پیدا بکنه کمپانی های محصولات پوست و مو

و دکترهای زیبایی اون فرد رو درجا می کشن چرا که میلیون ها دولار پشت این قضیه مارکت مو محصولات مو و چیزایی که مربوط به تقویت مو هستش

وجود داره و اگه درمان قطعی مو پیدا بشه ریزش مو ببرشید هزاران هزار نفر دکتر و شرکت و نمیدون فلانو بسیار از کار بیکار میشن پس جایی دیدین اگه این دارو رو به مثلا

گم تبلیغ دیدین محصول فلانو بخرین خورس فلانو بخورین سیکیور میشین بیمه میشین تا اون داریم متونه امریزه دروغ محضه

این روشه هم که تو این سری بررسیم میکنیم پیشگیری از اوامل دیگه از غیر از ایجین و جنتیک چون دوستم تمام این موضوعاتی که هر کسی ممکنه باش درگیر باشه و به دیتیل توضیح بدم که مطالب کار بردی باشه

میام ویدیوهای مختلف تحییم میکنم و یک سری ویدیو میشه این بحثمو توی کانال یوتیوب هم اینا رو تحت یه پلیلیست یا همون یه دسته بندی تقییه کردم که الان بهتون نشون میدم چجوری میتونیم بهش دسترسی پیدا کنیم اگر شما بارده به ویب سایت یوتیوب بشین

قسم من رو سرش کنین کانال من رو براتون میاد وقتی بارده کانال من میشین بشه کلیب کنین الان بر اینکه ویدیوهای محبوب و این چیزها هستش اینجا یه دستبندی میبینید جلوگیری از ریزش ما و تغییرات ما

و اگر اینجا هم ندیدید توی صفحه اصلی ندیدید بیاین توی پلیلیست کلیک بکنین دستبندی هایی که من تا الان ویدیو همون کردم میبینید از بدنسازی، آموزش مودلی، ویدیو های مربوط به مودلی، مراقبات شخصی یا یه دستبندی جدید درست کردم همون جلوگیری از ریزش ما که روش کلیک بکنین

تمام ویدیو هایی که در مورد مو هستش از جمعه این ویدیو رو تو این دسته بندی میدن و اگر هر ویدیو جدیدی هم بسازم دوباره در مورد مو میام تو همین دسته بندی قرار میدم

که برای کسایی که میخوان مثلا به مودلی علاقه ندارن یا به ویدیو های دیگه علاقه ندارن مشکل مو میخوان ببینن راحت تر قابل دسترسی باشه ویدیو ها

اون دوستانی که روز به کانال من شدن با کلیک کردن روی دکنه سابسکرایی و اون زنگیل ها رو زدن یا نوتیفانین رو زدن خداکاری ویدیو جدید از این سری بدم متعلق میشن براشون نوتیفیکیشن میاد

یا توی وقتی یویتیوبش نبا میکنن براشون میادونه اول در مورد بقیه ویدیو هم همینه کسایی که به دنبال کارهای مودلینگ هستن من عموزش های مودلینگ هم یه سری دسته بندی کردم باز دسته بندی ها رو زیاد میکنم

یعنی میخواهم تو بحث مودلینگ جست گرفتن رو جدا کنم بشیش رو جدا کنم بحث بدن سطح تغذیر رو جدا کنم پید دسته بندی همو بسترش میدم که راحت تر ویدیو ها رو پیلا بکنیم

چرا که خیلی از سوال هایی که از من میپرسیم برای همین کسی که به محیط یوتیوب وارد نیست دلیل فعالیت من توی یوتیوب اینه که خیلی علمیتره دسته بندیتره و راحتر اطلاعات به دستتون میرسه اینه که کسی که وارد نیست یه جستجو کنه

به این رو بشه و گفتم اون اطلاعاتی که میخواد خیلی سریع میتونه پیدست بیاره حالا اگه باز سوالی چیزی بود من در خدمه هایتون هستم کامنت بذارین این اولین ویدیو بود همین الان طولانی شد بود

واسه این سری اطلاعات پایه بودش اما لازم بودش شده که توی ویدیوهای بعدی که میخوام یه زیر تخصیصیتر توضیح بدم و درمان بگم شما باید این اطلاعات پایه رو بدونید ویدیو بعدی از این سری احتمالا در مورد

میل پاترن بالدینگ یعنی کچلیه پاترن مردونه خیلی از آقایون درگیرش هستن و حالا شاید همین چیز می گوشه ولی بریم جلو و من اطلاعاتم باید به یه حدی برسه دست بندی از جا چون از جاهای مختلف در می آدم باید یه چکیده درست درمونی بشه تا بتونم اراعه بدم

اگه از ویدیوها پشتون یادید و مورد استفادتون هستن لک کنیدش و سبسکرایب کنید تا این ویدیوهای جدید رو از دست ندید ویدیو باحالی در این مورد در اطلاعات باحالی جمعواری کردم خیلی میتونم مفید باشه من در واقع میتونم هفته یک یا دو تا ویدیو در مورد همین راه های درمان و تربیهات و این چیزها توی ویدیو هم باشه علاقه بر مودلینگ و کمک و چیزهای دیگه تا بشه این مبحث که خیلی بسترده هست سریعتر کابر بشه و ویدیو هاش تموم بشه

همین سوالش رو زبون من در خدمت هم آقا با خودتون کاشی می کنم