چطور با تصویرسازی ذهنی به موفقیت برسیم؟

خیلی هم عالی دوستان سلام وایستین من کتار این ها رو با کنم شنبه شبه با من بچه ها اشخاص حال هستن گفتم یه لایو برم صدا میاد؟ خیلی وقت لایو نرفتم ستینگاش یادم رفته وایست میدونه یه فیدبک یه چیزی اگه صدا میاد که شروع کنم

یه سری کامنتار هم خوندم یه سری مطالب جدیدم اومد تو زخنم که باش راجبش صحبت کنیم خب سایین عزیز گفت صدا هست عنوان این رو گذاشتم تصویرسازی ذهنی و رسیدن به موفقیت چرا؟ چون که این مدتی که ایژنسی رو رو انداختم با آدم های زیادی سر کله زدم ارتباط برقاره کردم و تجربیات جدیدی به دست رو بردم که هیچوقت من این تجربیات رو نداشتم

همیشه با آدم های محدودی تو زندگی بودم، هرچند به عنوان مدل هم خیلی ها سر کله می زدم، ارتباط داشتم اما به این صورت که زندگی کنم با هاشون و حالا تأثیر بیشتر تو زندگی من یا من تو زندگی اونو داشته باشم نداشتم اما خیلی چیزا یاد گرفتم دوستان راجبه صحبت کنیم با هم چرا که اینها روی نتنها کار مودلینگ بچه ها

بدنسازی خودم بدنسازی بچه ها و کلن آینده خیلی تأثیر میذاره یعنی این کسی که الان پایین صحبتون نشستین شما دوست عزیز حالا ممکنه هر شغلی داشته باشین بدنسازی برین رزمی برین نمیدونم برحال

زندگی که دارین میکنین این تجربهات حرفا خیلی میتونین تأثیر بذارید خودم تجربهاش کردم باور نداشتم وقتی یه ریبیو میکنم زندگیمو

زندگی بقیه بچه ها رو میبینم درگاهان یه سری الگوریتما تو زندگی ها تکرار میشه به این باور رسیدم آه ارزون خواهم

اگه صرفی میکنم اگه صدام گرفته دو سه روز سرمو خوردم حالا خوب نبوده امروز یه ذره بهترم خیلی بهترم یه ذره که هیچ خدا رو شکر کن رفتم ویدیو لایف رو برم حالا سوال هم نمیبینم اگه سوالی چیزی بود

حتما بگیم من چرا آخرشتو بره سوال هسته جواب میدم باز میخوام تصویرسازی ذهنی یچکی از قبیلترین

به نظر من ابزارهایی که ماها داریم اینو من توی بدنسازی اولین بار پیاده کردم زمانی که من بدنسازیمو شروع کردم

فکر میکنم 18 سالم بود اولش همینجوری بازی بازی بود بردرم منو برد باشگاه من رزم کار بودم خیلی هم بدن میامد از بدنسازی

گفتم کندت میکنه فقط حیکل گنده میکنی زور نمیتونی بذاشته باشی دعوا بشه نمیتونی کسی بذاشت اینجور دستانو داشتم

و کم کم خوشم اومد. اون موقع یادم یک عکس بود. بعد اینکه یه ذره از برنسازی خوشم اومد اون نینه حسش اومد. یک عکس داشتم. دارم کجا؟ اینترنت بود. یه پسره بود. یه تاتو هم رو شنش داشت. بدنش خوشکل بود. خیلی تفکیک و خفه نبود. اما یه بدن فیته اوکی بود. حالا عبز مبزم نداشت. شکم هم نداشت. این رو گفتم من میخوام اینجوری بشم و گذشت گذشت تمرین حالا علمی نداشتم اونجوری حالا فقط انرژی داشتم تمرین میکردم

اینقدر تمرین کردم بعد از چند سال بدنم دقیقا شبیه همون شد و دیگه اون ارزام نمیکرد پس دوباره یه اکس دیگه بود خیلی خفم بود یه شیکم کات کات و اینا

اون شده بود تصویر ذهنی جدید من از بدنی که میخوام بسازم و ناخدگاه بدنم شبیه همون شد نه این که حالا از نظر فیزیکی شکل بگیرم اما نه یه جوری ناخدگاه دست به دست هم میده

همه چی وقتی یه چیزو بخوای به اون سمت کشیده میشید یعنی نوع تمرین کردن همه چیم سلیقم طوری شده بود که به اون بدن رسیدم این تصویرسازی ذهنی راجعه بدنسازی که حالا بارها نوع چیزای مختلفش بوده توی کار مودلینگم هم، توی ایجنسیم هم، توی هر چیزی که میبینم این تصویر بزرگی داشته و از اون بحالتر میدونین چه بچه ها، این که خیلی خوب من کتاب میخوندم، میخونم

آدم های محفق، اوپرا فکر کنم، معروفت این جمعه اوپرا هم هست این تصویر سازی ذهنیه رو دارن، باری به هر جهت نیستن درسته حالا یه سری اعتقاد دارم که آقا گو بید فلو حالا هرچی خوشحایت پیش آید چون که همین ممالا هرچی پلان میرزی میشید دیگه پیش میاد

اما این به این معنی نیستش که تصویر سازی ذهنی نداشته باشین شما یه تصویر بالایی از حالا هر هدفی که دارین بر خودتون باید خیلی ریل و واقعی داشته باشین که به سمتش تلاش کنین و این تصویر رو هی باید اپدیت کنین

هی باید اپدیت کنین همه چی در حال تغییره من امینه ده سال پیش هم نیستم امینه حتی پنی سال یه سال پیش هم نیستم نه دیدگاه هم نه شرایط هم

شما هم نه باید اونجوری باشین هی باید پیشرفت کنین هی باید تصویر سازیتون رو اپدیت کنین روشن رو دارم میگم خیلی حسن رژیم میخوان بگیرن

میخوان چربی سوزی کنن خیلی حسن میخوان بدن سوزی کار کنن میخوانا اما اگه واقعا ازشون بپرسن که آقا بدن ایداله چیه؟

چی دوست داری؟ حرفی نداره مثلا نمیتونه با دیتیل توصیف بکنه میدونین؟ مثلا میخوان از اوله بسازی

دقیقا چی میخوای؟ اون تصویر یه خواستهی هست اما انقدری دقیق نیست که به باور خودت اول از همه برسه که اون باوره میتونه خیلی چیزها رو تو زندگی تبس کنه چرا پیرن من اینجوریه

بند رخ وردشتن شکرم خوب شسته نشده الان دیده این یه نکتر حالا مثلا بدنسازیه یه که خیلی میخواد مودل بشن

کسفیر ذهنی نداره از مودلینگ این همه اطلاع هست اینترنت هست کانال من هست ویب سایت مودل اکادمی هست

به نظر من کسی میخواد که مودل بشه حد دقل بدترین شرعت هم زندگی کنه میتونه با یه ذریعه جستجو کردن یه سیر اطلاعات اولیت به دست بیاره که همون اطلاعات اولیت میتونه اونو مودل بکنه

حالا نه تنها تو ایران تو هند تو خیلی کشور رو منو دیدم خیلی ها از هیچ به اون خواستشون رسیدن صدا میاد بچهو؟ قد شد کومنتو اینو چرا میگم؟ به خاطر این که مشکلی که هست

یکی به این بگه های صدا میاد که من ادامه بدم نمیاد که هیچ مسکه داره میاد مشکلی که هست خیلی تصویر اشتباه دارن حتی تصویر سازیشون غلطه یه دوستی همین الان

انا گفته دوستان تا صبح هم بشینی تصویر بسازید هیچی نمیشه باید کنو به هم بکشیم هم تصویر سازی یا نست سازی یا بسازی توفیقی نداره اینو میخواهم به این برسم

خیلی بار منفی دارن خیلی ها چیزن نه بابا ما نمیتونیم برسیم خیلی منفی هن خیلی تو ایرانی ها زیاده

من الان بچه ها نمیدونم میبینم الان خیلی پشت سر من مدل هایی هن که اومدن اینجا اون دیوار روبرو مدل هایی هن که هستن اینجا الان روبروی من 12 تا اکس هستش که از این 12 تا فقط دوتاشون از کشورهای دیگه گرفتم بقیه هر رو از ایران گرفتم از نابه و ته بازار اصلا اینجوری

از شهرهای مختلف اسفان دارم کرمانشا دارم حتی از جاهایی که چیز مودلینگ توش نیستود اون شهرستان یه نقطه مشترک بین ایرانی ها هست که با میان اینجا منفیگرا، معیوس الان نقاط منفی رو نمیخوام بگم

دلم پره اما این دوتا منفیگرایی معیوس بودن و گیج بودن نه از لحاظ چیز طرف گیج باشی نه از این که هیچ ایدهی نسبت به دنیا واقعی ندارن

و حق هم دارن به خاطر محدودیت ها تفاوت دقیقا مدل خارجی من و مدل ایرانی من همینه یکی از تفاوت ها این دوست عزیزی هم که میگه

آقا نه هر شد هم تصویر سازی کنی قرار نیست تصویر سازی به شما بیاد تو طبق مثلا هدفتونو بده نه تصویر سازی قرار شما رو باسن هم

اووردنه رو به سمتی بکنه که به هدفت برسی من تا صبح بشنم تصویر سازی بکنم درسته به هیچ جا نمیرسم چون نشستم هیچ اگزیکیوشنی

ندارم اجراییتی ندارم تصویر سازی ذهنی قبی ترم نمیتونم با مواد زدن به دست بگرم که اون میره اصلا جزو یه دسته تبهم اون تصویرزازی میشه illusion تبهم که این آفت همه جامعه هاست یه مرز باریک دقیقا برای همین میخوام توی این لایف حرف بزنم

یه مرز باریکی بین تصویرزازی واقعی تصویرزازی تبهمی هست به نظر من چرا که دورو بر من آدم های تبهمی بسیار زیادن تباهمی از لحاظی این که مواد زیاد زدن و تباهمی از نظر شخصیتی اینو میگم یه مرز باریکه که الان متاسفانه تو انستاگرام این رویا فروشی هایی که زیاد شده

شما رو به سمت تباهم پیش میبره نه واقعیت طرف میگه تو دونه همه این همایشاش جر میده خودش آقا داد بزن فلان کن داد بزن بیسار کن عقلت کجا رفته؟ بین تبهم و واقعیت همیشه یه مثل پرده خیلی باریکه

این تصویر سازی که من دارم راجع به صحبت میکنم با عمل باید باشه اما میتونه به شما سمت و سوی بده و از طرف دیگه از نظر علمی وقتی شما دنبال یه چیزی میگردین

من فکر کنم تو ویدیوهای دو ستا قبلم گفته بودم ناخدا که چشتون از صبح باز میکنین وقتی ذهنتون تشنه جزب یا رسیدن به یه چیز باشه دیتایی که ذهن شما دریافت میکنه و داده هایی که ذهن شما از محیط پیرامونتون دریافت میکنه

به مراتب همسوب و هدفتون هست شما میخوانید چیزی رو که باوردارین به دست بیارین و توی ویدیوهای قدیم گفتم از سر همون دکتوره و شیره این چیز رو گفتم و این تحقیقات علمی ریفرینس هاش رو به پایان گذاشتم

این میشه اون تصویر سازی که من دارم راجبش صحبت میکنم اینو من توی بچه هام خیلی دیدم، خیلی جالب بود برای همینه انقدر الان اعتماد به نفس و جورت پیدا کردم چون بیام برای راجبش صحبت کنم، چون من نه روان پیزوش کنم، نه فابر، چیز سایکولوژی علاقه دارم دوست دارم بخونم راجب پترنا رفتاری ما آدم ها

از نظر مودلینگ و فیزیک و استایل تاپ ناچ نبوده اما ذهنیت تاپی داشته ورقا طوری بر یردون که شد یه مودل معفق کسی ها دیدم که از نظر فیزیکی همه پارامترار داشته با یک ذهنیت معیوب

و ذهن فقیر اومده و به زوال کشیده شده و اون نعمت هایی هم که داشته اصلا هیچ بحری نتونسته ببوره اینو به اینه دیدم تو این سه سال خیلی برای من جالبه برای همین میام خیلی با اعتماد بنوست

روبرو شما میشنم میگم اقا اینا رو من به اینه تنها تو زندگی خودم بلکه مثال هاشو تو زندگی بچه های دیگه هم دیدم و همینم اگه شما بتونه اجرای کنید تو زندگی خودتون خواهین دید این که میگین میفرمونین که تقصیر خودمون نیست که منفی گراییم کشوری شده که هر روز پر از انرژی منفی است و ناامیدی و اینو هست

صد درصد قبول دارم محیط روی پیرامون ما خیلی تأثیر میذاره منم خودم بچه ها الان توی کشوری هستم که حقیقت بگم دوست ندارم من از اول نه هندو دوست داشتم نه فرهنگشون و هر شدن فرهنگ خوب و غنیه و آفرین بهشون داره

من تایپ من نیست من به خطر هدفم اون تصفیر سازی که داشتم و تارگت هایی که دارم و از طرف دیگه امکاناتی که هست با توجه به شرط ایرانی بودنه اون دارم فعالیت میکنم و میبینم چجور محیطی که باب دل منیست

و محیط مثلا مونبای روح منو خدشدار کرده فیزیک منو خدشدار کرده و تأثیر منفی توی وجودم و روحم گذاشته اینو قبول دارم اما از طرف دیگه هم میگم آه امین

همین که هست میتونی عوضش کنی؟ عوضش کن نمیتونی؟ باز عوضش کن یا ادقال قبول کن چه محدودیت هایی داری با توجه به محدودیت ها بهترین رو خودتون انجام بده

همه ما محدودیم ما پاسپورت ایرانی داریم این بزرگترین محدودیت بخواین یا نخواین حالا بچه هایی که میانم میبینن اینجا بابرشون نمیشه

مثلا هومر رفته بود سریلانکا یک عکاسی داشت هومر و یک دختر روس بودن سر اون ایمیگریشن یا اونجایی که پاسپورت ها رو چک میکنن پاسپورت کشوردی اومد رو میز چیزی که هومر تعریف میکنه

طرف نگاه کرد و خوش روی محرزت رفت نه یه سوال نه هیچ هومر بدبخت و ده دقیقه یه رو بازخواست میکرد چرا داری میری؟ کجا میری؟ چی کار میکنی؟

اینقدر بی احترامی میشه بهت فقط به خاطر پاسپورتت این میشه محدودیت من حالا بچه ها رو میخوام اروپا بفرستم برای مدرین امریکا بفرستم

اون پاسپورته و ویزا محدودیت خب قبول کن و راهکار پر ایده کن به جایی که بگیم آقا این هست بله هستش خب اینم زندگی ماست دیگه

باید با جبر جغرافیایی و زمانی بسازیم من دهه شستیم اصلا محمود من یه دهه شستیم حالا که هستم نشنیم از تصویر سازی ذهنی زیادم گیراش نشنیم

یعنی سوال هم جواب بدم چون نمیخوام طولانی بشه 15 دقیقه شد اما این چند تا نکته بگم راجب تصویر سازی ذهنی که هر وقت من گمش کردم ای وای من خموش کردم دارم بسه نشنیم شد خد شدیم نشدیم

دستم خود لپتاپ چیز شد یه برهایی تو زندگی تصویر سازی ذهنی رو گم کردم چرا که خب آدم ها دیگه پسه میشه، کم میاره، همه کم میارن و اون تایم خیلی بد بود، هست هنوز هم یعنی ساید افکتاش هنوز هست

رشته که الان باید دستم پراشم این تصویر سازی ذهنی چند تا نکته به نظر من داره چیزی که تا الان یاد گرفتم ازش این که باید دقیق باشه دقیق به این معنیه که واقعا دیتیلشو بارها زندگی کنی تو اون چیزی که میخوای

پنج ساله پیش یه ایدهی داشتم ای جی شده شده شده شیست ساله پیش پنج شیست ساله پیش بود اینا پروفش هم اینه که دامین مادل اکادمیون بریم که ای رژیستر شده لگاه هایی که من میزنم همین ای جی رو که میزنم

فکر کنم ولی پنج شیست ساله پیش این ایده بود یا ایده گوگلی بود این تصویر زدن ذهنی بودش حالا راجبش

تلاش کردم، کار کردم، شو شو زمان بر دهن من و این ایدهه، اون تصویره پخته و پخته تر شد جایی شد که تو این سالها هی دارم اجرایش میکنم، سختیهاش هم دارم میکشم، پدر خودم هم در میاد اما خود اون تصویرسازی واضح تر و واضح تر و واضح تر شده

مثل شما یه حاله ای میبینی، هی میری جلوتر کلیرتر میشه، واضح تر میشه، واضح تر میشه این داره اینجوری میشه برای من که فکر کنم الان 20% در سایه اجرایی شده و الان خیلی راه مونده تا کامل چیزی بشه که بتونم بگم آقا چی هست

روی این چقدر راه مونده پس تا میتونین هر بار روش کار کنین دبلوپش کنین که کلیر شد بدنسازیتون هم هست اون بدنی که میخوایین رو تسبزندگی کنین

به این بابر برسین یه مشکلی که ما آدم ها داریم یعنی ما آدم ها داریم اگر شما چیزی رو سخت بپندارید دست یافتن بهش سخت خواهد شد

و اینو مشکل اصلی منه خیلی سخت میگیرم خیلی وقتا خیلی چیزها رو و اینو فهمیدم که اگر مثلا فکر کنم وزن کم کردن من سخته و این همه

میدونیم منفیشو نگاه بکنم و واقعا روند وزن کم کردن سخت خواهد شد و چه بسا نمیرسم بقیه چیزا من همینه اگر فکر کنیم پول دارو بردن خیلی سخته

فکرشو کنیم یعنی تلقین کنم به خودم و این سخت تر میشه سخت هست پول دارو بردن وزن کم کردن سخت هست همه اینو سخت قبول دارم اما سخت تر میشه

این گذره زمان و بقاییه برای ما نسبیه برای ما آدم ها شما تجربه شخصی خودتون سر زنگ ورزشه مثل تفقیل

اونش موزیکه سر زنگ ورزش براتون سه سوته میگذر یا کلاسی یه ساعت و نیمی اما یک کلاسی که دوست نداشتون تو دبستان مگه این تایمه میگذره

شست دقیقه همون شست دقیقه است اما چیزی که شما بهتون میگذره خیلی فرق داره اینجاست که اون تصور ذهنی و این فکر و قدرت ذهنتون کمکتون میکنه قرار نیست شست ثانیه بشه ده ثانیه اما تحملش خیلی تغییر میکنه فرق میکنه

امیدوارم با این مثال منظور من رو فهمیده باشین که کجا هست اون مرز باریک بین توهم و واقعیت کسایی که میان توهم به شما میفروشن واقعا نامردی دارن میکنن مثل این میمونه که بگم من با بابر مثلا اندیشه مصبت میتونیم شست دقیقه رو بکنین ده دقیقه نه نمیشه شست دقیقه شست دقیقه هست اما این که چطور تالوریتش کنین چطور تحملش کنین خیلی فرق داره

این هم برای چه میگم خیلی اولا مدلمان ببینم بچه ها ببینند خیلی زمان بچه ها با انرژی منفی میرن سر اککاسی استودیو داغونه یا رو تو مخیه اصلا خیلی وایی به خوبی نیست و اون روز مثلا والا با دوست اختراشون دعواش شده با دوست بسرش دعواش شده

از دنده کج بلند شده هر دلیلی اون اککاسی واسه زجیراور تر میشه هزار بار خودم پیش اومده بوده یه روز خوب با یه مود خوب خیلی راحت تر گذرونده میشه و جنبه مصبت شیمگم ذهن تصویر سازی میتونه کمک کنه

اگه شما توی یه مود خوب برین توی استودیو کار کنین رفتارتون طوری هستش که مود بقیه هرم خوب میکنین و از طرف دیگه اون انرژی که میدین استودیو ترقیب میشه که دوباره با تون کار کنه و کار کار براتون پیش میاره و این کار رو پیش بردن پیش میبرد

این چیزی که این بارها بارها تو زندگیم دیدم حالا این میتونه استودیو باشه مثل بچه که الان میگم میتونه سرکارتون باشه میتونه بازار باشه

کالج باشه هر چیزی دیگه باشه این از این تو بدنسازی هم همینه شما

من خودم تو آخری کلیپ قبلیم این دورهی که داشتم میرخواهم دیتیلش رو گفتم هیتفون و موزیک رو گفتم چرا که به این قدرت یا به این ابزار پی بردم که چقدر تأثیر گذاشت من اینو اولین بار زمانی که خیلی سال پیش دویه رابطه آتیفه همون به هم زده بودم اون انگر اون عصبانیت تون بود راهی هم نداشتم نداشتم خالیش کنم و تو باشگاه خالی کردم

اشان یادمه علمی نداشتم راجب بدنسازی اون زمان نسبت به الانم اما بدن خیلی خفنی ساختم چرا که یادمه نحوه تمرینم نحوه تغذیم و نحوه حوازی زنن رو وزن زدم

طوری بود بخاطر اون عصبانیت من موزیک میذاشتم سامی بیگی بود اون موقع خیلی ترد میگوش میدادم و عصبانیت هرم میکرد و اون عصبانیت رو

میدونی روی ترد میمن نمیتونستم بودم حال نمیده بودم اما وقتی عصبانی بودم اون موزیک و اون وایب هرس خوردنان ریویو می کردم از نظر ذهنی با خودم صحبت می کردم

مثل عصب می دویدم قشنگ یادمه که برخودم جالب بود چطور می تونم منی که زانو درد دارم آرتری رو متایید دارم اینقدر مثلا حواظی کار نمی کنیم

مثل عصب می دویی مثل خرس تمرین می کنی و اون باعث شد که بدن من نکس لیول بشه یعنی اولین باری که بدن من شکل خفنی گرفت نه نسبت به اون چیزی که بود

یعنی از یه آدمی معمولی که وزنه میزن من پنی سال و چار سال وزنه میزن شدم یه فیتنس همه میدیدن اون جهشه اینجا اتفاق افتاد حالا تو زندگیم تو برهای مختلف هم همین بود

برای همین میگم که ذهنشون خیلی قبیه اما نه اینکه بشینین فکر رو خیال کنین حالا بری مولوی شوش کسایی که مولا موتادن هر جا موتادارو ببینی از این زرزنی آدم های ممکنه خیلی تخیل باز قبیلی باشن

امون اجرا کردنشون مشکل داره این دوتا با هم باید باشه چشم کامنت ها رو میخونم حق باشون چجوری میتونی اینقدر پرتلاش باشی و محفظ باشی؟ صبح باید بیایی منو ببینی چجوری بودی

به زور خودم رو میکنم ات تخت با فوش و بد و بیرا یعنی کسی که چیزی واسه عدست دادن نداره خطرناک میشه الان توی بروه زندگیم الان اونجوریم و آدم قانعی از بچگی نبودم

نیستم نخواهمم شد و اینو قبول کردم چیزی سطحی و کچیک رضایت ارزام نمی کنه برای همین دوستانم برسم این قدرت رسیدن به چیز دیگه حال میده به من اگه قرار بود سرنوشتم قبول میکردم

من الان توی ایران یه شرکتی کار میکردم مهندسی کامپیوتر برنامه نویسوری زندگی خیلی گوگولی و مگول و راحت داشتم تصویر سازی ابتدای کاره باید حبیت اون کارکتر رو بگیری

کم کم عادتها شکل بگیره چه نکته خوبی گفتی؟ امیر ابتدای کارم نیست ما توی مهندسی نرمحفظار

توی دانشگاه یه درس داشتیم مهندسی نرمحفظار داشتیم می اومدن مثلا اولش یه ایدهی بود بعد اجرام، بعد مثلا دبلوپ میکردن پیاده میکردن، بعد اجرام میکردن

بعد دیباگ میکردن این روش قدیم بود اما روش جدیدی که با ما یاد میدادن این بود که این حلقه است یه چیز خطی نیست

یعنی شما تصویر سازی ذهنی میکنی اجرام میکنی یه ذریع باگی میگیری دوباره تصویر سازی ذهنیتو اپدیت میکنی

تصویر سازی ذهنتون با شما پیش نره، بزرگ نشه، گم میشین یه جایی میرسین، دست هم تو کادر آره یه جایی میرسین که تو کارین اما یه هون میبینه خب که چی دارم، چی کار میکنم به یه بد دگرگونی، به دگرگونی نمیشه

به یه گیجگیجی میخورین، گیجگیجی میرسین، سردرگومی میرسین و این اگه با سن زیاد همراه پشت خیلی داغون میکنه تطور میگن اگه بیش از حد به هدف فکر کنی و فقط فکر کنی احتمال انجام شدنش پایین میاد این میشه اوورتینکینگ

بیش از حد فکر کردن با تصفیر سازی فرق داره تصفیر سازی فکر نیستش آه من هرچی که هستم من میگم خوشحیکلم من زندگی میخوام مثلا چه بدونم من میخوام تو مثلا الهی زندگی کنم

صبح که پامیشم فلانو داشته باشم بدنم اینجوری باشه باید به باور برسم تصبه بینم تو اون محیطم که این باعث میشه اون استایل

همون دوست امیری که گفت یادم رفت بقیه شو چیز کنم بگم به اون استایل باور داشته باشم که آقا من میخوام خوشتیب باشم مثلا میگم این اسم نیبرمی که

بچه ها که خیلی استعدادم داره از نظر چهره استایل خوبی نداره گوز داره شیکم داره اکن مدلم تازم اومده

اگه خب سالها بیست و چند سال اینجوری زندگی کرده حالا کار نشستنی داشته الان که اومده تو ورهه مودلینگ باید تصفیر سازی ذهنیشو انقدر رو خودش کار کنه از نظر ذهنی به هیچ چیزها دیگه هم نیاز نداره

از نظر ذهنی باید انقدر رو خودش کار کنی که خودشو یک مودل محفق ببینه یه مودل من به بچه ها میگم آلفامن ببینه یعنی یه مرد آلفا ببینه اینو انقدر باید به این بابر برسه

برسه برسه که ایت ناخداگاه به این بابر برسه که من مرد آلفا من خوشتیپم من هانترم دیگه گوزه از بدنش جدا بشه

اون کرکتر جدیدش با توجه به تصویرش شکل بگیره این با فکر کردن زیاد منظر من خیلی بده فکر کردن زیاد اینه که من حالا چجوری برسم

حالا میدونی تصویره نیستش فکره هست حالا اگه این کارو کنم باید مصنوعی میشه اینو باید حضرتون باشه بچه ها خیلی فکر کردن نه اتفاقم موافقم سمه من خیلی اوورتینکر بودم

و عدم موافقیتم تا سال همین فکر زیاد بود و از وقت با قول نایکی باید جاست دوید باید انجامش بدی تو کار خودتو بندازی اما باز میگم تصویر سازین ذهنی با اوورتینکین یا فکر زیاد خیلی فرق داره

همینجا بدن تو رو دوست دارم من مثلا با تلاش هم میتونم بهش برسم ولی بزرگترین نقط قوتت قد بلندته من که نمیتونم دیگه حتی یک سانتم دیگه بلندتر بشم آره بچه ها قدو نمیشه کاری کرد

اما خب از من بلندترم هست یعنی من خودم دوست من 186 سانتمترم مثلا دوستشم صده هشت و هشت نه اینا بودم نه دیگه بلندتر خب منم نمیتونم به اون برسم

یعنی میدونی چیه فواد جون من از تو بلندترم یکی دیگه از من بلندتره اما این دلیل نمیشه که خب منم اونقدر اونو داشتم با بدن خودم خیلی خفن میشون

اما این دلیل نمیشه که این چیزی که دارم بگم ولش کن این رو دارم من هم نمیتونم اونقدر خودم بلند ترکم خیلی دوست داشتم میتونستم اتفاقا ویدیو کلیپ بعدیم در مورد یه عزیزی برای همین افضای شغل این رو عرض میکردم من هم دوست داشتم قدم 189 اینا باشه

و مثلا بدنم اون موقع بسازم اما خوب ندارم و هر حال چه کار کنم همین که دارم و بهترینش رو تونستم ساختم با مشکلاتم و آلا و جنیتیکم و اینا همیشه هست همیشه یه چیزی هستش که حسرتش بخوری

من با بدنم ساختم شما اینو بیرون ساقه پا مو ببین این همه ساقه پا میزنم ما اون بزرگی هم بیشتر ساقه پا داشت جنه دیگه چیکارش کنم یعنی همیشه یه چیزی هست

سعی کن و دقل اون چیزی که داری و خوب ازش استفاده کنی شاسه خار باشیم سلام علیه قسمتی هنوز انتخاب مدل دارید برای مجموعه تون دوستان بله سایت مدل اکادمی.ای.ار تشریف ببرین من هر دو ماه سه ماه یک مدل از ایران یا از کشور دیگه میارم

خانم آقا هستش بریم ببینین هست دیگه شما فرم پر کردین ردن بشین میتونی خودتون رو اصلاح کنین دوباره خوخ اینم دوست دارم بگم

امیدوارم دیده بشه بچه ها برای من فرم میفرسند تو سایت میخواد مدل شد طرف میخواد مدل شد مثلا روش زیاد

به خودش نرسده وسط عبرو عبرو زشت موه جولی پولی اینجاست که من یه ذره کفری کفری که نمیشم

اینجاست که دوست دارم اطلاعات اینجور حرف ها رو بزنم که تویی که میخوایی مدل بشی آیا این عدم آراستگی جولی پولی بودن

زشت بودن نمی آمد ترفزش ده این که منم به خودم نرسم شبیه هیپی ها می شم این عدم آراستگی

در شانه یه مودل هست یا نه یعنی تو مودلی رو دیدی آراسته نباشه تو چطور می خواهی مودل بشی و حتی اون آراستگی که دست خودتر رو رایت نمی کنی

اینو به اینجوری نگاه کنین اگه فرصت یه بار در خونت قرار باشه بزنه تو اونو می خواهی از دست بدی با اینجور کار رو اد دست میده

اما کسی که تصویر سازی ذهنی داره و هزار و یک مشکل نه پول داره نه کسی رو میشناسه هزار و یک چیز نمیتونه مودل بشه

اما تصویر سازی ذهنیش اینه که من یه روزی مودل میشم من مودل میشم هر ثانیه خودشو آماده این که مودل بشه فردا

نگه میداره این میشه اون ذهنیت خوب که یک بار یه دفعه تو خیابون تو مودل آکادمی ببینتش حد دقیقا تو زقش نخوره

نمیشه میگن 80 درصد بچه هایی که برنامه فور میفرستن 80 درصد شاید هم بیشتر اصلا پرته چیزی که دست خودشون هم رایت نمیکن

من چطور بیام آه این همه سرمایه گذاری من دارم میکنم سرمایه همو بذارم برای کسی که حتی خودش خودشو قبول نداره

حتی دیگه چیزی بیسیک هم رایت نمیگه ترتون که ببین من مودل میتونم بشم بعد مثلا حالا برم باشگاه به وزن کم کم یا مثلا این کارو کنم تو اگه واقعا بخوای مودل بشی

صد تو میذاری من اگه واقعا بخوایم ورزشکار بشم صدمو میذارم من اگه بخوایم واقعا دکتر بشم صدمو میذارم

یعنی چی؟ این یه اثر رو نمیفهمم چرا توی ایرانی ها هست اصلا تو خارجی خیلی کم دستن نمیبینم ذهنیت منفیه فقط ما توی ایرانی الان باز میگه شرایطمون

اما تو همون شرایطم خیلی اومدن بیرون دارن کار میکنن و به هر نفی نه الان با من خیلی خوشونو کشیدن بالا سخته اما محال که نیست

میتونی صحبتهای لایب مهم رو به صورت شورت بذارید خیلی دوست دارم یه عزیزی باشه یه ویدیو ویدیو ایدیتوری بابه میل منم باشه

و بتونیم با هم کار کنیم این کار رو بکنه و چون من خیلی دارم سرم شده قرار دارم کنیم کم رنگ بودم تو یوتیوب به خاطر این که ایجنسی رو دارم هندل میکنم

و گفتم اون هدف ایجنسی مهمه الان دوازده نفر اینجا مسئولیت دوازده نفر دارم من امروز صبح ساعت شیش سو با این که حال من خوب نبود

با اینکه ساعت تقریبا یک و نیم خوابیدم شیش و صبح از نایت میر از کابوس پادن شدم مسئولیت دوازده نفر آدم اینجا و حالا چند نفر دیگه ایران هستن یکی یالو پرهام ترکی هست حسین داره میره چین میلاد داره میره دهلی خیلی زیاده

و آدمی هم که دل میسوزن واسه دکتکی بچه ها مثل بچه ها مثل بردر ها هم میمونن مثل میدونی از خانواده هم میمونند اکثرشون نعمه شون و این واقعا همین ایدیت کردن ویدیو خیلی چیزه کار شاقیه امروز مثلا من ویدیو ایدیت کردم از تفریه هم میزنم

تفریه که ندارم یعنی از خیلی چیزهای روزمرگی میزنم اینها اگه بتونین کسی پیدا کنه برای من ویدیو ایدیتوری که من بچه ها مونیتور مونیکرایز میشه کانالم درامت داره اما پول برق این برق هم در نمیاد ازش برای همین ایڈیتور های خوب ماشالله خوب پول میگیرن

یعنی من ایژنسیو باید بفروشم بیام ایڈیتور استخدام کنم اما کسی رو بشنسین معرفی کنین آره خیلی میتونه کمک بکنه لایبه هم 34 دقیقه شد مرسی که از قهوه و فیناس راید و مو و اینجور چیزو میگن اما این لایبه اونانیسته

اگر خواستین لایب های دیگه میریم یا ویدیو های دیگه میذارم مثلا پورتز و موهنجوز و بچه ها تصفیرسازی ذهنی مو در نمیاد عمل باید بکنیم روسف جان اگه میشناسی معرفی کن یا کانکتش کن یه جوری آره انستاگرام بچه من انستاگرام همه دایرکت همو جواب میدن

این وضع مثلا خیلی دایرکت جواب دادم حالا دیر و زود دارم همه رو جواب میدم یعنی راجعه به تصویرسازی ذهنی و کرکتر ما آدم ها این رو میخواستم یعنی این تصویرسازی ذهنی فقط بودنش مهم است این که تأثیر مصبت روی کرکتر ما بذاره اون تأثیر هست که ما رو پیش میبره

خود من الان خیلی حادت های بد به دست دوردم متاسفانه و از اون قدرت ذهنی که داشتم دور شده بودم حالا هر چیز که اسمش رو میزنیم و این داشت تأثیر منفیش تو کارم خیلی زیاد شده خودم رو دارم برمیگردونم ریکابری دارم میکنم درسته ممکنه توی یوتیوب توی انساگرام ظاهر رو نگه داشته باشم

اما پشت ظاهر نرمال خب خیلی تلاتما هست تو زندگی هر فرد حالا کار من طوری که نباید نشون بدم اما اصلا این بحث رو اینجا با کردم بخود این که خودم دیدم این که از اون تصویر زازی ذهنی و از اون باور ها حالا تصویر زازی بخشی از باور ها

از اون باور ها یه ذره به بیباوری برسی چقدر سخته چقدر داغم می کند بیزینس تو بدن تو من سه سال بود بدنم داغم بود بیزینس هم خیلی مشکل داشت

کارم مشکل داشت خیلی همه چی به مشکل خورده بود به خاطر اینکه باور ها مستعزل شده بود اما حالا زمانم میبره دیگه آدم چیز بکنه خودشو پولو چیز کنه هم بیاره به قول دوستمون اینو دوست دارم بگم چون میدونم اکثر ما ایرانی ها درگیری این هستیم

حالا با بچه ها حالا اسم نمیبرم با بچه های ایران هم صحبت میکنم کسایی که با هم کار کردیم اینجا رفتن شهر دیگه کار کردن خیلی ها به هونه میارن آقا من مثلا تو بچگیم این اتفاق افتاده من بچهگی مثلا خانواده ما اد دست دادم من بچهگی اینجوری شدم

من فلان شدم دنبال یه داستانی هستیم که با خودمون رو راست نباشیم دنبال هستیم که این مشکلات رو بندازیم گردن شخص سالسی

یه چیز دیگه یه اتفاق دیگه یکی دیگه کشورم رژیمم

مادرم پدرم برادرم اون آقاان یک مرد

هرگزی تا زمانی هم که بندازیم گردن این کسی دیگه اصلا آقا اونا مقصر ایران همه چیزی شما میگین درست اما در نهایت اونا زندگی شما نیستن

شما یه بار داری زندگی میکنی و مسئول زندگی خودت خودتی هر اتفاقی که برات بیفته باز در نهایت مسئولت خودتی مسئول حال علانت خودتی

اوکی خانواده تو حد دست دادی اوکی نمیدونم مال تو حد دست دادی ربطی نداره الان تا اد دست بدی هر اتفاقی افتاده و هر مشکلاتی داشته باشی

قبول مشکلاتت مخصوصا روحیت میتونه اولین قدم مصبت برای تغییرش باشه تا زمانی که قبول نکنی نمیتونی تغییر کنی

آقا من منفی گرام تا زمانی که قبول نکنم منفی گرام خودم دارم میگم بگم نمیتونم اصلاحش کنم نمیتونم پیشرفت کنم

اول باید بفهمم چمه قبول کنم بعد بتونم روش کار کنم تا اصلاحش کنم اگه نفهمم چمه به این در به اون در بزنم نمیشه حل کرد حالا بگو دولار شد ست آره همه این مشکلات هست اما مشکل اصلی ما خودمونیم

اونو من به زرس قاطع میتونم بهتون بگم بچه ها مشکل اصلی امین قسمتی که الان 35 سالش شده و به خیلی چیزایی که لیاغتشو داشته نرسیده به خیلی چیزهایی که میخواسته نرسیده یا داره دیر میرسه یا هر چیزی یاد دستده خودش بوده تمام چیزهایی که باقی میتونم یه لیست اینجوری تو اماری وارد کنم

اگه من فلانی مشکله داشتم اینو دارم اینو دارم اونو دارم اینو بهتون میگم چرا که مثلا راجع به فیزیکی من خیلی مشکله فیزیکی از بچگی داشتم سابقه من از سه سالگی دارم میمیرم بریز بودم فلان بودم اما علاقه بود و هنوز هم مشکلات فیزیکی دارم و اما علاقه بود اما باعث شد که اصلا مشکلات ناپدید بشید ناپدید که نمیتونم بگم مشکلات بود آره سختر شده کاره اما با اون چیزی که میخواستم از از فیزیکی میرسیدم به برزش و اینجور داستم

اینا از از روحی بعضی من سخته فیزیکی ما میبینیم ترپی که دست نداره تکلیفش روشن نمه از از روحی خیلی سخته برو خودتون کار کنین بچه منم بیشتر از این وقتتون رو نمیگم این زیر یکی کامنت میخونم و رفع زهنت میکنم برای کار شما بیشتر مکالمه مهور هستش ایدیتور ها ارزون تر کار میکنن چون بیشتر کار روی آه دست دار نکنه مرسه بگیری ذهنم اصلا نبود

چجوری میشه راجع به این مسئله بیشتر آموزش دید؟ من خودم کتاب میخونم کتاب خونده ها خیلی کمک میکنه کتاب های افراد موفق کتاب هایی که حالا تو این زمین ها میتونه بهتون کمک کنید خیلی مهمه پادکست خیلی من گوش میدم خیلی به ندرت موزیک گوش میدم بچه ها من بیشتر پادکست گوش میدم

حالا از اینو از ایران داشتم مثلا تو ماشین میخواستم نزدیک جا برم همه ترافیک چل دقیقه چل دقیقه یه پادکست خوبه و واقعا گوش میدادم بجای اینکه موزیک گوش بدم بجای اینکه در دیوار نگاه کنم این پادکست گوشتادن خیلی کمک کرد هنوز هم همی کنم من شبا نیم ساعت

ممکنه بعض اینکه نتونم بخونم چشم درد میکنه چون از سپای کامپیتر و لپتارم رو گوش میکنم و توجه میکنم آقای امیرمان از قدرت تصویر سازی بگم که من یک سال و نیمه دیگه مدل شما خواهم بود الان سربازم پرتفالیو خوب نمیتونم بفرستم جان هیچ پورتفولیوی نداشتن

یعنی کار رو از این راحت تر دیگه نمیتونم بکنم یعنی راحت ترین کار ممکنه اینه که یه سری اطلاعاتی که توی یوتیوب و ویب سایت مجانی گذاشتمو ببینین

پولورایت بگیرین بفرستین و مدلشین نور خرشید و پیاد روی روی چمن با پای برهنه و دوش آب دوش آب نمک باعث میشه حال آدم

خوب بشه برای موفقیت معبودن باید اول حال رویه خوبی داشته باشین تا بتونین تو هر بخش زندگی موفق باشین یا حتی بتونین

تصویر سازی کنین جفری خانم جفری بله احساس من چشم ضعیفه صد درصد اما تمام این چیزی که گفتین مثلا منی که تو

مونبایم بخوام نور خرشید بگیرم آلو دست پامو بذارم پام میره رو پشکل گاف هیچ کدوم از اینها رو من ندارم آیا نباید تصویر سازی ذهنی کنم

آیا باید بشینم زانوی قم بقل بگیرم پرهنگ میگم تو همه این چیزی که گفتیم بله خیلی رویایی و عالی اما بدترین شرعت هم شما باید بتونید تصویر سازی ذهنی کنید خودتون و ذهنتون و امید به خودتون بدین اده اقل این برده پوزش من نبودم از اول

ممنون میشم جنبندی داشته باشم بندی بذاریم یه ذریعه گپ های اینجوری بزنیم احتمالا اینستاگرام لایی و اینستاگرام هم هم چون راحت تره شروع میکنم به زودی انشالله

که بیشتر در زمین مدلینگ اینجا حالا در زمین این چیزها رو با هم صحبت کنیم تجربهات همون میگم تجربهات شما رو هم خیلی دوست دارم بشنبم اگه شما تجربهی دارین بگین عالی میشه

کامنت بزنید با من واقعا کامنت همون میخونم این تعمال خیلی میتونه به من هم کمک بکنه واقعا دوست دارم بدونم تجربه آدم مختلف خیلی ها لطف میبنن تو اینستاگرام برای من از موفقیت هاشون میفرستن که چجوری مثلا با کانل من طرف 25 کلو وزن کم کرده بود

یکی دیگه بود حالا شاید ویدیوشو بسازم موهد از رفتش برگشته بود و اینا خیلی حال میده به هم یعنی واقعا انرژی بر میگرده به اما خب شما هم کومنت بذارین این ها خیلی میتونه کمک کنه که یاد بگیریم از همدیگه

و خیلی هم به طور من میبینن یاد میگیرن جمبندی کلی هم بخون بکنم در مورد تصویرسازی ذهنی بودش که تجربه شخصی من نشون داده خیلی مهمه و این که مرز بسیار بسیار باریکی بین توهم و تصویرسازی ذهنی هست از این پر هم تصویر سازی ذهنی با اوورتینکین یا فکر زیادی فکر کردن هم متفاوته

یه تودولی هستش که اگه شما بتونیم به دست پیارین تو کارتون خیلی محفظ خواهیم شد و این هم اینجوری نیستش که الان به دستو بردین برو که بریمه نه هر آن ممکنه به هم بخورین سر تحت هر شرطی و هی باید خودتونو پیانی رو به تنهتون بمالین که با چالش ها رو به رو بشین شبه علم چیز باحالیه

خیلی دوست دارم بیشتر صحبت کنیم چون میگم این سه سال گذشته زندگیم آدم هایی که اومدن تو زندگیم و رفتن از نظر همین کار کم هم نبودن هر کدوم یک کتابی بودن بر خودشون

و از در من چیزایی دیدم عجیب چیزایی دیدم بحال چیزایی دیدم غریب و خیلی منو پخته کرد نسبت به دیدم نسبت به دنیا

آدم های اطرافش و اینا که دوست دارم با شما به اشتراک بذارم چرا که میدونم اینا ها هم میتونه این تجربیات من میتونه زندگی خیلی هایی که گیر کردن تو ایران

عوض کنن ایران روز به روز بره بدتر میشه از نظر اقتصادی شرط زندگی بچه های من که از اینجا مر میرن مدل ها میرن ایران

به دو هفته نمی کشه زن میزنن همین ما دیگه نمی کشیم واقعا سخت میشه براشون زندگی مثلا اگه این بر رو دیده باشن برای همین

والا کار زیادی که ممکنه نتونم بکنم اتداده کمی میتونم تا اونجا که میدم تابورت کنم اما حد اقل یه اندیشه مصبت انداختن

تو یک نفر میتونه اون چیز باشه جرقی باشه تا موترش رو شنش بارود بگیر آتیش بگیر و خودش بتونه زندگی خودش رو عوض بکنه

هدف اصنان هم همینه خیلی هم دوست دارم گپ بزنیم با هم علاوه بر فیتنس علاوه بر مودلینگ کانال من کانالیه که طبق زندگیه دیگه

من رو همراهی کرده باشیم میدونی که اما طبق زندگیه بخش مهم زندگی هم زهنمونه از نظر من که این زهن میتونه بدنتون رو بسازه حالا مودلتون کنو اینجور شده

وقتتونو نگیرم مثل این مامانا شدم که یه میگم خدافز دوباره یه حرفی میزنم اما همین دیگه با قدم بذاریم برم خیلی حال دادین بچه هایی که اومدین

دمتون گم و بعد از مدت ها خیلی دوستم دوباره فعال بشم کانال هم جون بگیره انگیزه بشه

ممنون که امهات میکنین حالا باز همه کامنت بذارین زیر لایف میخونم برای لایف بعدی و سعی میکنم خیلی هر جای دنیا هستین اینجا ساعت یک و ده دقیقه صبح

خدافزی